Секс во время месячных: за и против, основные правила

Секс во время месячных: за и против, основные правила

Почему возникают менструальные боли

Боли возникают внизу живота за несколько часов до начала месячных и продолжаются до нескольких суток. Иногда они распространяются на поясницу и крестец. Выделяют следующие причины чрезмерных менструальных болей:

  1. Нарушение гормонального баланса. На его фоне наблюдаются резкие, иногда продолжительные сокращения матки из-за недостаточного притока необходимой крови к внутренним стенкам.
  2. Обильные месячные, сопровождающиеся характерным выделением кровяных сгустков разного размера. Цервикальный канал расширяется, вызывая известный болевой синдром.
  3. Появление ярко выраженных болей может быть вызвано разными причинами – переохлаждение нижних конечностей, стресс, курение, недостаток физической активности, неудачная наследственность.

Секс во время месячных: за и против, основные правила

В гинекологической практике существуют такие устоявшиеся понятия, как первичная и вторичная дисменорея.

В первом случае пациентки – молодые девушки 14-25 лет, нерожавшие. Боли во время месячных у них вызваны либо аномальным строением матки, либо недостатком хороших витаминов. Также одной из причин является низкий болевой порог.

В случае вторичной дисменореи женщина ощущает ярко выраженную боль за 1-2 суток до начала очередных месячных. Дискомфортные ощущения носят различный характер – от ноющих до пульсирующих. Вторичная дисменорея развивается вследствие серьезных патологий репродуктивной системы или органов малого таза:

  • Эндометриоз (заболевание на фоне гормонального сбоя).
  • Осложнения из-за установки внутриматочной спирали.
  • Воспалительные процессы органов мочеполовой системы.

Дешевые и дорогие таблетки

Все обезболивающие условно можно разделить на две категории – дешевые и дорогие. Женщина подбирает обезболивающие таблетки индивидуально исходя из своих приоритетов. Делеко не всегда дорого – значит эффективно. Дешевые и дорогие обезболивающие, способные качественно унять менструальные боли:

Препарат
Средняя цена*
Но-Шпа 64 руб.
Анальгин 50 руб.
Парацетамол 19 руб.
Аспирин 42 руб.
Спазмалгон 135 руб.
Новалгин 183 руб.
Нимесил 289 руб.

* Стоимость медикаментов взята из открытых источников и может отличаться в разных аптеках

Но-Шпа

Секс во время месячных: за и против, основные правила

Эффективность этого популярного лекарства против боли проверена не одним поколением. Принимать Но-Шпу рекомендуется за 1-2 суток до начала месячных в дозировке 1-2 таблетки 2-3 раза в сутки (зависит от интенсивности болевого синдрома). Таблетка расслабляет ткани матки, поэтому эффективно справляется с болью.

Анальгин

Секс во время месячных: за и против, основные правила

Снимает боль любого характера при месячных, воздействует непосредственно на нервные окончания. Но, несмотря на очевидную эффективность средства, злоупотреблять им нельзя. При длительном приеме Анальгина и превышении рекомендованной врачом дозировки появляется риск развития кровотечения. Употреблять медикамент при дисменорее целесообразно только тогда, когда остальные средства не оказали ожидаемого эффекта.

Парацетамол

Секс во время месячных: за и против, основные правила

Распространенный нестероидный препарат не оказывает угнетающего влияния на показатели свертываемости крови. Гинекологи часто советуют пациенткам принимать парацетамол или таблетки на основе этого действующего вещества для облегчения ноющих менструальных болей. К преимуществам продукта, помимо доступной стоимости, относятся энергичный и продолжительный терапевтический эффект, возможность свободной комбинации с другими лекарствами (в том числе и гормональными).

Аспирин

Секс во время месячных: за и против, основные правила

Вопреки общепринятому мнению, обезболивающие таблетки на основе ацетилсалициловой кислоты принимать для облегчения болей не рекомендуется из-за повышения вероятности развития нежелательного кровотечения. В крайнем случае врачи разрешают глотать Аспирин своим пациенткам на 3-4 день месячных (если выделения не обильные и в них отсутствуют сгустки крови).

Современная фармакологическая промышленность предлагает и более дорогие возможности для облегчения менструальных болей. Большинство из них – комбинированные лекарства, оказывающие спазмолитическое и противовоспалительное воздействие:

Спазмалгон

Секс во время месячных: за и против, основные правила

Один из популярных препаратов, быстро снимающий боль слабой и средней силы. Эффективно расслабляет гладкую мускулатуру матки, оказывает противовоспалительную и спазмолитическую помощь. Принимать Спазмалгон следует не более 6 таблеток в сутки – 1-2 за один прием. В случае неосторожной передозировки действующего вещества могут начаться прискорбные симптомы токсико-аллергической реакции организма.

Новалгин

Секс во время месячных: за и против, основные правила

Комбинированный препарат – он отлично снимает боль при месячных, действует как слабое жаропонижающее и противовоспалительное. К минусам лекарства относится внушительный список побочных эффектов (тошнота, рвота, диарея). Также данные таблетки несовместимы с алкоголем (тандем действующего вещества со спиртом вызывает интоксикацию организма).

