Базальная температура при месячных: норма и патология

Норма базальной температуры при месячных 36.3° —  36.8°.

Повышенная БТ указывает на наличие воспалительных процессов организма, детородной системы.

Что такое базальная температура

Базальной называется самая низкая температура тела, которая достигается человеком во время отдыха. Она важна для женского пола.

Данный показатель отражает гормональные циклические изменения в организме представительниц прекрасного пола.

Базальная температура при месячных: норма и патология

График базальной температуры

С помощью базальной температуры определяется овуляционная фаза (период выхода яйцеклетки из фолликула для оплодотворения), можно выяснить благоприятные дни для зачатия. По БТ определяется беременность на сроке от 1 недели.

Благодаря ежедневному измерению данного показателя выстраивается собственная схема контрацепции, определяются гормональные нарушения и причины бесплодия.

Если пара больше полугода не может зачать малыша, то гинеколог обязательно порекомендует понаблюдать за изменениями БТ 2–3 месяца.

Правила измерения

Для получения верных показателей БТ женщина её измеряет после утреннего пробуждения. Запрещается вставать с постели, делать физические упражнения, способные повлиять на результаты.

Для измерения лучше воспользоваться ртутным градусником. Прибор точнее электронного.

Измеряется БТ ректально. В анальное отверстие вставляется градусник, держится 3 минуты.

Процедура проводится ежедневно в одно время. Допускается отклонение в 30 минут.

Базальная температура при месячных: норма и патология

Способы измерения базальной температуры

Проверить БТ можно 2 способами:

  1. Орально (градусник вставляется в рот на 5 минут).
  2. Интравагинально (прибор помещается во влагалище на 3 минуты).

Обратите внимание!

Постоянно нужно пользоваться только одним способом.

Медики настаивают на ректальном способе!

Затем данные вносятся в специальный график (можно начертить или купить готовый). На БТ влияют нервные перенапряжения, употребление спиртных напитков, приём медикаментов, снотворного, прохождение гормональной терапии, совершение интимного акта. Если один из факторов имел место быть, это стоит отметить в графике.

Базальная температура в период менструации

БТ температура по правилам начинает изменяться в 1 день менструальных выделений. В зависимости от фазы, показатели существенно меняются.

Чем выше температура, тем ближе наступление овуляционной фазы – благоприятного периода для зачатия ребёнка.

Базальная температура при месячных: норма и патология

Рост базальной температуры в следствии созревания фолликула

Соответственно при понижении данного показателя шансы на оплодотворение значительно снижаются, так как рост БТ указывает на созревание фолликула под воздействием эстрогена (гормон, который вырабатывается яичниками).

Чтобы забеременеть оптимальной считается температура 37.0 — 37.5 градусов.

Показатели БТ до месячных

За 7 дней до менструации показатель стабилен. Он равен 37.0°. В редких случаях повышается до 37.5 °.

Если менструальный цикл женщины состоит из 27 дней (норма 28), то за неделю до начала месячных температура подскочит в связи с имплантационным западением (прикрепление плодного яйца к эндометрию в полости матки).

Базальная температура при месячных: норма и патология

Стабильность базальной температуры из-за прикрепления плодородного яйца к матке

Слияние сперматозоида с яйцеклеткой происходит на 1–3 сутки овуляции. Затем 10 -14 суток плодное яйцо опускается по фаллопиевой трубе для закрепления.

Имплантационное западение вызывает дискомфорт, слегка ощутимую потягивающую боль с одной стороны детородной системы.

В редких случаях о прикреплении зародыша могут свидетельствовать влагалищные выделения с примесью крови. Многие женщины путают это с началом менструации.

При внедрении в эндометрий, он немного повреждается и кровит. За 3 суток до предполагаемой менструации показатель понижается от 0.3° до 0.5°. В норме они варьируются в пределах 36.7° —  37.1°.

В первый день месячный базальная температура колеблется от 36.7° до 36.8°. Это считается нормой.

В первые дни менструальных выделений женщина может чувствовать себя плохо. Её организм очищается от накопленных токсинов.

Не стоит воспринимать боль в пояснице, животе как сигнал о заболевании. Помимо этого, у девушек появляется общая слабость, кружится и болит голова.

Базальная температура при месячных: норма и патология

Головная боль во время менструации

Норма базальной температуры во время месячных — меньше 36.8 °. На третьи сутки наблюдается резкий спад.

Базальная температура на 4 день месячных должна снизиться в пределах 36.2° — 36.3°. На 5 сутки она немного увеличивается. На 6 день во время месячных базальная температура должна быть не больше 36.3°.

Показатели БТ после месячных

В лютеиновой фазе показатели на 20 – 21 день равны 37.2 °. В последующие сутки возможно повышение до 37.4°.

На 25 день БТ резко падает:

  • 25 д – 37.3°.
  • 26 д – 37.2°.
  • 27 д – 37.1°.
  • 28 д – 37.0°.

Причины изменения БТ

Базальная температура меняется из-за частых перелётов. Причиной становятся воспалительные процессы в организме женщины или острая респираторная инфекция.

Показатели меняются из-за дефицита прогестерона в женском организме. В этом случае наблюдается медленный темп увеличения на протяжении 6 – 8 суток.

