Задержка месячных после моря: норма или патология, причины

Последнее обновление: 14.12.2019

Автор статьи

Гартлеб Оксана

Врач акушер-гинеколог высшей категории Заведующая гинекологическим отделением сети многопрофильных клиник «Медгард-Саратов»

Содержание статьи

Многие женщины сталкиваются с нарушениями менструального цикла, которые появляются у них после или во время отпуска.

Чаще всего речь идет о сбоях привычных сроков  – то есть о начале месячных значительно раньше или позже обычного, а в некоторых случаях еще и об изменении количества и консистенции выделений.

Каковы же причины задержки месячных после отпуска на море или перелета на самолете, и является ли такое явление патологией?

Задержка месячных после моря: норма или патология, причины Задержка месячных после отдыха на море, причины

Задержка месячных: причины нарушения цикла

Женский организм чутко реагирует на любые внутренние или внешние изменения. Результатом такой реакции часто становится нарушение месячного цикла, вызванное изменением выработки половых гормонов.

У кого-то сбой может быть незначительным – менструация задерживается всего на 5-7 дней. Если же имеет место более серьезное нарушение, задержка может составлять до 1-2 месяцев.

 И если в первом случае нормализация цикла обычно происходит самостоятельно, то во втором пациентке может потребоваться консультация гинеколога и эндокринолога.

Мнение эксперта

Первое, что должна сделать женщина, живущая половой жизнью, при задержке месячных после отпуска – это провести тест на беременность. Если он положительный, ответ на вопрос о причине отсутствия менструации очевиден. Если же тест отрицательный, задержка может свидетельствовать о нарушении гормонального фона, вызванном сменой климата, перелетом и стрессом.

Врач акушер-гинеколог высшей категории Оксана Анатольевна Гартлеб

Первое, что должна сделать женщина, живущая половой жизнью, при задержке месячных после отпуска – это провести тест на беременность. Если он положительный, ответ на вопрос о причине отсутствия менструации очевиден. Если же тест отрицательный, задержка может свидетельствовать о нарушении гормонального фона, вызванном сменой климата, перелетом и стрессом.

Резкая перемена климатических условий может вызывать головную боль, слабость, сонливость, раздражительность, тошноту и апатию. Все это является признаками акклиматизации – состояния, свидетельствующего о том, что организму сложно приспособиться к новым условиям окружающей среды. Обычно акклиматизация длится 1-2 дня, после чего самочувствие нормализуется.

Однако если у женщины имеются хронические заболевания, а также если смена климата была связана со стрессом, процесс привыкания к новым условиям может быть более длительным – до 10-14 дней.

Также на продолжительность адаптации организма влияет разница температуры, уровня влажности и атмосферного давления. Чем сильнее перепад этих показателей, тем выше вероятность того, что в числе последствий таких изменений может оказаться задержка месячных из-за перемены климата.

Причем сбой может проявляться как в виде задержки, так и в том, что месячные наступают раньше положенного срока.  

Задержка месячных после моря: норма или патология, причины Причины задержки менструации, статистика

Но даже если вы отдыхали в привычном климатическом поясе и не подвергались стрессу во время акклиматизации, на сбой менструального цикла могут влиять другие факторы – например, летняя жара и повышенная физическая активность. Это особенно актуально для женщин, привыкших в течение всего года вести малоподвижный образ жизни, а во время отпуска предпочитающих пешие походы и экстремальный туризм.

Задержка месячных после перелета

Задержка месячных после моря: норма или патология, причины Задержка месячных из за смены климата, перелета, отдыха на море

Авиапутешествие, подразумевающее смену двух и более часовых поясов, сопровождается нарушениями суточного цикла организма. Вследствие этого наблюдается так называемое явление десинхроноза: в это время тело человека как будто перезагружается. И если мужчины могут реагировать на подобное явление относительно легко – сонливостью днем и небольшой бессонницей ночью, то женский организм способен подвергнуться более серьезному стрессу, который проявляется задержкой месячных после перелета.

Мнение эксперта

Выделяют легкую и более тяжелую форму десинхроноза. Первая из них проявляется нарушением качества сна и легким недомоганием. Если же речь идет о тяжелом десинхронозе, то это состояние более опасное, так как оно влияет на работу внутренних органов и систем и сложнее поддается диагностике. Нарушение менструального ритма после авиаперелета относится именно ко второй форме десинхроноза.

Врач акушер-гинеколог высшей категории Оксана Анатольевна Гартлеб

Кроме того, есть женщины, которые боятся летать, поэтому авиапутешествие для них оказывается сопряженным с сильным стрессом, который также сказывается на менструальном цикле.