Нимесил

Секс во время месячных: за и против, основные правила

Саше с порошком для приготовления суспензии. Немисулид в составе обязательно блокирует синтез арахидоновой кислоты в организме, за счет чего и уменьшаются пресловутые болевые ощущения. Кроме того, таблетка работает как противовоспалительное. Дозировка не должна превышать 3 пакетиков в сутки (во избежание пагубного воздействия на слизистые оболочки желудка). Если рекомендованного количества недостаточно для достижения ожидаемого терапевтического результата, гинеколог назначает комбинированную терапию.

Самые безопасные таблетки

У каждого, даже самого безобидного лекарства, есть ряд противопоказаний и побочных проблем. Поэтому правильно выбрать самые безопасные обезболивающие таблетки при месячных очень важно. Врачи, в свою очередь, выделяют несколько лекарств с минимальным набором побочных эффектов и противопоказаний:

Препарат
Средняя цена*
Парацетамол 19 руб.
Ибуклин 118 руб.
Галидор 572 руб.

* Стоимость медикаментов взята из открытых источников и может отличаться в разных аптеках

  • Парацетамол. Практически не раздражает слизистые оболочки желудка, печень и почки.
  • Ибуклин (комбинированный препарат на основе парацетамола и ибупрофена). Процент проявления побочных эффектов после приема данного лекарства минимальный.
  • Галидор. Препарат не только снимает спазмы, но и успокаивает. Однако лекарство нельзя принимать при судорогах, дыхательной и сердечной недостаточности.

Самые эффективные таблетки

Самые сильные обезболивающие можно приобрести в аптеках по рецепту врача. Для снижения симптомов боли такие средства используются чрезвычайно редко (если потенциальная польза для пациентки выше, чем вред от действующего вещества):

  • Габапентин. Таблетки рекомендуют для купирования сильных болей разного происхождения. Лекарство направлено на уменьшение чувствительности спинного мозга, поэтому препарат доказал свою эффективность в лечении хронической и невропатической боли.
  • Нейронтин. Аналог Габапентина.
  • Таблетки на основе наркотических веществ. В лечении дисменореи они используются крайне редко, так как, к сожалению, вызывают привыкание у пациенток.

Обычно доктора предпочитают использовать другие формы доступных спазмолитиков (свечи, уколы), а не назначать прием сильнодействующих таблеток.

Контрацептивы против болей

Оральные контрацептивы – это лекарства, подавляющие процесс овуляции. Нет овуляции, значит нет болей при месячных. Кроме того, прием оральных контрацептивов является одним из способов лечения предменструального синдрома (ПМС).

Таблетки этой группы подбираются для каждой пациентки в индивидуальном порядке. Гинеколог определяет вид оральных контрацептивов после полного и тщательного обследования женщины и внимательного изучения результатов лабораторных анализов.

Таблетки от болей во время климакса

Секс во время месячных: за и против, основные правила

В период менопаузы есть женщины, страдающие от менструальных болей. Более того, к чувствительным болям внизу живота добавляются приливы, потливость, перемены настроения.

Для естественного уменьшения симптомов климакса используют современную гормональную терапию. Это препараты на основе синтетического эстрогена или грамотно комбинированные средства, в состав которых входит несколько действующих веществ.

Назначается гормональная терапия на основе конкретных результатов анализов и возраста пациентки. Кроме того, квалифицированный врач учитывает наличие сопутствующих возрастных заболеваний (гипертонию, сахарный диабет, язва желудка и т.п.).

Свечи

Для лечения менструальных болей используются не только банальные таблетки. Мудрый врач иногда советует использовать свечи для уменьшения классических проявлений дисменореи. При болезненных месячных прописывают такие вагинальные или ректальные свечи:

Препарат
Средняя цена*
Цефекон Д 51 руб.
Тайленол 450 руб.
Диклофенак 32 руб.

  Прививка от кори взрослому противопоказания

* Стоимость медикаментов взята из открытых источников и может отличаться в разных аптеках

  • Цефекон Д. Действующее вещество – парацетамол. Это ректальные суппозитории, их легко можно использовать для снижения жара, от головной и зубной боли, для снижения симптомов дисменореи.
  • Тайленол. Изготавливаются свечи из парацетамола. Их рекомендуют использовать при сильных болях при месячных. Тайленол отличается немедленным и продолжительным терапевтическим результатом.
  • Диклофенак. Свечи из диклофенака ставят один (максимум два) раза в сутки перед сном. Более частое применение суппозиториев вызывает ряд дискомфортных ощущений – зуд в анальном проходе, тошноту, аллергический дерматит.

Суппозитории ректальные из-за высокой концентрации действующего вещества нельзя использовать более 4 раз в сутки. Иногда их комбинируют с обезболивающими таблетками.