Другая причина – эндометрит (воспалительный процесс, поражающий внутренний слизистый слой маточного органа). Данное заболевание проявляется повышением БТ до 37.0° в первые сутки менструального цикла.

Базальная температура при месячных: норма и патология

Изменение базальной температуры из-за эндометрита

Симптомы эндометрита:

  1. Гнойные, кровавые выделения.
  2. Ноющая боль внизу живота.

Самая распространённая причина отклонения показателей от нормы –наступление беременности. Если она протекает без осложнений, то менструация у девушки не наступает. Базальная температура при беременности в период наступления месячных превышает 37.5°.

Поликистоз яичников нередко вызывает отсутствие овуляции. В такой ситуации базальная температура при месячных не является последовательной. На графике это отображается хаотическим набором точек, поэтому понять, когда произошёл рост, а когда спад невозможно.

Заключение

Различают три фазы менструального цикла, каждая из которых характеризуется своими показателями. Первая – фолликулярная. В этот период активно созревают фолликулы.

Начинается она с 1 дня месячных, длится 12 – 14 дней. Норма варьируется от 36° до 36.6°

Вторая фаза – овуляторная. Происходит резкое снижение, а потом повышение показателей.

Третья фаза – лютеиновая. Ей присуща высокая БТ.

Базальную температуру при месячных нужно обязательно контролировать, ведь данные могут «поведать» о гормональных сбоях, нарушениях работы яичников, воспалительных процессов придатков и матки. Регулярное наблюдение помогает сохранить женское здоровье и вовремя обратиться за медицинской помощью.

Видео: Базальная температура. зачем это делают?

Источник: https://detieco.ru/encyclopedia/besplodie-zhenskoe/bazalnaya-temperatura-pri-mesyachnykh-normi-i-otkloneniya/

Базальная температура при месячных: какая БТ должна быть в норме

Каждую девушку, которая хочет стать мамой, волнует, здорова ли она.  Базальная температура при месячных и после них – один из показателей того, правильно ли работают ваши яичники, способны ли они продуцировать полноценные яйцеклетки.

В чем особенность этой методики и зачем базальная температура измеряется в период менструации, рассмотрим в нашей статье.

Правила измерения

Под базальной температурой понимают температурные показатели, полученные путем измерения ректальным способом, то есть в прямой кишке. Это не единственный способ узнать больше о работе ваших репродуктивных органов.

Современные гинекологи предпочитают более точные методы. Например, УЗИ, исследования гормонального профиля, тесты на овуляцию.

Однако метод измерения БТ по-прежнему популярен, поскольку прост, бесплатен, доступен и достаточно информативен.

Базальная температура при месячных: норма и патология

Для достоверности диагностики исследования должны проводиться ежедневно на протяжении нескольких месяцев. Цифры вносят в специальный график, с помощью которого отслеживаются температурные колебания.

Ректальные показатели отличаются от обычного температурного режима. Ведь они фиксируют минимальные значения нагрева организма только за счет функционирования внутренних органов. В идеальном варианте диагностики мускульная энергия должна отсутствовать.

Чтобы достичь таких условий, при измерении БТ нужно соблюдать следующие правила:

  • Проводить диагностику сразу после пробуждения от ночного сна в определенное фиксированное время;
  • Исследования выполнять лежа, делая минимальное количество движений;
  • Применять только один градусник, желательно ртутный;
  • Выполнять диагностику только при условии полноценного глубокого сна не менее 5-8 часов.

Любое отклонение от этих правил искажает результат.

К тому же на температурные показатели влияет множество факторов: стрессы, алкоголь, лекарства и т.д. Поэтому любые провоцирующие факторы целесообразно указывать на графике рядом с зафиксированными цифровыми результатами.

Что происходит во время менструации

Обычно измерять базальную температуру начинают в начале ежемесячного цикла, то есть, в первый день месячных.

Начальная фаза цикла характеризуется выводом из организма накопившихся токсинов. Поэтому перед менструацией женщины чувствуют определенный физический дискомфорт:

  • Тянущие боли в пояснице или в нижней части живота;
  • Болезненность и небольшое уплотнение в груди;
  • Головокружение;
  • Частые головные боли.

Помимо физических изменений женщины чувствуют сильные перепады настроения, беспричинный гнев или депрессию.

Связано такое состояние с резкими изменениями гормонального фона. В конце лютеинового периода наблюдается максимальное количество вырабатываемого организмом прогестерона. Гормон очень активен в этой фазе. Если зачатие не наступило, то его концентрация снижается. На смену ему приходит эстроген, который замещает прогестерон в менструальном периоде.

Во время месячных эндометрий начинает отторгать свои функциональные частички, что и проявляется в появлении кровотечения. Через несколько дней полость эндометрия восстанавливается, а менструальные выделения заканчиваются.

В среднем организм женщины теряет каждый день от 20 до 60 г крови, которая существенно отличается от обычной кровопотери: она не сворачивается и имеет специфический запах.

Резкие гормональные изменения приводят к проявлению психологического и физического дисбаланса. Хотя некоторые женщины никогда не сталкивались с проявлениями предменструального синдрома и достаточно хорошо переносят естественные функциональные изменения.

Данные гормональные всплески меняют и показания БТ в разные фазы цикла. По их значениям определяют не только «важные» дни для зачатия, но и различные отклонения в женском здоровье.