Длительная задержка месячных после отдыха на море – повод обратиться к врачу

Задержка месячных после моря: норма или патология, причины Задержка месячных на море

Если месячные не начались в положенный срок, не переживайте. Скорее всего, вы столкнулись с незначительными нарушениями цикла, которые пройдут самостоятельно, когда организм привыкнет к новому климату. Если же менструации не начнутся в течения 7-10 дней, обязательно сделайте тест на беременность и обратитесь к врачу. После осмотра у гинеколога может понадобиться сдача крови и дополнительное обследование у эндокринолога. При длительном отсутствии месячных может потребоваться гормональная терапия.

Как помочь своему организму, если у вас после отпуска задержка месячных?

Существуют общие рекомендации, соблюдение которых помогает женскому организму быстрее восстановиться после отдыха. Задержка месячных может быть минимальной или же не наступит вовсе, если:

  • Подготовиться к путешествию заранее. Если за неделю до предстоящего перелета систематически ложиться спать на час раньше или позже (для авиаперелетов на восток и запад соответственно), можно уменьшить риск возможных нарушений менструального цикла.
  • Правильно питаться. Не рекомендуется в это время соблюдать строгие диеты, особенно ограничивающие потребление жиров. Пища должна быть более калорийной, чем обычно, но при этом здоровой и сбалансированной. Также врачи советуют воздержаться от употребления алкоголя.
  • Соблюдать питьевой режим. Желательно выпивать в сутки минимум 1,5 л очищенной воды и дополнительно пить травяные отвары, чай, свежевыжатые соки.
  • Принимать витаминные и минеральные комплексы. Употребление полезных для организма веществ помогает минимизировать проявления акклиматизации и снизить риск сбоев менструального цикла.
  • Выполнять умеренные физические нагрузки. Для этой цели идеально подходит йога, пилатес, растяжка.
  • Спать не меньше 8 часов в сутки. Полноценный отдых – залог скорейшего восстановления организма, поэтому в отпуске и после возвращения домой старайтесь уделять сну достаточно времени.
  • Проводить больше времени на свежем воздухе и стараться меньше нервничать.

Задержка месячных после моря: норма или патология, причины Диета при задержке месячных

Помимо этих простых рекомендаций, нормализации нарушенного менструального цикла хорошо способствует прием  масла примулы вечерней “Гинокомфорт”.

Это средство не только помогает наладить сбившийся месячный цикл, но и устраняет неприятные ощущения, вызванные данным нарушением – нагрубание и болезненность молочных желез, боли внизу живота, раздражительность и нервозность.

Кроме того, масло примулы вечерней повышает защитные силы организма, помогает бороться с воспалительными процессами и обладает антиоксидантными свойствами.

Причины задержки месячных, видео

  Источники:

  1. АСПЕКТЫ ЭКОЛОГИЧЕСКОЙ ФИЗИОЛОГИИ: ТИПЫ ГЕОГРАФИЧЕСКИХ АВИАПЕРЕМЕЩЕНИЙ И ВИДЫ ДЕСИНХРОНОЗОВ. Ежов С.Н. // Известия Дальневосточного федерального университета. Экономика и управление. – 2007. – №2. – С. 78-89.

  2. ИЗМЕНЕНИЕ СУТОЧНЫХ РИТМОВ ПРИ ОБЪЕДИНЕНИИ ЧАСОВЫХ ПОЯСОВ КАК ПРИЧИНА СТРЕССА И ДЕСИНХРОНОЗОВ. Хаснулин В.И., Петров О.И., Хаснулина А.В. // Сибирский научный медицинский журнал. – 2010. – №6. – С. 140-143.
  3. Профилактика и прогнозирование десинхронозов. Кривощеков С.Г., В.А. Матюхин, А.Н. Разумов, В.А.

    Труфакин  // Учеб. Пособие. – М.; Новосибирск: Изд-во СО РАМН. — 2003. – С. 56.

  4. Экологическая физиология человека и восстановительная медицина // В.А. Матюхин, А.Н. Разумов. – М.: ГЭОТАР Медицина. — 1999. – С. 335.

  5. Биологические часы. Э. Бюннинг // М.: Мир. — 1961.- С. 11–26.

  6. https://www.verywellhealth.com/reasons-you-missed-your-period-2757503
  7. https://www.healthline.com/health/womens-health/why-is-my-period-late
  8. https://www.medicalnewstoday.com/articles/318317.php

Задержка 41 день, что это? Причины нарушения менструального цикла в разных возрастных группах у женщин различные. Начните с консультации врача акушера-гинеколога, что позволит определить объем обследований и устранить причину.

У меня задержка 21 день. Ходила на УЗИ неделю назад, сказали беременность 2 недели. Повторное УЗИ через неделю, то есть завтра. Болит сильно живот, появились темно-коричневые выделения (вязкие).

Что мне делать и куда обращаться?Любое появление кровянистых выделений при беременности свидетельствует об угрозе прерывания и требует безотлагательного обращения ко врачу или госпитализации в гинекологическое отделение с целю сохранения беременности.