Уколы

Если женщина при месячных испытывает жестокие боли, вдумчивые врачи назначают обезболивающие в форме консервативных уколов. Часто используют:

  • Диклофенак в инъекциях. Назначают при сильных менструальных болях. Препарат стремительно снимает отек мягких тканей матки, облегчая состояние женщины. Инъекции Диклофенака можно гуманно использовать при наличии сопутствующих гинекологических заболеваний – эндометриоз, киста яичника, воспалительные процессы половых органов.
  • Анальгин. Исключительно сильное обезболивающее. Также инъекции Анальгина используют, если другие препараты не принесли ожидаемого облегчения.

Уколы при болезненных месячных используют крайне редко. Цель инъекций – максимально быстро снять болевой синдром.

Заключение

Некоторые женщины страдают от мигрени во время месячных. В этом нет ничего необычного, и это может быть частично связано со снижением гормона эстрогена, которое происходит во время менструации.

Читайте также:  Как понизить прогестерон у женщин: разные способы лечения

Источник: http://jduaista.ru/zhenskie-tabletki-pri-mesjachnyh/

Если месячные начались вечером как считать дни

  • Стабильный менструальный цикл является показателем женского здоровья.
  • От того, насколько регулярно идут месячные, зависит способность женщины к зачатию, возможность предотвратить такую неприятность, как запачканное платье или брюки при внезапно начавшейся менструации, и многое другое.
  • Рассмотрим основные сведения о цикле месячных: как посчитать, почему возникают сбои и как выбрать оптимальное время для зачатия ребенка.
  • Цикличность менструации можно сравнить с биологическими часами, когда в организме регулярно повторяются определенные процессы:
  • первым днем считается начало месячных;
  • последним – день перед началом менструации в следующем месяце.

Фолликулярная фаза – от первого до 14 дня. Лютеиновая фаза – от 15 до 28 дня. Овуляция приходится на 12-16 дни. Менструация длится с первого по 3-7 день.

После завершения цикла начинается новый, в норме занимающий такое же количество времени. Для контроля за регулярностью менструальных выделений женщинам рекомендуется отмечать на календарике первый день месячных. Это поможет своевременно обнаружить возникшие нарушения длительности периода между менструациями.

При длительном контроле даты наступления критических дней несложно посчитать, когда начнутся очередные месячные выделения. У большинства женщин цикличность связана с фазами Луны, и при длительности менструального цикла 28 дней его считают общепринятым стандартом для расчетов.

Но женский организм не всегда укладывается в жесткие стандарты. Нередко циклические процессы занимают больше или меньше указанного времени. Для того, чтобы вычислить свою норму, нужно:

  • отметить на календаре дату начала месячных (с нее начинается отсчет);
  • определить дату следующих месячных (она является началом нового цикла);
  • посчитать количество дней между отметками в календарике.

Если посчитать только за один месяц, эти данные не будут информативными. Нужно отметить на календаре несколько месяцев, а потом уже делать выводы о регулярности и продолжительности.

28 дней – это длительность месячного цикла в идеале, но очень часто цифра может отличаться, что не считается отклонением от нормы

На женский организм влияют и внешние факторы, поэтому в подсчетах возможны расхождения в 1-3 дня. Это можно посчитать нормальным. Нужно сложить все полученные подсчеты дней, а потом разделить на количество менструаций. Полученной цифре будет равна длительность месячного цикла в среднем.

Не обязательно в норме должен быть 28-дневный промежуток. У здоровой женщины эта цифра колеблется в пределах 21-35 дней.

Появление менструации у девочек-подростков считается началом полового созревания, когда начинают функционировать яичники, выделяя «взрослые» гормоны.

Нормальным считается появление месячных в возрасте 9-11 лет, но возможно более раннее или более позднее появление критических дней. Регулярная менструация устанавливается спустя 1,5-2 года после появления первых кровянистых выделений.

Если у девочек месячные не приходят вовремя или идут нерегулярно, то родителям стоит забеспокоиться по поводу состояния дочери и проконсультироваться с гинекологом. С целью коррекции нарушений врачи назначают Циклодинон для подростков в каплях или таблетках. Препарат на основе натуральных растительных компонентов почти не имеет противопоказаний и хорошо переносится девочками.

Секс во время месячных: за и против, основные правила

Рассмотрим, почему бывают нарушения месячного цикла у подростка и у взрослой женщины. Причины бывают физиологические и патологические.

Физиологические

Отклонения вызваны внешними или внутренними факторами и не нарушают работу женской репродуктивной системы. Сюда относятся:

  • Частые месячные. Появление кровянистых выделений два раза в месяц у подростка бывает связано с недостаточностью созревания яичников (постепенно функция нормализуется). А у взрослых женщин такое иногда случается при 21-дневной цикличности (критические дни были 1 числа, а потом начались 22 в этом же месяце).
  • Задержка. Задержка месячных у подростков, ведущих половую жизнь, может произойти по причине беременности. У женщин, не имевших сексуальных отношений с противоположным полом, задержка бывает вызвана сменой климата или общего окружения (переезд на новое место жительства), стрессами или длительным ограничением пищи (диеты для похудения). Также задержку вызывает начало климакса, когда критические дни становятся нерегулярными.