Ряд врачей считают, что во время критических дней можно не проводить замеры, поскольку в этот период цифры не столь важны, как например, в середине цикла. И уж точно не советуют пользоваться вагинальным способом замеров — в период кровотечения это негигиенично и даже вредно.

Рассмотрим, какая базальная температура должна быть в период менструации и почему ее показатели могут отличаться от нормы.

Норма температуры

Базальная температура во время месячных у разных женщин может различаться, ведь все мы разные. Но важна общая тенденция. На графике БТ к началу менструации линия кривой должна отчетливо указывать на снижение показателей. На 16-25 день цикла температура в заднем проходе в норме стабильно выше 37.

Читайте также:  Молочница перед месячными: методы лечения и профилактики

К первому «критическому» дню измерения должны зафиксировать цифры 36,8-37,0. Данная норма может незначительно варьироваться. При этом обычные показатели температуры тела будут оставаться привычными – 36,5-36,7.

В дальнейшем, независимо от длительности критических дней и обильности выделений, цифры должны обязательно снижаться. А к концу менструаций показатели опускаются до отметки в 36,2-36,6.Базальная температура при месячных: норма и патология

Если моя БТ «неправильная»

Несмотря на то, что приведенные выше показатели являются усредненными, значительные отклонения от них указывают на развитие патологических процессов в организме.

Если измерения БТ на протяжении всех критических дней фиксируют высокие цифры (от 37,1 до 37,9), это может свидетельствовать о наличии воспалительных процессов. Патологии могут быть выявлены в слизистой матке или в самом органе. Отличительной чертой «женских» воспалений является отсутствие явной симптоматики и нормальные показатели температуры тела, измеряемые обычным способом.

То есть если в подмышке у вас 36,5, а БТ на 5 день цикла – 37,2, то вам надо к гинекологу. Если же температура повышена и там, и там, значит, причину нужно искать в каком-то общем заболевании. Например, у вас банальная ОРВИ.

Воспаление в придатках характеризуется постоянным ростом показателей в течение всех критических дней. Если длительность критических дней составляет от 3 до 5 суток (то есть она нормальная), а после месячных наблюдается стремительный рост цифр на термометре, то возможно наличие воспалительного процесса в маточных трубах.

Базальная температура при месячных: норма и патология

Признаки воспалительного заболевания

Если месячные скудные и необычные по ощущениям, и при этом БТ стабильно высокая, это может говорить о беременности, но с угрозой ее прерывания.

В том случае, если был зафиксирован резкий скачок показателей на непродолжительное время, например, на сутки, беспокоиться не стоит. Скорее всего, такие изменения связаны с психологическими причинами или ошибками в измерениях, так как для развития воспаления требуется более длительный период.

Недостаточное количество эстрогенов отразится на высоких цифрах ректальной температуры перед самым началом месячных (37,5).

Температура 37 и выше, которая не снижается, начиная от овуляции и до планируемых месячных (а потом месячные так и не приходят), чаще всего свидетельствует о наступившем зачатии.Базальная температура при месячных: норма и патологияСвязано это с тем, что после зарождения жизни прогестерон продолжает активно вырабатываться, не позволяя эстрогену повышаться. Поэтому весь первый триместр беременности показатели БТ будут повышенными. Только к началу четвертого месяца количество гормона начнет немного снижаться. Это и отразится на цифрах ректальной температуры.

Любые значительные отклонения от средних показателей требуют консультации у гинеколога.

Если кривая «скачет»

Значительные колебания кривой на графике не всегда означают наступление беременности или патологии в мочеполовой сфере женщины.

Базальная температура при месячных: норма и патология

К тому же перед исследованием нужно исключить провоцирующие факторы, которые значительно искажают информацию:

  • Прием лекарственных препаратов;
  • Половой акт;
  • Стресс;
  • Значительные физические нагрузки;
  • Психоэмоциональное напряжение;
  • Перемена климата;
  • Употребление спиртных напитков даже в незначительной дозе.

Как видно из приведенных примеров, повлиять на цифры в графике ректальной температуры могут многочисленные факторы. Следовательно, считать данный метод абсолютно достоверным нельзя.

Однако знания о том, какой должна быть базальная температура в норме, поможет женщине самостоятельно обнаружить отклонения в работе репродуктивной системы и вовремя обратиться к врачу.

Гинеколог, изучив предоставленные графики, назначит соответствующую диагностику и лабораторные анализы. С их помощью врач подтвердит или опровергнет предположения о возможных патологических изменениях в организме.

Источник: https://MyZachatie.ru/mesyachnyi-cikl/bazalnaya-temperatura-pri-mesyachnyh.html

Как меняются показатели базальной температуры при менструации

Многие девушки мечтают забеременеть, но для успешного оплодотворения яйцеклетки одного желания мало. Правильный подход, позволит повысить шансы на малыша. Самым подходящим временем является овуляторный период.

Приход овуляции и ранние сроки беременности можно определить с помощью базальной температуры, поскольку она поддается влиянию гормонального фона.

Базальная температура при месячных может определить не только циклы, но и показать гинекологические заболевания и отклонения в работе детородных органов.