Здравствуйте. У меня задержка уже полтора месяца. Пол месяца назад делала тест, он был отрицательным. Не знаю что и делать…

Здравствуйте! При нарушении цикла Вам необходимо обратиться на приём к акушеру-гинекологу, провести осмотр, сдать необходимые анализы и выполнить УЗИ органов малого таза. Это позволит правильно установить диагноз и провести коррекцию цикла.

Задержка не всегда говорит о беременности. За этим симптомом могут скрываться: воспаление, образования яичников и матки, гормональные нарушения и т.д.

Здравствуйте, ответьте, пожалуйста, на вопрос, задержка 62 дня, тесты отрицательные на 30, 40, 60 дней. Сдавала кровь на хгч в диалайне, результат 1.46 мме/ml. Это указывает на беременность или нет? Весила 43 кг, за эти 60 дней сначала сбросила до 4.5, сейчас вешу 41.8.

Помогите, пожалуйста Здравствуйте! Отрицательные тесты и низкий уровень  ХГЧ свидетельствует об отсутствии беременности. Причина может быть в дефиците массы тела. Вам необходимо обратиться на приём к акушеру- гинекологу, выполнить УЗИ органов малого таза, анализ крови на уровень половых гормонов.

Это поможет правильно составить схему лечения для восстановления менструального цикла.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту

Онлайн-консультация специалиста на сайте

Все поля обязательны для заполнения

Источник: https://ginokomfort.ru/spravochnik/zaderzhka-mesyachnykh-iz-za-smeny-klimata/

После отпуска на море нет месячных: в чем причина?

Сбои в менструальном цикле после сезона отпусков достаточно частая проблема, с которой сталкивается множество женщин. Что за этим стоит и нужно ли бояться такой ситуации? Давайте со всем этим разберемся.

Смена климата и менструальный цикл

Задержка месячных после моря: норма или патология, причины

Практически весь распорядок дня приобретает другой темп, время сна и активности меняется, изменяется и питание женщины. Как бы там не было, но даже такие приятные хлопоты, заставляют организм включить режим «защита».

После этого наступает период акклиматизации, когда организм приспосабливается к новым условиям жизни. Это влечет «перенастройку» всех внутренних систем. И если для женщины это проходит незаметно – для организма это подобно встряски.

Сейчас речь не идет о девушках, которые самостоятельными поступками влияют на менструальный цикл и пытаются ускорить процесс месячных. И какой бы метод не был использованный для вызова менструаций либо их задержку – это всегда риск, помните это.

Причины сбоев месячных после отпуска

Задержка месячных после моря: норма или патология, причины

  • Стресс. Практически каждый житель планеты мечтает о скором отпуске, предвкушает его, так сказать. Сборы проходят в волнительной атмосфере, затем следует бессонная ночь в пути и, наконец – радость, счастье переполняет душу и тело, вот он долгожданный отдых. Все это время в организме бушует эндорфин – гормон счастья – способный изменить биохимический состав крови, что меняет работу органов. Кроме этого, эмоциональное состояние отдыхающей находится в постоянной эйфории, а вокруг ещё бушует знойное лето. Для организма все это сродни стрессовой ситуации. Частенько после такого наблюдается отсутствие месячных.
  • Активный образ жизни. Понятно, что в отпуске меняется весь уклад жизни. Можно забыть о ранних подъемах, о режиме питания. Чаще всего в жизнь «входит» активность: плавание, экскурсии, прогулки до упаду и многое другое. А теперь представьте, организм офисного работника – все 11 месяцев находился в состоянии легкой сонливости и «бац» интенсивные нагрузки, конечно, ему непривычно. В качестве защитной функции может сработать режим «перезагрузка» репродуктивной системы, вот и задержка месячных в ожидающее время.
  • Смена климата. Как мы любим убежать от зимних холодов в теплые края к любимому солнышку. А организм тем временем терпит резкую смену температурных режимов и не успевает перенастроиться на нужный лад, результатом может стать сбой в менструальном цикле.
  • Длительные перелеты. Бывает, чтобы попасть в точку отдыха нужно проделать огромный путь, где другой климат, что уж говорить – другой часовой пояс. А это одна из самых частых причин задержки месячных. Все просто: организм настраивается на внутренние биологические часы, все жизненно важные функции подчиняются данному режиму. А во время длительного путешествия к месту назначению эмоциональное состояние женщины испытывает своеобразный шок, ему мешает посторонний шум, дополнительная вибрация, малоподвижность, другой часовой пояс и подобное. Все это влечет стресс и изменения в работе всех внутренних систем.
Читайте также:  Соэ при месячных: особенности, допустимые значения

По сути, каждая ситуация из ряда вон выходящая для женского организма может стать причиной, что месячных нет после моря. Даже, если каждая причина имеет небольшие проявления, а в комплексе может дать сбой.