Естественной причиной, по которой сбивается регулярная менструация, также можно посчитать восстановление после аборта, послеродовый период и кормление грудью.

Физиологический сбой менструального цикла не требует лечения. Цикличность процессов самостоятельно восстанавливается спустя 1-3 месяца после устранения провоцирующего фактора или адаптации организма к новым условиям. Если этого не произошло, то женщине стоит посетить гинеколога для определения причины возникших нарушений.

Предлагаем ознакомиться  Талисман для козерогов женщин

Патологические

Сбои менструации провоцируют гинекологические заболевания или соматические болезни:

  • Гормональные сбои. Обычно это нарушение баланса женских половых гормонов, реже причиной дисбаланса становится работа щитовидки, гипофиза или коры надпочечников. Гормональные нарушения проявляются по-разному: короткие промежутки между критическими днями или нерегулярные месячные. Кроме продолжительности промежутка между месячными, изменяется характер выделений (они становятся обильными или скудными).
  • Воспалительные гинекологические болезни. Воспаления матки, придатков и влагалища отражаются на продолжительности цикла и характере кровянистых выделений.
  • Венерические болезни. Заболевания, передающиеся половым путем, – это не только запреты на сексуальные контакты, но и нарушение менструального цикла. Чаще при венерических инфекциях отмечаются обильные кровянистые выделения с примесью слизи или гноя, реже меняется продолжительность и интервал между критическими днями.

Зная, что считается менструальным циклом, женщина своевременно заметит возникшие отклонения. Но не стоит паниковать, если однократно месячные пришли не как раньше, но не причиняют дискомфорта.

Обычно причиной бывают внешние факторы, и цикл нормализуется самостоятельно.

Секс во время месячных: за и против, основные правила

Врача следует посетить, когда нарушившаяся менструация сопровождается болью, жжением, дополнительным выделением слизи или гноя или обильными кровянистыми выделениями.

Цикличность зависит от гормонов, которые вырабатываются яичниками. И их состав меняется в зависимости от фазы – это необходимо для полноценного функционирования репродуктивной системы. Длительность менструального цикла зависит от продолжительности фаз, когда развивается и выходит зрелый фолликул. Выделяют периоды:

  • фоликуллярный;
  • овуляция;
  • лютеиновый;
  • десквамация.

Посчитать длительность каждой фазы цикла дома относительно несложно, если месячные регулярные.

Фолликулярная фаза

Она начинается в первый день цикла. Время созревания новых фолликулов можно посчитать от первого дня месячных. За это время в организме женщины происходит созревание яйцеклетки, которая, после слияния со сперматозоидом, становится зародышем.

Время созревания зависит от продолжительности женского цикла. При 28-дневной цикличности этот период занимает около 2 недель.

Овуляция

Вторая фаза менструального цикла характеризуется тем, что фолликул лопается и из него выходит готовая для оплодотворения яйцеклетка.

Вычислить период овуляции несложно, достаточно ежедневно измерять температуру в прямой кишке по утрам. При овуляции показатель базальной температуры держится в пределах 37° С.

Время, когда произошел выход яйцеклетки и овуляция началась, более точно определяют ректальными данными. Обычно в прямой кишке температура держится на уровне 37° 1-2 суток – этот период можно посчитать наиболее благоприятным для зачатия.

Лютеиновая фаза

Секс во время месячных: за и против, основные правила

В это время гормональный фон изменяется, происходит подготовка женского организма к возможной беременности. Продолжительность фазы – 10-16 суток. В это время у некоторых женщин возникает предменструальный синдром.

Самостоятельно посчитать длительность лютеиновой фазы можно, если вычесть дату снижения базальной температуры (окончание овуляции) от предполагаемого времени начала месячных.

Десквамация

В это время отслаивается внутренний слой маточного эпителия. Происходят изменения шейки матки перед менструацией: она становится боле плотной, немного опускается, а цервикальный канал раскрывается.

У женщины в этот период отмечаются кровянистые выделения – месячные.

Вести календарь несложно, достаточно отмечать каждый первый день менструации. Контроль регулярности месячных поможет:

  • посчитать цикл менструации и своевременно подготовиться к критическим дням, избежав такой неприятности, как испачканное кровью платье;
  • посчитать дни и определить оптимальные для зачатия (это поможет избежать нежелательной беременности или повысить вероятность зачатия ожидаемого ребенка);
  • определить необходимость обратиться к гинекологу (месячные стали нерегулярными: периодически происходит задержка или идут часто);
  • заметить наступление беременности (при регулярном менструальном цикле случилась длительная задержка).

Вести календарик нужно каждой женщине, чтобы вовремя заметить отклонения от нормального цикла

Секс во время месячных: за и против, основные правила

Контролировать менструацию несложно, достаточно правильно посчитать цикл, отмечая дни на календарике.

Посчитать время овуляции женщинам нужно и для того, чтобы воспользоваться максимально безопасными для здоровья методами контрацепции или для желаемого зачатия.

Достаточно посчитать дату, в которую из фолликула выходит яйцеклетка, и при желании иметь детей в это время вступить в половой контакт с партнером. Это точный и простой метод, который позволяет ускорить наступление беременности и примерно определить дату родов.