Базальная температура при месячных: норма и патологияИзмерение базальной температуры помогает установить день овуляции

Что такое базальная температура

Базальная температура при беременности, до месячных, после них, а также во время менструации – это самый низкий показатель температуры, который измеряется во время сна или отдыха. Она выступает в качестве показателя, который варьируется в зависимости от произошедших изменений в женском организме на гормональном фоне.

Правильное использование термометра и соблюдение основных правил измерения, позволит определить:

  • начало овуляторного цикла;
  • срок овуляции;
  • продуктивность яичников;
  • подготовку матки к беременности.

Если температура при месячных в норме – то это первый шаг к успешному зачатию.

Как правильно измеряется

Применение базального термометра распространено не только для определения лучших дней беременности, но и во время нее. Девушке стоит и далее вести график и заполнять его ежедневно.

Такая информация необходима для мониторинга состояния плода.

Контроль над температурой позволит вовремя определить отклонения во время развития малыша или начать своевременное лечение воспаленных органов (если таковое будет).

Базальная температура при месячных: норма и патологияИзмерения надо проводить ежедневно

Температура при беременности, при месячных измеряется одинаково:

  1. Измерять необходимо ежедневно в одно и то же время.
  2. Требуется выбрать одно из мест для заполнения графика: влагалище, полость рта или прямая кишка.
  3. Использовать термометр необходимо сразу же после сна.
  4. Проснувшись минимизировать движения и даже разговоры.
  5. Началом проведения процедур является первый день цикла.
  6. Использовать только один градусник.
  7. Тщательно заполнять график.
  8. В случае болезней, стрессов или плохого самочувствия – помечать дни в графике.
  9. Не измерять температуру днем, вечером или в другое время суток, кроме утреннего. Если пропустили утренний замер: либо пропустить запись, либо лечь поспать после обеда не менее 6 часов, после чего сделать замер в аналогии с утром.

Многие девушки, забеременев, начинают замерять температуру несколько раз в день. Не стоит этого делать, поскольку на протяжении дня она постоянно меняется, особенно во время физической активности.

Как меняется показатель при месячных

Пониженная или повышенная температура во время месячных не страшное явление, поскольку она зависит от нескольких факторов и меняется в каждом цикле. Главное, чтобы она не выходила за рамки норм.

Базальная температура при месячных: норма и патологияТемпература зависит от стадии цикла

Информация приводится для регулярного менструального цикла:

  • Первичное формирование фолликула. Температура не должна быть менее 37 С, а переходя во вторую фазу цикла не менее 37,4 С.
  • Передовуляционный период. В это время поднимается уровень эстрогена и влияет на температурный показатель. Он должен соответствовать цифрам от 36,5 до 36,9 С. Если она выше, то это свидетельствует о недостаточности эстрогена.
  • Овуляция. Базальная температура, в этот период, должна находиться в районе 37 С. В случае пониженного показателя, существует риск ановуляции. При этом температура колеблется от 36,5 до 36,9 С. Стоит отметить, что таких периодов может быть несколько в 365 дней, и не является опасением. Но если повторяется от менструации до менструации на протяжении нескольких месяцев, это говорит об аномальных нарушениях в женском организме.
  • Послеовуляторный период. В этом случае температура понижается до показателя 37-37,2 С. Если же она колеблется на 0,3-0,4 С, это может быть эстрогенно-прогестероновой недостаточностью.

Это видео рассказывает об измерении базальной температуры при месячных:

Это стандартная информация, предоставляемая клиническими испытаниями. Нельзя делать какие-либо выводы на основании показателей.

Каждый организм уникален и имеет свои особенности, поэтому точную информацию может предоставить только квалифицированный врач.

Почему температура выше нормы

Высокая температура во время месячных может варьироваться от 37,5 до 38,5. Специалисты отмечают, что у некоторых женщин нормой было 38 С, при этом не наблюдалось никаких негативных оттенков. Но любой скачет температуры может свидетельствовать о гинекологических заболеваний или воспалительных процессах в организме.

Самостоятельно определить причину такого явления невозможно и даже опасно, поэтому при ведении личного графика менструального цикла и обнаружении отклонений, необходимо обратиться к специалисту.

Базальная температура при месячных: норма и патологияОчень важно вовремя посетить врача

Когда температура ниже нормы

Температура в первый день месячных не должна быть менее 37 С. Во многих случаях (кроме индивидуальных особенностей) свидетельствует об осложнении течения беременности. Сниженная температура является поводом для посещения лечащего врача.

Но это не значит, что необходимо сразу бежать в больницу. Стоит подождать пару часов и замерять температуру снова, если показатель прежний, только в этом случае обращаться к специалистам.

Дело в том, что гормональный фон не всегда стабилен и эстроген и прогестерон постоянно меняют свои значения, влияя на температуру.

Когда следует показаться врачу

При аномальных скачках температуры при замерах и повторении их на протяжении нескольких дней – это первый повод показаться врачу. Низкая температура может свидетельствовать о замирании плода.

Специалисты называют это явление замершей беременностью.

А иногда замирание происходит на фоне высокой температуры, поэтому при любых изменениях необходимо обратиться к квалифицированным докторам за помощью.

Источник: https://mesyachnie.com/informacija/bazalnaja-temperatura-pri-menstruacii.html

Базальная температура при месячных

Нормальной считается ситуация, когда за пару суток до начала менструации кривая БТ на графике начинает опускаться. А с первым днем критических дней достигает отметки в 37,0 — 37,1 °С. Далее, несмотря на количество менструальных выделений, БТ обязана снижаться на протяжении нормальной менструации.