Дальнейшие действия

Задержка месячных после моря: норма или патология, причины

Такая ситуация возможна, но в единственном числе и, если во втором месяце цикл не восстановится – стоит посетить своего гинеколога.

Что же делать женщине?

  • Если месячных нет более 4-х дней – в первую очередь нужно сделать тест на беременность. При положительном результате все понятно, а при отрицательном стоит подождать некоторое время, после все функции организма должны прийти в норму.
  • Но, если ситуация не поменяется через 2-3 недели – можно сдать кровь на ХГЧ, чтобы точно знать о своем положении.
  • В случаях, когда задержка превышает полноценный менструальный цикл (21-35 дней) – может свидетельствовать о патологическом состоянии, поэтому стоит сходить на осмотр к гинекологу.
  • Кроме этого, к врачу нужно обратиться, когда задержка была незначительной (до 10 дней), но после нескольких циклов, привычный цикл так и не восстановился.
  • Ещё одним поводом для обращения может стать нехарактерные месячные. Если после моря они несколько изменились: стали более обильными или скудными, появилась болезненность и подобное, «не ждите у моря погоды».

Отпуск – это всегда приятное времяпровождения для женщины, но необычное состояния для организма. Поэтому, если девушку одолевают задержки в месячном цикле не стоит паниковать, скоро все должно войти в норму.

Если ситуация совсем другая и дама переживает за свое состояние – это веский повод, чтобы посетить врача для консультации. Именно он тот человек, который может успокоить и дать все ответы на интересующие вопросы.

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ!

Источник: http://livewomen.ru/zaderzhka-mesyachnyx-posle-morya/

Задержка месячных – какие причины кроме беременности могут быть?

Регулярные кровяные выделения являются признаком нормальной работы женского организма. Задержка месячных – это отсутствие циклических кровотечений более 35 дней. Хотя бы раз в жизни каждая женщина сталкивалась с подобной проблемой. Причиной такого нарушения могут являться как серьезные болезни, так и незначительные сбои в работе организма. По каким причинам могут наблюдаться задержка у девушек детородного возраста? Что делать, если подобное явление повторяется регулярно? Почему этот сигнал организма важно не игнорировать?

Что считается задержкой

Регулярные менструации — это признак того, что женский организм работает идеально и никаких проблем не наблюдается, а вот если случились задержки, то это «тревожный звоночек», который лучше не пропускать

Менструальный цикл у женщин начинается с 11-15 лет. Обычно он длится до наступления менопаузы в 45-50 лет. В этот период, каждые 25-35 дней у женщины идут выделения крови, что говорит о нормальной работе половых органов. Сбои в цикле могут наблюдаться два раза в год, что считается нормальным. Обычно это происходит в весенне-осенний период. У подростков подобные скачки во время установления менструального цикла также считается нормой. Очень часто после первых выделений, следующие «критические дни» начинаются спустя несколько месяцев.

Важно! Менструальный цикл женщины –  довольно тонкий механизм, реагирующий на любые изменения и нарушения в здоровье. Поэтому, если задержка месячных 5 дней и более возникает довольно часто, то стоит задуматься о причинах.

Задержка месячных два дня и до недели, у женщин детородного возраста, не является признаком отклонений в нормальной работе организма. Если кровотечения отсутствуют больше чем 10-15 дней, тогда рекомендуют сделать тест на беременность.

В некоторых случаях факт беременности подтверждается, но иногда диагностируют серьезные гормональные сбои.

Если же проявляются постоянные задержки месячных, лучше всего обратиться к врачу, а также пройти соответствующее обследование, так как это может свидетельствовать о различных заболеваниях.

Физиологические проблемы

Причины задержки месячных при отрицательном тесте часто связаны с различными отклонениями, в результате внешних факторов:

  • Переезд на новое место, смена климата и режима дня;
  • Большие физические и умственные нагрузки;
  • Эмоциональное напряжение (личные переживания, боязнь забеременеть или стрессы на работе);
  • Неправильное питание, строгие диеты, ожирение;
  • Сахарный диабет, болезнь почек;
  • Простудные заболевания;
  • Прием лекарственных препаратов и антибиотиков;
  • Прием или резкая отмена гормональных контрацептивов;
  • Гормональная перестройка во время полового созревания (большие промежутки между месячными).

Может быть задержка месячных на несколько дней с последующим нерегулярным циклом и у женщин старше сорока лет. Это свидетельствует о наступлении менопаузы. В таком случае кровяные выделения становятся более скудными и редкими, а вскоре вовсе прекращаются.

Во время лактации в послеродовой период также отмечается отсутствие месячных. Это связано с увеличением уровня пролактина. При этом, если женщина не будет кормить грудью ребенка, то цикл восстановится буквально за несколько месяцев.

При регулярном кормлении грудью выделений не будет до тех пор, пока мать не прекратит прикладывать малыша к груди.

Если у женщины через год не восстанавливается цикл месячных, то возможно это является признаком болезни, возникшей на фоне родовых травм.