Желающим забеременеть также нужно посчитать свой цикл

Женщинам следует помнить, что только овуляторная фаза считается благоприятным временем для зачатия, в другие периоды секс не приводит к беременности. Если девушка желает забеременеть, то ей следует посчитать овуляцию и обязательно заниматься сексом в эти дни.

Это хороший способ, чтобы забеременеть, но, к сожалению, не самый надежный метод контрацепции. Безопасные дни могут оказаться очень даже опасными. Связано это с тем, что колебания цикла могут произойти абсолютно в любой момент.

Источник: https://schkola129.ru/esli-mesyachnye-nachalis-vecherom-schitat/

Месячные и путешествие: как использовать менструальную чашу

Секс во время месячных: за и против, основные правила 3 февраля 2020 Я всё: на какие дни выпадают майские праздники в этом году Читать 3 февраля 2020 Поясним за новости: почему жительница Берлина ездит на свидания с самолётом Читать 30 января 2020 Душевный, как фалафель: сколько стоит Иерусалим на 5 дней Читать 30 января 2020 Поясним за новости: есть новый способ уехать из Мадрида в Барселону за 700 рублей Читать 29 января 2020 Поясним за новости: кресла с дезинфекцией и кровати появятся в самолётах будущего Читать 28 января 2020 От Шарджы до Рас-эль-Хайма: чем заняться в стране шейхов Читать

Читайте также:  Месячные после выскабливания: сроки и характер выделений

Всегда мечтала это написать: уберите мужчин, детей и слабонервных от экрана. Сейчас тут будет рил бизнес.

В истории человечества было две чаши, которые изменили мир: Святой Грааль и она, менструальная чаша. Пока одни на неё молятся, другие с недоверием смотрят на эту маленькую силиконовую штучку и клянутся приблизиться к ней только через свой труп. Если же вы стали адептом веры в чудодейственные качества чаши, вам точно стоит узнать, как с ней путешествовать.

Зачем вообще путешествовать с чашей

Эээ… Экология! То есть, экономия! А на самом деле, и то и то.

Приятно чувствовать себя прогрессивной и осознанной. Отказ от одноразовых средств гигиены весьма неплохо прокачивает это ощущение собственной крутости, которое можно и нужно транслировать миру в поездке. В странах где об экологии думают давно и серьёзно, будет легче сойти за свою. Кроме того, сможете завести знакомства в фемкружках. 

Ну, и по деньгам приятно. Один раз купила, а хватило лет на десять, — чашей можно пользоваться не один год. Сэкономленные деньги у путешествующего человека лишними, знаете ли, не будут. 

Ещё один плюсик в карму поездки: чаша не вызывает синдрома токсического шока, который может возникнуть при длительном использовании тампонов. Это крайне удобно, если предстоит дальняя дорога, перелёт на другой континент, например. Чашу можно не менять 10–12 часов. Ни один другой предмет гигиены не даст вам такой возможности. 

Менструальная чаша — одно из лучших изобретений человечества, особенно во время поездок. Во-первых, она компактная: освободившееся место в багаже могут занять нужные вещи или любимые мелочи.

Во-вторых, она сохранит ваш бюджет и нервы — не придётся искать тампоны или прокладки привычной фирмы и тратиться на них.

В-третьих, она вмещает в себя раза в три больше, чем любая прокладка или тампон, поэтому с ней можно не беспокоиться в течение дня.

И самое главное — можно плавать в море или бассейне, покорять горы, бегать, танцевать, лежать и не переживать «а вдруг что случится».

Чтобы сделать путешествие ещё более комфортным, можно взять с собой на отдых специальные очищающие салфетки, такие как OrganiWipes. Они пригодятся, если нужно будет продезинфицировать чашу в любой экстремальной ситуации.

Подводные камни

Прежде чем тестить незнакомый предмет в путешествии, лучше хотя бы немного ознакомиться с принципами его работы дома. С менструальной чашей этот постулат верен на 146%. 

Чаша — не универсальное решение. Оно универсально примерно настолько же, насколько тампоны, но и они подходят не всем, даже если подружка убеждает в обратном. Поэтому для начала попробуйте подружиться с менструальной чашей дома. Это может получиться далеко не сразу, а может вообще не получиться. И это нормально. 

Найдите свою модель до поездки

Искать свою идеальную чашу на отдыхе и портить себе всё впечатление — не лучшая идея, поэтому выбирайте заранее. В среднестатистическом российском магазине выбор чаш вряд ли восхитит хоть одного человека. Но вот в интернете их тьма. Отличаются они нюансами: формой, размерами, жёсткостью силикона, длиной хвостика, а у некоторых на его месте и вовсе колечко.

Запаситесь терпением

Пока вы не научитесь ею пользоваться, можете столкнуться со всем тем, чего быть не должно. Чаша может подтекать, несмотря на то, что она специально создана, чтобы этого не происходило; с нею может быть неудобно, хотя в идеале она не чувствуется. Если что-то из этого происходит, значит, вы пока не раскрыли все секреты девайса. 