  • Базальная температура при месячных: норма и патологияПри наличии воспалительного заболевания в репродуктивной системе (к примеру эндометрита — воспаления слизистой матки — либо эндомиометрита — воспаления самой матки) базальная температура при месячных станет более высокой (37 — 37,6 °С) при том, что температурные показатели в подмышечной впадине сохранятся в норме.
  • Если БТ до наступления критических дней была высокой и перед ними не падает, держится на планке 37 °С во время всей менструации, но после нее снижается, это указывает на беременность.
  • Когда БТ во второй фазе является невысокой (36,9 — 37 °С), а ко времени месячных растет и становится больше 37 °С в критические дни, то возможно развитие воспаления придатков.
  • Подъем БТ по окончании месячных и при условии, что их продолжительность не превышает 5 суток, может явиться следствием воспаления в трубах либо в редких случаях — шейки матки.
  • Резкий скачок БТ во время месячных на одни сутки ни о чем не говорит: воспалению несвойственно так резко начинаться и заканчиваться.
  • При условии скудных месячных или других их особенностей высокие значения БТ могут значить беременность, которой угрожает выкидыш.
Читайте также:  Лапароскопия в гинекологии: особенности, показания, ограничения

Какова БТ в фазе № 2?

Нормой во 2 фазе принято считать БТ, поднявшуюся до 37,2 — 37,3 °С. Во внимание принимают разницу средних температурных показателей.

Свидетельством низкой температуры во 2 фазе (в соответствии с 1) может явиться слабая функциональность желтого тела (прогестерона). Для поддержки 2 фазы и беременности показан дополняющий курс прогестерона (обычно Дюфастон, Утрожестан).

Базальная температура при месячных: норма и патология

Какие значения указывают на свершение овуляции? Перед овуляцией значения более низкие, после нее — более высокие. Рост БТ скажет, что овуляция свершилась.

Какая должна быть температура между первой и второй фазами, сколько составляет разница?

Разница между усредненными отметками БТ 2 и 1 фазы должна быть равна 0,4-0,5 °С. Не принимаются в расчет случаи небольшого отклонения температур, выступающего индивидуальной чертой женского организма, не говорящего о нарушениях.

  1. Проверить это легко на дополнительных методиках — по УЗИ, по гормональному анализу крови и пр.
  2. Когда на всем протяжении цикла отметки на графике имеют примерно один уровень либо кривая напоминает форму «забора» (чередование низких и высоких значений), то судят об отсутствии овуляции в данном месячном цикле — ановуляции.

Чтобы в этом удостовериться, проводят УЗИ-мониторинг на протяжении нескольких циклов для определения отсутствия овуляции либо ее наличия. Для женщин здоровых считается нормальной фиксация нескольких ановуляторных периодов каждый год.

Однако при наличии подобной картины при каждом цикле следует поставить в известность гинеколога. Полное отсутствие овуляторного процесса не позволяет полноценно проходить менструации, отмечается наличие так называемых менструалоподобных кровотечений.

Регулярность их тоже может быть различной.

Сколько суток может расти график? Нормальный подъем равен не больше 3 суткам. Большая пологость в графике указывает на дефицит эстрогенов и слабую, неполноценную яйцеклетку. Большие трудности с оплодотворением возникают, когда в 1 фазе БТ имеет высокие показатели, а рост длится больше 3 суток.

Нетипичным является удлинение 1 фазы, хотя на норме цикла это не отражается. То есть цикл с более длинной 1 фазой — это норма.

Когда 2 фаза длится менее 12 суток, это означает недостаточность фазы, малую концентрацию прогестерона.

Какая должна быть температура в начале беременности? При отсутствии кровотечений и установлении БТ во 2 фазе свыше 18 суток не исключается развитие беременности.

Базальная температура при месячных: норма и патология

Регулярное фиксирование базальной температуры помогает определить беременность еще на ранних сроках – практически в первые пару-тройку суток после зачатия.

О том, что встреча сперматозоида и яйцеклетки все-таки состоялась, сигнализирует повышенная базальная температура. Кроме того контроль таких данных часто помогает вовремя заметить какие-то неполадки в развитии плода, к примеру, предотвратить выкидыш и т.п.

О чем свидетельствует некоторое базальная температура 36,9С у будущей мамы? Нужно ли в этом случае паниковать?

Что это – базальная температура?

Так называют температуру внутри тела, измеренную в полнейшем покое. По ее показателям принято определять период овуляции, поэтому такие измерения особенно популярны на этапе планирования беременности. Стандартной базальной температурой является 37С.

Но по мере начала процесса овуляции, данные повышаются примерно на 0,4С. Это позволяет сделать вывод о созревании и выходе яйцеклетки. Когда зачатие не происходит, ближе к месячным температура вновь опускается до 37С.

В том случае, если данные так и остаются на повышенном уровне, существует высокая вероятность наступления беременности.

Зачем нужны измерения?

Как уже говорилось выше, данные базальной температуры принято измерять, занимаясь планированием беременности. Это позволяет вычислить дни, наиболее благоприятные для зачатия.

Также подобные измерения проводят с обратной целью, чтобы определить, когда лучше отказаться от секса или применить дополнительные контрацептивы.