Важно! Отсутствие месячных в послеродовой период не является гарантией того, что яйцеклетки не готовы к оплодотворению. Поэтому важно предохраняться, если в планах нет повторной беременности.
Организм женщины — очень тонкий и нежный «механизм», вызвать задержку может любой фактор, поэтому не стоит паниковать раньше времени, но стоит внимательно понаблюдать за состоянием здоровьяВажно! Отсутствие месячных в послеродовой период не является гарантией того, что яйцеклетки не готовы к оплодотворению. Поэтому важно предохраняться, если в планах нет повторной беременности.Организм женщины — очень тонкий и нежный «механизм», вызвать задержку может любой фактор, поэтому не стоит паниковать раньше времени, но стоит внимательно понаблюдать за состоянием здоровья

Болезни репродуктивной системы

Если наблюдается задержка месячных на 3 дня и до недели, то это не опасно и чаще всего связано с внешними факторами. Более длительный срок говорит о внутренних проблемах. Если у женщины задержка месячных на 10 дней (при этом тест отрицательный), то возможны следующие проблемы со здоровьем:

  • Олигоменорея (ослабление месячных). При таком заболевании месячные у девушек становятся довольно редкими и скудными. Задержка месячных на 20 дней становится привычным явлением. Подобная проблема диагностируется у 3% женского пола.
  • Эндометрит – воспаление слизистой оболочки матки.
  • Поликистоз яичников. Внутри и снаружи яичников начинают формироваться множественные кистозные образования. Проблема может появиться и у молодых девушек, и у женщин постарше.
  • Гипоплазия (недоразвитость) матки.
  • Воспалительный процесс в яичниках и трубах. В таком случае возможны серьезные осложнения, например, задержка месячных на месяц и более.

Достаточно часто даже доброкачественная опухоль, например, миома матки, может спровоцировать подобное нарушение в менструальном цикле. При этом длительное отсутствие кровотечений сменяется коротким циклом. Если наблюдается задержка месячных 7 дней, а тест на беременность отрицательный, то стоит провериться на онкологические заболевания. Своевременная диагностика может спасти жизнь человека.

Если задержка произошла более одного раза, следует посетить гинеколога для установления причины сбоя в организме

Постоянные задержки

Очень важно выяснить, в чем причина задержки, особенно, если подобная ситуация повторяется достаточно часто.

Ведь большая задержка может свидетельствовать о гормональных нарушениях, различных аномальных изменений половых органов, а также отсутствии овуляции.

При положительном результате теста на беременность важно посетить гинеколога, чтобы исключить вероятность внематочной беременности.

Кровянистые выделения могут задержаться на 5-7 дней. Если этот срок превышен, а тест отрицательный, тогда следует выяснить, какие еще причины, кроме беременности, привели к подобным сбоям.

Задержка месячных на 2 месяца и больше, может происходить на фоне появления злокачественной опухоли в головном мозгу. При этом в крови увеличивается уровень пролактина. Регулярные задержки и запущенные болезни могут привести к развитию бесплодия, а также раннему климаксу.

Именно поэтому гинекологи рекомендуют вести календарь своего менструального цикла, чтобы выявить отклонения от нормы.

Задержка месячных после 40 лет: причины

В организме сорокалетней женщины начинают происходить изменения, связанные с естественным угасанием менструальной функции. При этом выделения становятся не такими продолжительными и обильными.

В этом возрасте забеременеть уже намного сложнее, ведь яичники уже не работают в полную силу. Поэтому несколько раз в год бывают циклы без овуляции.

Многие врачи сообщают, что обычно происходит такое сокращение месячных после 45 лет, но согласно статистике, этот период наступает немного раньше.  Причины бывают следующими:

  • Психологический стресс;
  • Изнурительные физические нагрузки;
  • Сахарный диабет и болезнь щитовидной железы;
  • Различные хронические болезни (гастрит, инфаркт, мочекаменная болезнь);
  • Низкий вес или же ожирение;
  • Заболевания половой системы (поликистоз, хроническая молочница);
  • Прием некоторых медикаментозных препаратов.

Важно! Своевременное лечение заболеваний репродуктивной системы отстрочит наступление климакса, который способен привести к серьезным изменениям внешности женщины (морщины, дряблость кожи).
Не игнорируйте сбои в цикле, даже если они стали происходить с возрастом — правильно выбранные препараты помогут женщине сохранить здоровье и цветущий внешний видВажно! Своевременное лечение заболеваний репродуктивной системы отстрочит наступление климакса, который способен привести к серьезным изменениям внешности женщины (морщины, дряблость кожи).Не игнорируйте сбои в цикле, даже если они стали происходить с возрастом — правильно выбранные препараты помогут женщине сохранить здоровье и цветущий внешний вид

Что делать, если задерживаются месячные

Многие женщины интересуются, как вызвать месячные, в случае, когда задержка превысила допустимые сроки? Первым делом необходимо пройти тест на беременность и посетить гинеколога.