Запаситесь терпением №2

Многие девушки, начиная знакомство с чашами, не представляют, как можно пользоваться ей в общественном месте.

А путешествие — это когда почти все места вокруг тебя общественные, кроме отеля, куда приползаешь к ночи. Так вот, ответ: сноровка.

Как только вы привыкнете к чаше, даже туалет самолёта перестанет быть неподходящим пространством. Но постичь мастерство стремительно удаётся не всем. 

Забыть о месячных не удастся

Если вы решили перейти на чашу, к месячным придётся готовиться. В развитых странах, конечно, чаши свободно продаются в аптеках, но ошибиться с размером и материалом легче лёгкого. Свою чашу нужно не забывать, мыть, кипятить, бережно носить с собой в чистом мешочке или специальном контейнере. Если поехали в путешествие и забыли её дома, что ж, идите за тампонами.

Секс во время месячных: за и против, основные правила

Меня ничего не пугает. Как же с ней путешествовать?

Если вы выйдете победительницей из описанных выше битв и научитесь с жить с чашей, такой вопрос отпадёт. Однако несколько советов мы всё же дадим. 

  • Перед первым использованием и между циклами чаши необходимо стерилизовать — кипятить. Многие чаши продаются с ёмкостью для стерилизации. Обычно это что-то вроде стаканчика, который можно поставить в микроволновку и прокипятить прям так. Для путешествий лучше выбрать именно такой вариант. Если кипятить негде — не беда, но отправляться в поездку можно только со стерильной чашей. 
  • Стоит иметь при себе вторую чашу, дабы не играть в эквилибристку в женском туалете, пытаясь промыть чашу перед повторным использованием. 
  • Есть люди, предпочитающие в путешествиях экстремальную спонтанность. Если вы легко можете представить себя ночующей в джунглях пару дней подряд, лучше иметь при себе не две, а три чаши. Как мы уже заметили, стерильные — на момент начала приключений.
  • Во время месячных между использованием чаши достаточно её просто хорошо промывать. Рекомендуется делать это проточной водой, сначала холодной, потом горячей, но случаи бывают разные. Носите с собой специальные салфетки, маленькую бутылочку чистой воды и дезинфектор для рук. Мало ли, как повернётся ваша жизнь. Вдруг она обратит к вам ту сторону, где общественные туалеты в Индии и антисанитария как образ жизни. Нужно быть начеку. 
  • В походах, где мусор и утилизация отходов — не пустой звук, актуальность чаши возрастает в разы. Но и санитарные условия обычно не очень, и с чистой водой может быть тяжело. А готовить чашу к повторному использованию день ото дня надо. Если воды нет, возьмите органические салфетки вроде OrganiWipes спасут вас, чашу и окружающий мир. 
  • Внимательно прочитайте инструкцию к своей чаше. В зависимости от типа и плотности силикона уход за ней может быть разным, и лучше соблюдать правила. 

Вот теперь вы точно готовы, сёстры. В добрый путь!

Секс во время месячных: за и против, основные правила

Источник: https://www.aviasales.ru/blog/menstrual-chasha

Почему болит живот при месячных: причины, симптомы и лечение

Критические дни — период в жизни девушек и женщин репродуктивного возраста, приносящий неприятные ощущения. Боль в животе — один из наиболее часто встречаемых признаков наступления месячных регул. Каждая вторая женщина страдает от сильной болезненности в области низа живота.

Болит живот при месячных

Менструации — физиологический процесс, в результате которого отторгается слизистая оболочка матки (эндометрий). Этот процесс имеет ежемесячный характер и может сопровождаться рядом симптомов среди которых выделяют: боли в животе, рвотные позывы, головокружение, головные боли, апатию, потерю аппетита.

Почему болит живот во время месячных? Процесс отделения эндометрия от стенок матки происходит под контролем гормонов.

При беременности, оплодотворённая яйцеклетка должна прикрепиться к эндометрию, который производит гормоны позволяющие притянуть плодное яйцо к себе. Чтобы в дальнейшем плод мог развиваться и получать питание, для роста и развития.

Но во время месячных, яйцеклетка не оплодотворена, она не прикрепляется к эндометрию, поэтому слизистая оболочка матки отторгается.

Эндометрий пронизан мелкими извитыми сосудами. Перед регулами (менструации) сосуды скручиваются и обескровливаются. Гормоны, контролирующие цикл, влияют на резкий приток крови. Поэтому резко наполняясь, сосуды под действием давления разрываются и отрывают слизистый слой матки от мышечного, наполняющимися кровью полостями.

В ответ на отторжение слизистой, матка, представляющая собой многослойную мышцу, начинает сокращаться. Это необходимо для того, чтобы остановить кровотечение из травмированных сосудов слизистой. Также спазмы мышц матки помогают очистить полость от остатков эндометрия. Сокращения мышц, пронизанных нервными окончаниями, являются причиной болей в животе.

Читайте также:  Успокоительные средства при климаксе: популярные препараты

На то, как сильно болит живот во время месячных, влияю следующие причины: возраст женщины, образ жизни и наследственность.