График данных базальной температуры используют для определения общего состояния эндокринной системы и уточнения даты следующей менструации.

Кроме того врачи могут посоветовать регулярно измерять показания, ожидая малыша, чтобы своевременно заметить, если что-то пойдет не так. Подобные измерения проводят обычно в том случае, когда есть вероятность невынашивания и прочих подобных проблем.

Нужно учитывать, что температура в наших тканях находится в постоянном колебании и зависит от массы самых различных факторов: стрессов, перегревов и переохлаждения, приемов пищи и др.

Именно поэтому, измерения стоит проводить тогда, когда организм пребывает в состоянии максимального покоя и еще не подвержен влиянию внешних факторов.

Измерения базальной температуры осуществляют с утра, только проснувшись.

Показания базальной температуры

Стандартно показатель термометра на начальном этапе цикла составляют 36,6-36,7С, но незадолго до овуляции они немножко снижаются. Непосредственно в сутки овуляции базальная температура растет до 37С и выше.

Данные остаются повышенными, после оплодотворения яйцеклетки, еще примерно четыре месяца. Температура изменяется из-за интенсивной выработки прогестерона.

Такое вещество необходимо для полноценного зачатия, а также для сохранения и развития плода.

При фиксировании базальной температуры, женщина в положении может столкнуться с цифрами 36,9С и даже ниже. Подобная ситуация возможна и не всегда свидетельствует об угрозе прерывания. Когда базальная температура превышает данные первой фазы цикла хотя бы на 0,4С, вы можете не волноваться.

Кроме того доктора-гинекологи утверждают, что особую информативность эти значения имеют лишь в первые четыре недели беременности, только доля докторов считают, что их нужно знать вплоть до конца первого триместра.

Тем не менее, при понижении базальной температуры при беременности, лучше все-таки заглянуть к доктору. Иногда такое состояние объясняется пониженным синтезом прогестерона и, соответственно, угрозой выкидыша. Благодаря своевременной диагностике врачи успевают принять нужные меры и спасти ситуацию. Иногда пониженные показатели базальной температуры свидетельствуют о замирании плода.

Нужно учитывать, что показатели термометра могут отличаться, если вы проводите замеры неправильно.

Не стоит мерить температуру через каждые час-два, ведь результаты подобных измерений будут очень разными. К примеру, с утра градусник может показать 37,2С, а в обед 36,9. такие колебания абсолютно в пределах нормы.

Базальную температуру фиксируют с самого утра, только в одно и то же время. С вечера приготовьте термометр, расположив его около кровати так, чтобы легко дотянуться до него не подымаясь.

Утром нанесите на кончик градусника крем и введите его в прямую кишку примерно на два-три сантиметра. Длительность измерений – пять-семь минут.

Если вы встанете с постели до измерений, данные могут быть искажены, обычно в сторону понижения.

Базальная температура иногда понижается даже в результате минимальной физической нагрузки. Специалисты не советуют даже переворачиваться в лежа в постели, а не то что вставать с нее. Значение также может изменяться, если предшествующий измерению сон был короче, чем четыре часа.

Показания базальной температуры нарушаются из-за сексуального контакта, а также по причине приема каких-то лекарственных препаратов. Кроме того нужно учитывать, что электроны термометры склонны давать погрешность в плюс минус пару градусов.

Если находясь в ожидании вы выяснили, что базальная температура составляет 36,9С, не паникуйте, это может объясняться совершенно нормальными причинами. Дополнительный визит к доктору обязательно развеет ваши переживания и волнения.

Источник: https://babytwins.ru/bazalnaya-temperatura-pri-mesyachnyh/

Базальная температура норма перед месячными и на ранних сроках беременности: графики

В этой статье мы хотели бы осветить такой важный для женщин вопрос, как базальная температура. Каждый показатель обозначает что-то своё и является сигналом того или иного состояния организма.

Наверняка вы наслышаны о базальной температуре. Многих женщин интересует вопрос, когда же у них возникает овуляция, так как с такими познаниями лучше всего получается запланировать беременность. Да и проблемы по гинекологической части — не такая уж редкость. Во всех этих случаях умение определять базальную температуру очень даже может пригодиться.

Норма базальной температуры перед месячными

Норма базальной температуры перед месячными составляет 36,9 градусов. Она является верным сигналом того, что овуляция ещё не наступила, а о беременности пока нет и речи.

Впрочем, бывает и температура 36,7 — это ориентировочно за 2 или 3 дня до месячных.

А в период 14-20 дней в так называемую лютеиновую фазу температура становится чуть выше и достигает в норме ко времени овуляции 37,0-37,2 градусов.

ВАЖНО: Подобный показатель бывает и в том случае, когда женщина находится в интересном положении.

Что касается непосредственно месячных, то показатели в нормальном состоянии не должны подниматься выше 37 градусов. В противном же случае можно сделать предположение о таком явлении, как воспаление придатков.

Запомните, какой должна быть базальная температура в норме — эти данные очень важны

Почему происходит изменение базальной температуры перед месячными?