Только квалифицированный специалист сможет выяснить причины задержки месячных, а также назначит эффективное лечение. Как правило для этого используют гормональные препараты.

К наиболее популярным средствам относят:

  • Дюфастон;
  • Мифепристон;
  • Прогестерон;
  • Норколут;
  • Утрожестан.

При регулярно повторяющихся задержках гинекологи рекомендуют использовать противозачаточные таблетки, которые нормализуют цикл и его периодичность.

Если посетить женский форум, то там можно прочесть довольно много рекомендаций относительно таблеток, которые принимают для нормализации цикла. Но назначать самостоятельное лечение ни в коем случае нельзя.

Сначала нужно выявить главную причину сбоев. Сделать это сможет только врач.

Подпишитесь на группу

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5a8eaf6a799d9df4509b7f06/5aa913fa5f4967175d051267

Задержка месячных при смене климата: отличия нормы от патологии

После сезона отпусков традиционно увеличиваются продажи тестов на беременность и количество внеплановых визитов к гинекологам.

Кроме радостных причин вроде долгожданной беременности, наступившей аккурат во время отпуска, когда женщина отдохнула и расслабилась, есть и другая причина, для многих тревожная — сбой цикла. Давайте попробуем разобраться: как могут быть связаны задержка месячных и долгожданный отпуск.

Прежде всего, стоит упомянуть о том, что сбой цикла 1–2 раза в год — это нормальное явление, не свидетельствующее о серьезных проблемах со здоровьем.

Задержка месячных: причины нарушения цикла

Женский организм чутко реагирует на любые внутренние или внешние изменения. Результатом такой реакции часто становится нарушение месячного цикла, вызванное изменением выработки половых гормонов.

У кого-то сбой может быть незначительным – менструация задерживается всего на 5-7 дней. Если же имеет место более серьезное нарушение, задержка может составлять до 1-2 месяцев.

И если в первом случае нормализация цикла обычно происходит самостоятельно, то во втором пациентке может потребоваться консультация гинеколога и эндокринолога.

Мнение эксперта

Первое, что должна сделать женщина, живущая половой жизнью, при задержке месячных после отпуска – это провести тест на беременность. Если он положительный, ответ на вопрос о причине отсутствия менструации очевиден. Если же тест отрицательный, задержка может свидетельствовать о нарушении гормонального фона, вызванном сменой климата, перелетом и стрессом.

  Свечи от воспаления по-женски: название суппозиториев

Врач акушер-гинеколог высшей категории Оксана Анатольевна Гартлеб

Первое, что должна сделать женщина, живущая половой жизнью, при задержке месячных после отпуска – это провести тест на беременность. Если он положительный, ответ на вопрос о причине отсутствия менструации очевиден. Если же тест отрицательный, задержка может свидетельствовать о нарушении гормонального фона, вызванном сменой климата, перелетом и стрессом.

Задержка месячных из-за смены климата

Резкая перемена климатических условий может вызывать головную боль, слабость, сонливость, раздражительность, тошноту и апатию. Все это является признаками акклиматизации – состояния, свидетельствующего о том, что организму сложно приспособиться к новым условиям окружающей среды. Обычно акклиматизация длится 1-2 дня, после чего самочувствие нормализуется.

Однако если у женщины имеются хронические заболевания, а также если смена климата была связана со стрессом, процесс привыкания к новым условиям может быть более длительным – до 10-14 дней.

Также на продолжительность адаптации организма влияет разница температуры, уровня влажности и атмосферного давления. Чем сильнее перепад этих показателей, тем выше вероятность того, что в числе последствий таких изменений может оказаться задержка месячных из-за перемены климата.

Причем сбой может проявляться как в виде задержки, так и в том, что месячные наступают раньше положенного срока.

Причины задержки менструации, статистика

Читайте также:  Высокий пролактин у мужчин: причины, симптомы, лечение

Но даже если вы отдыхали в привычном климатическом поясе и не подвергались стрессу во время акклиматизации, на сбой менструального цикла могут влиять другие факторы – например, летняя жара и повышенная физическая активность. Это особенно актуально для женщин, привыкших в течение всего года вести малоподвижный образ жизни, а во время отпуска предпочитающих пешие походы и экстремальный туризм.

Что такое акклиматизация, и какое ее влияние на организм

Акклиматизация – термин, под которым понимают привыкание организма к условиям, которые изменились. Это может требоваться при смене температурного режима, уровня влажности, часового пояса и т.д. Реакция тела на эти факторы индивидуальна.

Репродуктивная система наиболее чувствительна. Именно поэтому она первая обычно реагирует на смену условий. Высок риск изменения продолжительности менструального цикла. Месячные могут незначительно сдвинуться.