Очень болит низ живота при менструациях

Сколько болит живот и как проявляется болезненность? Повышенная чувствительность половых органов и тканей матки проявляется в первые два дня менструаций.

Это связано с раздражением половых органов из-за несовершенного присоединения фолликула к эндометрию. В больших половых губах располагаются фиброзные окончания круглых маточных связок.

При сокращении мышц, связки натягиваются, приводя к тянущим болям в животе и в наружных половых органах.

Симптомы

Течение месячных имеет различные симптомы:

  • боль в нижней части живота тянущего, острого, колющего характера;
  • раздражительность;
  • боль в пояснице;
  • головная боль, головокружение;
  • слабость, усталость, апатичность;
  • набухание груди, повышение чувствительности сосков;
  • тошнота, рвота.

Секс во время месячных: за и против, основные правила

При этом симптомы могут проявляться как сразу все вместе у одной женщины, так и по отдельности, превалируя один над другим. Например, у кого-то во время регул очень болит живот, в другом случае женщина может жаловаться, что её тошнит круглосуточно в первые 2 дня менструации.

Болезни вызывающие боль

Ряд серьёзных женских заболеваний нередко выявляется на фоне регул. Женщины реагируют на изменение своего состояния при появлении новых ощущений, которых раньше не было.

Например, сильнее чем обычно стал болеть живот, появилось головокружение и чрезмерная слабость, которые ранее не наблюдались.

Изменение локализации боли или возникновение болезненных ощущений при отсутствии регул, является важными симптомами при диагностике заболеваний женской репродуктивной системы.

Если начал болеть живот во время месячных, виновными в этом могут быть несколько заболеваний:

  1. Поликистоз яичников.
  2. Воспалительные процессы в придатках.
  3. Дисфункциональные нарушения в работе яичников.
  4. Опухоли матки и ее придатков.

Помимо болезней женской репродуктивной системы, болезненность в животе могут вызывать и другие не менее серьёзные заболевания такие как:

  1. Аппендицит.
  2. Заболевания почек.
  3. Воспалительные заболевания прямой и сигмовидной кишки.
  4. Опухоли прямой и сигмовидной кишки.
  5. Воспалительные и гнойные процессы жировой ткани органов малого таза.

Если во время месячных болит живот справа, то это может быть показателем скрытого аппендицита, когда симптомы заболевания не проявляются в стандартной манере, а имеют латентный характер. Если во время месячных болит поясница- этот симптом характерен для нескольких различных состояний организма:

  • Усиленная выработка гормона провоцирует повышенную стимуляцию нервных окончаний, которые передают сигнал о боли в мозг.
  • Физиологическая особенность в расположении матки и придатков. Близкое расположение матки к пояснице провоцирует болезненность во время месячных.
  • Повышенная выработка яичниками гормона эстрогена, делает рецепторы более чувствительными, а тонус мышц становится более интенсивным.
  • Отёчность во время месячных может привести к повышенной нагрузке на поясницу. Нарушенное питание и нагрузка на мышцы спины приводит к появлению боли.

Воспаление придатков матки

Воспаление придатков или сальпингоофорит, аднексит в зависимости от проникновения инфекционного агента в орган, подразделяют на первичный и вторичный. В свою очередь природа возникновения возбудителя подразделяется на экзогенный (пришедший извне) и эндогенный (пришедший изнутри).

Воспаление придатков матки — это инфекционное заболевание воспалительного характера, приводящее к бесплодию.

Первичный сальпингоофорит может возникнуть как в случае распространения ранее существующей инфекции из нижних отделов половых органов (эндогенно), так и в следствие занесения инфекции при выполнении процедур или введении внутрь матки контрацептивов (экзогенно).

Вторичное воспаление придатков возникает при распространении инфекции из близлежащих органов (аппендикса, прямой кишки и др), а также при занесении возбудителя в орган через кровь или лимфу.

Женщины отмечают, что живот начал болеть во время месячных, но при общей болезненности критических дней, неприятные ощущения от аднексита разнятся от привычных.

После проникновения возбудителя в придаток матки, слизистая оболочка маточной трубы воспаляется. В ответ на воспаление стенка слизистой начинает выделять большое количество инфильтрата (воспалительной жидкости). Инфильтрат скапливается в полостях образующихся из тканей слизистой оболочки, в следствие этого придаток растягивается, приводя к тому, что сильно болит низ живота.

Киста

Кистозные образования возникают при развитии гиперпластического процесса (изменения в структуре клеток) в железах эндометрия. Кисты заполняются жидким содержимым, которое может иметь различное происхождение.

Возникающее вследствие образования кисты ощущение того, что сильно болит живот, можно объяснить следующим образом: киста в яичнике в начале своего развития не доставляет неудобств. Впоследствии кистозное образование увеличивается в размерах начиная растягивать капсулу яичника.

Так как поверхность придатка матки пронизана нервными окончаниями, растягивание капсулы приводит к болезненным ощущениям.