Не все об этом знают, но женские гормоны меняются абсолютно на всех этапах менструального цикла. И в связи с этим меняется и базальная температура.
Скачки в измерениях могут свидетельствовать о следующих проблемах со здоровьем:

  • Эндомерит, называемый также воспалением матки — для него характерно незначительное понижение температуры, происходящее за один день до месячных. А во время них показания поднимается выше отметки в 37 градусов
  • Недостаточность лютеиновой фазы, называемая ещё прогестероновой недостаточностью — результат измерений в данном случае поднимается крайне медленно, то есть около 3 дней. При этом разница между показаниями термометра колеблется в промежутке не более 0,4 градуса. Вторая фаза же укорачивается на целых 10 дней, да и температура в поднятом состоянии стабильна менее недели. В результате всего этого месячные наступают раньше
Читайте также:  Аномальные маточные кровотечения: виды, диагностика и лечение

Измерение базальной температуры поможет определить некоторые заболевания — к примеру, прогестероновую недостаточность

  • Когда воспаляются придатки, в фоликулярную фазу происходит скачок базальных измерений до отметки 37. Следующая фаза тоже обозначается повышенной температурой. Что характерно, перед менструацией значения не понижаются, а во время неё даже повышаются

ВАЖНО: Недостаточный уровень эстрогенов тоже проявляется повышением температуры перед месячными, что является сигналом бесплодия. Но лучше всего проконсультироваться у эндокринолога и гинеколога.

  • Учтите и такие явления, как позднее засыпание, приём алкоголя, путешествие, стрессовое состояние, простуда, вечерний или утренний секс — все эти явления приводят к скачку температуры во время первой фазы

У некоторых представительниц прекрасного пола повышение температуры обуславливается влиянием прогестерона на центр, отвечающий за терморегуляцию.

На изменение базальной температуры может влиять множество факторов, в том числе и стресс

Когда падает и поднимается базальная температура перед месячными?

Как мы указывали выше, понижение базальной температуры принято считать предвестником наступления месячных. Однако если до них температура опускалась более трёх дней, то это сигнал того, что яйцеклетка оказалась слабой.

ВАЖНО: Проследите в таком случае температурные показатели и длительность их снижения в течение нескольких циклов. И если подобное долгое снижение повторится, обратитесь к гинекологу — возможно, это поможет избавиться от проблем с зачатием

Базальная температура бывает разной в разные периоды месячного цикла

Итак, давайте получше разберёмся в периодах, на которые разделяется менструальный цикл. Соответственно, определим, какую температуру и когда следует ожидать:

  • Фолликулярная фаза или первая — характеризуется деятельностью гормона под названием эстроген, который держит температурные данные на низком уровне
  • Овуляторная фаза или вторая — это, собственно, и есть сама овуляция. Так называемый переходный период между двумя фазами. И перепад температуры стоит ожидать в пределах 0,4 или 0,5 градусов — это будет значить, что овуляция свершилась

ВАЖНО: Однако у некоторых дам происходит в период овуляции незначительное снижение температуры, а потом её повышение.

  • Лютеиновая фаза, также именуемая фазой жёлтого тела — отметки в это время поднимаются благодаря активной деятельности такого гормона, как прогестерон

Базальная температура напрямую зависит от месячного цикла

Базальная температура при беременности

Итак, как мы знаем, во второй фазе температурный показатель несколько высок, но в третьей перед началом месячных он понижается. Если же последнего не происходит, можно предположить о начале беременности. И если во время неё температура начнёт снижаться, женщина должна знать, что возник риск выкидыша.

  • ВАЖНО: Имейте в виду, что эту температуру можно мерить не всем женщинам, да и не во всё время беременности. Рекомендуют производить подобные манипуляции тем, у кого интересное положение протекает непросто.

Итак, каковы же показатели в случае нормальной беременности? Специалисты утверждают, что это 37,1-37,3 градуса. Но 38 — тоже норма.

Если вы хотите, чтобы беременность протекала хорошо, контролируйте её течение с помощью измерения базальной температуры

  • При внематочной же беременности температура всё равно повышенная, так как вырабатывается гормон прогестерон. Поэтому такой диагноз установить, опираясь только лишь на показания термометра, будет невозможно
  • Повышение показателя выше 38 градусов считается уже ненормальным — это знак появления воспалительных процессов. Но не стоит пугаться заранее, ведь, возможно, вы просто неправильно измерили температуру. Попробуйте ещё раз и, если результат останется прежним, срочно идите к врачу. Самолечением не занимайтесь
  • Бывает и такое, что базальная температура ниже 37 градусов, что тоже ненормально — это значит, что возникли осложнения. Но ведь состояние беременного организма может просто-напросто меняться, поэтому рекомендуется ещё раз, подождав пару часов, произвести измерения. Если они снова показывают значение ниже 37 градусов, идите к специалисту

Если базальная температура выше или ниже нормы — идите к врачу

Графики базальной температуры перед месячными

Правила составления графиков, иллюстрирующих базальную температуру перед месячными, следующие:

  • График должен иметь вид ломанной линии. Так, в первые дни эта линия будет находиться в пределах 36,8-37,0 градусов

ВАЖНО: Чрезвычайно важно обозначить в табличке такие обстоятельства, как простуда, инфекция, головная боль — то есть всё то, что может оказать влияние на температуру.