Влияет акклиматизация не только на менструацию. Нередко на этом фоне происходит обострение имеющихся заболеваний. Также высок риск появления симптомов простуды.

Больше всего страдают люди с сердечно-сосудистыми болезнями. Есть вероятность резких скачков артериального давления. У гипертоников на фоне смены климата есть вероятность гипертонического криза. При сильном ухудшении самочувствия – обратитесь за помощью к доктору.

Симптомы акклиматизации могут быть схожими с простудой. Реакция на смену окружающих условий нормальна для женщин всех возрастных групп.

Врачи рекомендуют наиболее тщательно следить за своим здоровьем после смены места проживания при наличии:

  • сердечно-сосудистых заболеваний;

В группе риска девушки с заболеваниями сердца

  • патологий опорно-двигательного аппарата;
  • хронических заболеваний легких и бронхов.

Исходя из перечисленных факторов, можно заметить, что наиболее опасна акклиматизация для женщин, у которых происходит формирование климакса.

Задержка месячных после перелета

Задержка месячных из за смены климата, перелета, отдыха на море

Авиапутешествие, подразумевающее смену двух и более часовых поясов, сопровождается нарушениями суточного цикла организма. Вследствие этого наблюдается так называемое явление десинхроноза: в это время тело человека как будто перезагружается.

И если мужчины могут реагировать на подобное явление относительно легко – сонливостью днем и небольшой бессонницей ночью, то женский организм способен подвергнуться более серьезному стрессу, который проявляется задержкой месячных после перелета.

  Какие выделения бывают при внематочной беременности

Мнение эксперта

Выделяют легкую и более тяжелую форму десинхроноза. Первая из них проявляется нарушением качества сна и легким недомоганием. Если же речь идет о тяжелом десинхронозе, то это состояние более опасное, так как оно влияет на работу внутренних органов и систем и сложнее поддается диагностике. Нарушение менструального ритма после авиаперелета относится именно ко второй форме десинхроноза.

Врач акушер-гинеколог высшей категории Оксана Анатольевна Гартлеб

Кроме того, есть женщины, которые боятся летать, поэтому авиапутешествие для них оказывается сопряженным с сильным стрессом, который также сказывается на менструальном цикле.

Соблюдайте следующие меры предосторожности

Если вы не можете отказаться от плавания в море или любом другом водоеме во время месячных, постарайтесь принять во внимание необходимые меры личной безопасности, о которых говорят врачи. Во избежание инфекционных заболеваний и их осложнений необходимо придерживаться следующих правил:

  • купаться в море во время месячных можно только с тампоном, который сразу после окунания извлекается;
  • находиться в водной среде с тампоном можно на протяжении не более 15 минут, иначе эффект от его использования будет нулевой;
  • после плавания необходимо всегда ополаскивать половые органы чистой водой;
  • искупаться в море лучше в те дни, когда менструации выделяются менее интенсивно (начиная с третьего или четвертого дня месячных);
  • если вы не планируете купаться, для комфорта надевайте прокладку, которую можно спрятать под стильным парео;
  • купающимся во время месячных в море девушкам, впоследствии нужно обязательно принимать душ, а в некоторых случаях проводить процедуру спринцевания.

Даже если морская гладь не привлекает вас, и вам просто хочется погреться на солнышке, будьте осторожны и постарайтесь в первые два дня менструаций избегать длительного времяпровождения на пляже. Во-первых, высокие температуры и нахождение под прямыми ультрафиолетовыми лучами могут спровоцировать более интенсивные выделения.

Во-вторых, загореть вам все равно не удастся: красивый золотистый или шоколадный оттенок кожи возможен только при активной выработке меланина.

К сожалению, в критические дни этот процесс немного приостанавливается, так что даже многочисленные часы, проведенные на пляже, не изменят цвет кожи женщины, которая в этот момент рискует усилить кровотечение или заработать солнечный удар.

Кроме того, врачи рекомендуют в этот период пить как можно больше воды, так как вместе с месячными из организма выходит много жидкости.

Помните, что во время менструации иммунитет женщины сильно ослабевает, поэтому его нужно поддерживать употреблением витаминов. Если под рукой нет специального витаминного комплекса, принимайте в пищу максимум свежих фруктов и овощей.

Длительная задержка месячных после отдыха на море – повод обратиться к врачу

Задержка месячных на море

Если месячные не начались в положенный срок, не переживайте. Скорее всего, вы столкнулись с незначительными нарушениями цикла, которые пройдут самостоятельно, когда организм привыкнет к новому климату.

Если же менструации не начнутся в течения 7-10 дней, обязательно сделайте тест на беременность и обратитесь к врачу. После осмотра у гинеколога может понадобиться сдача крови и дополнительное обследование у эндокринолога.

При длительном отсутствии месячных может потребоваться гормональная терапия.