Помимо боли, существуют другие признаки кистозного образования:

  1. Задержка месячных.
  2. Болезненность при мочеиспускании, половом контакте.
  3. Увеличение размеров живота с пораженной стороны.

При критических размерах кистозного образования, лечение проводится только хирургическим методом. В самом неблагоприятном варианте киста может лопнуть, тем самым нарушить целостность яичника. В этом случае его нужно удалить.

Цистит

Попробуем разобраться почему болит низ живота при цистите. Это воспалительное заболевание мочевого пузыря инфекционного характера. Инфекционные возбудители из придатков матки попадают в мочевой пузырь при несоблюдении личной гигиены. Воспалительный процесс долгое время может протекать незаметно.  Во время месячных симптомы могут усилиться.

Симптомами латентного течения воспаления являются: нарушение регул (чаще задержка), усиление кровотечения, а также острая боль во время мочеиспускания. Близкое расположение стенки мочевого пузыря к стенке матки приводит к болезненным ощущениям. Они распространяются по пояснице и низу живота.

Секс во время месячных: за и против, основные правила

Общие симптомы цистита характеризуются:

  • жжение при мочеиспускании. Походы в туалет частые, малыми порциями;
  • цвет и прозрачность мочи изменяется;
  • изменение состояния: головные боли, раздражительность.

Эндометриоз

Это заболевание, поражающее весь организм женщины. Помимо болей, бесплодия, нарушения регул, болезнь влияет на эндокринную, иммунную и нервную системы. Данным заболеванием страдают женщины репродуктивного возраста с нарушенным метаболизмом и патологиями эндокринной системы.

Развитие эндометриоза у женщины в большей степени зависит от наследственности. Также на вероятность развития заболевания влияет социально-экономический статус: группы женщин с низким социальным статусом частота появления заболевания выше, чем в группах среднего и высокого статуса.

Заболевание проявляется болевым синдромом неоднородной степени интенсивности. Больные жалуются на постоянные, ноющие боли внизу живота переходящие в прямую кишку, поясницу, достигая максимума во время менструации. Образующиеся кисты в пораженных эндометриозом тканях имеют тенденцию к самопроизвольному прорыву.

Как избавиться от болезненных менструаций

Боль не нужно терпеть, с ней необходимо бороться. Чтобы не болел живот есть несколько методов разрешения болевого синдрома: терапия медикаментозными лекарствами и народные методы лечения. В случае сильной, длительной, трудно переносимой боли в животе применяют обезболивающие таблетки. При необходимости снять легкий болевой синдром прибегают к методам народной медицины.

Медикаментозное лечение

Самыми высокоэффективными средствами устраняющими менструальные боли сочетание обезболивающих и спазмолитических препаратов. Лучше всего справляются:

  • Но-Шпа;
  • Нурофен;
  • Анальгин;
  • Баралгин;
  • Ибупрофен;
  • Индометацин.

Активные компоненты обезболивающих средств могут иметь вид таблеток, свечей, пластырей и уколов. Выбор вида введения препаратов зависит от силы болей и дозировки лекарственного средства.

Помимо обезболивающих и спазмолитиков, применяют гормональные контрацептивы («Янина», «Диане»). Лекарственные средства не имеют анальгетического эффекта, но позитивно влияют на предупреждение последующих менструальных циклов.

Народное лечение

Секс во время месячных: за и против, основные правила

  1. Простым и достаточно эффективным способом снять болевые ощущения можно используя сухое тепло и теплые ванны. Это расслабляет мышцы и позволяет предотвратить боль.
  2. Также значительно полезны легкие физические нагрузки. Занятия плаваньем в бассейне, поездки на велосипеде улучшают циркуляцию крови в матке. Предотвращают застой, а также снимают чрезмерное воздействие на нервные окончания. Расслабляя нервную систему, физическая нагрузка поднимает настроение.
  3. Ряд смесей трав помогает снять болевые ощущения: «курильский чай», полевой хвощ, спорыш, золототысячник, гусиная лапчатка, корень девясила и многие другие. Перед применением настоев необходимо проконсультироваться у лечащего врача.

Полезные советы

Ряд профилактических действий при соблюдении которых можно ослабить боли возникающие во время менструации:

  1. Эмоциональная стабильность, отсутствие стресса положительно влияют на состояние во время менструации;
  2. Массаж, иглоукалывание, дыхательные упражнения — способствуют улучшению циркуляции крови;
  3. Соблюдение диеты за несколько дней до и во время месячных (ограничение бобов, острой пищи и возбуждающих напитков);
  4. Полноценный сон;
  5. Употребление нормального количества воды в день 1,5-2 литра чистой воды;
  6. Отказ от курения и алкоголя.

Заключение

Может ли болеть живот во время месячных? Ответ: да, легкая и умеренная болезненность во время регул, это нормальная реакция организма. Но если боли становятся нестерпимыми и длительными, а также изменяют локализацию, необходимо срочно обратиться к врачу. Своевременная консультация поможет выявить серьезные заболевания и назначить лечение.

Источник: https://narod-dok.ru/ginekologiya/bolit-niz-zhivota-pri-mesyachnyh/

Ссылка на основную публикацию