  • Что непременно должно присутствовать в графике, так это следующие показатели — день месяца, день цикла, отметки о самой базальной температуре
  • Желательно выделить место и для примечаний — вот туда и вписывайте различные обстоятельства, которые могли оказать влияние на изменение температуры. Это будет и вам полезно, и врачу

Каждой женщине важно научиться составлять график базальной температуры

Что же обозначают линии на графике, которые можно провести для удобства?

  • Перекрывающая линия — она проводится чрез значения первого цикла. Всего таких значений должно быть 6. При этом не стоит обращать внимания на те дни, когда на показатели могли повлиять разные обстоятельства, а ещё пятёрка первых дней. В принципе, подобная линия служит больше для наглядности
  • Линия овуляции — её проводить необязательно, но желательно, если вы хотите рассчитать время своей овуляции. Посмотрите на разницу между перекрывающей линией и тремя значениями подряд, находящимися над нею, должна составлять не менее 0,1 или 0,2 градусов. Если так и есть, то можно чертить линию овуляции через 2 дня после неё, расположив линию вертикально

ВАЖНО: Однако учтите, что из-за высоких обозначений начальной фазы попытка рассчитать овуляцию может не увенчаться успехом.

Овуляция — самое время для зачатия, помочь же в её определении может  базальная температура

  • После того, как вы обозначили линию овуляции, начинается отсчёт второй фазы цикла. Длиться она должна, если со здоровьем всё в порядке, 12-16 дней. Это отличие от первой фазы, которая индивидуальна для каждой женщины. Но имейте в виду, что у здорового человека продолжительность обеих фаз приблизительно идентична
  • Обратите пристальное внимание на своё здоровье в том случае, если фаза номер два меньше 10 дней вот уже на протяжение нескольких циклов — это верный сигнал того, что нужно посетить гинеколога
  • Какова же должна быть продолжительность цикла? В норме это от 21 до 35 дней
  • Если несколько раз не было овуляции, не спешите отчаиваться, ведь у каждой женщины случаются ановуляторные циклы. Дело в том, что в таком случае вырабатывается так называемое жёлтое тело, которое, в свою очередь, вырабатывает прогестерон, повышающий температуру. Выраженного подъёма тогда на графика показано не будет

ВАЖНО: Если же у вас получается ановуляторный график каждый цикл, подумайте над ближайшим посещением специалиста.

Составляя график базальной температуры, учтите. что редкие ановуляторные периоды — это норма

Графики базальной температуры при беременности

  • Беременность легко определить в том случае, если где-то за неделю перед наступлением месячных температурные показатели не снижаются, а остаются на отметке 37. Однако учтите, что такой результат может быть следствием физических нагрузок, инфекционных процессов, заболеваний из области гинекологии, приёма определённых лекарственных средств
  • Существует мнение о том, что перед выкидышем или возникновением замершей беременности показатели снижаются. Однако это не 100% утверждение, лучше проконсультироваться у врача
  • Что характерно для беременных, так это стабильная слишком высокая базальная температура во время всего периода беременности. Объяснение в том, что в это время долго активничает жёлтое тело, которое вырабатывает гормон под названием прогестерон. Последний же необходим, так как он служит профилактикой выкидыша и предотвращает грядущую овуляцию

Во время беременности желательно измерять базальную температуру

О чем говорит базальная температура от 36,9 до 37,5 перед месячными?

Температура от 37,0, которая появляется на термометре во второй фазе — это вполне нормально. И за пару дней до начала месячных она падает ещё ниже — примерно до 36,9 градусов.

ВАЖНО: Учтите, что температура может меняться даже в течение одного дня. К примеру, с утра вы увидите значение 37,2, а потом — другое. И, кстати говоря, изменение в сторону снижения является абсолютно нормальным.

Чем же могут быть обусловлены подобные температуры непосредственно перед месячными?

  • 36,9 — если она в овуляторной фазе, то это значит, что созревшей яйцеклетки в организме нет. Скорее всего, такой результат говорит об ановуляторном цикле. И с девушками от 20 до 25 лет он может случаться по нескольку раз за год
  • 37 и чуть выше — скорее всего, наступила беременность. При этом 37,3 считается уже тревожным звоночком — вполне возможно, что организм переживает воспаление или стресс
  • 37,4 — ну а тут уже почти наверняка что-то не в порядке с активностью эстрогенов. И помочь могут эндокринолог и гинеколог. Причём нередко они обследуют одновременно

Базальная температура перед месячными должна находиться в определённых пределах

О чем говорит базальная температура 38 перед месячными?

А вот если перед месячными вы фиксируете базальную температуру в 38 градусов, самое время бить тревогу. Почти наверняка организм переживает не лучшие времена, сражаясь с каким-нибудь воспалением. Вполне вероятно, подобный показатель будет сопровождаться недомоганием.

Фиксировать базальную температуру врачи рекомендуют своим пациентам уже очень давно — даже в 19 веке были замечены колебания в женском цикле.

С помощью правильных измерений можно не только рассчитать, когда идеально зачать малыша, но и понять, что в организме уже спокойно проживает какое-то воспаление.

Прислушивайтесь к своему организму, отслеживайте его реакции — и тогда здоровье вам обеспечено!

Видео: ректальная температура

Источник: https://babyben.ru/zdorove/bazalnaya-temperatura-norma-pered-mesyachnymi-i-na-rannih-srokah-beremennosti-grafiki.html

Ссылка на основную публикацию