Отсутствие менструации

Если женщине требуется акклиматизация, нет месячных достаточно длительное время, зато присутствует плохое самочувствие и другие негативные признаки, вероятно, виновна не только перемена условий проживания. Обострение хронических болезней в данном случае более вероятно, чем в полном покое. Если женщина сменила температурные и иные условия проживания, ее иммунитет заметно снизится.

Причем не имеет значения, переехала она из холода в жару или наоборот. А все это еще один удар по гормональному фону. Акклиматизация отсутствие месячных в данном случае способна продлить на долгий срок. Так что восстанавливаться придется с помощью медиков.

Как помочь своему организму, если у вас после отпуска задержка месячных?

Существуют общие рекомендации, соблюдение которых помогает женскому организму быстрее восстановиться после отдыха. Задержка месячных может быть минимальной или же не наступит вовсе, если:

  • Подготовиться к путешествию заранее. Если за неделю до предстоящего перелета систематически ложиться спать на час раньше или позже (для авиаперелетов на восток и запад соответственно), можно уменьшить риск возможных нарушений менструального цикла.
  • Правильно питаться. Не рекомендуется в это время соблюдать строгие диеты, особенно ограничивающие потребление жиров. Пища должна быть более калорийной, чем обычно, но при этом здоровой и сбалансированной. Также врачи советуют воздержаться от употребления алкоголя.
  • Соблюдать питьевой режим. Желательно выпивать в сутки минимум 1,5 л очищенной воды и дополнительно пить травяные отвары, чай, свежевыжатые соки.
  • Принимать витаминные и минеральные комплексы. Употребление полезных для организма веществ помогает минимизировать проявления акклиматизации и снизить риск сбоев менструального цикла.
  • Выполнять умеренные физические нагрузки. Для этой цели идеально подходит йога, пилатес, растяжка.
  • Спать не меньше 8 часов в сутки. Полноценный отдых – залог скорейшего восстановления организма, поэтому в отпуске и после возвращения домой старайтесь уделять сну достаточно времени.
  • Проводить больше времени на свежем воздухе и стараться меньше нервничать.

Диета при задержке месячных

Помимо этих простых рекомендаций, нормализации нарушенного менструального цикла хорошо способствует прием масла примулы вечерней “Гинокомфорт”.

Это средство не только помогает наладить сбившийся месячный цикл, но и устраняет неприятные ощущения, вызванные данным нарушением – нагрубание и болезненность молочных желез, боли внизу живота, раздражительность и нервозность.

Кроме того, масло примулы вечерней повышает защитные силы организма, помогает бороться с воспалительными процессами и обладает антиоксидантными свойствами.

Как снизить влияние акклиматизации

Поскольку акклиматизация влияет на месячные не лучшим образом, имеет смысл поискать возможности снизить зависимость репродуктивной системы от нее. Есть некоторые правила, предлагаемые специалистами:

  Йоднегативная зона: признак патологии на шейке матки

  • Прием витаминов, начать который стоит за пару недель до поездки. Комплекс веществ поможет подержать иммунитет на должном уровне, а значит, минимизировать вероятность гормонального сбоя. Особенно важны витамины Е, способствующие выработке ФСГ и ЛГ, и С, который снижает риск инфекции и укрепляет сосуды. Последнее имеет значение, так как месячные, начинающиеся при акклиматизации, могут быть и обильнее обычного, что на отдыхе нежелательно;
  • Непрерывный ночной сон. Если этому мешает волнение, можно принимать седативные натуральные средства. Полноценный отдых не допустит перевозбуждения центральной нервной системы, которая тоже влияет на гормональный баланс;
  • Калорийное питание и употребление достаточного количества жидкости. Объедаться необязательно, но необходимый рацион и обильное питье обеспечат нормальное функционирование организма и воспрепятствуют стрессу;
  • Устранение на этот период жизни алкоголя и табака. Этанол и никотиновые смолы способны сделать месячные, идущие при акклиматизации, вовсе непереносимыми из-за негативного воздействия на сосуды и ЦНС;
  • Нормальную физическую активность. Прогулки на воздухе, плавание, йога дадут возможность организму не поддаваться выпадению из привычных условий и поддержать иммунитет;
  • Недопущение обострения существующих заболеваний и иных инфекций. Не стоит забывать, тем более сознательно пропускать прием лекарств, если он необходим постоянно.

Причины задержки месячных, видео

Акушер-гинеколог 1-й категории Нина Викторовна Насонова о причинах задержки менструации. Источник — ОН КЛИНИК Международный медицинский центрИсточники:

  1. АСПЕКТЫ ЭКОЛОГИЧЕСКОЙ ФИЗИОЛОГИИ: ТИПЫ ГЕОГРАФИЧЕСКИХ АВИАПЕРЕМЕЩЕНИЙ И ВИДЫ ДЕСИНХРОНОЗОВ. Ежов С.Н. // Известия Дальневосточного федерального университета. Экономика и управление. – 2007. – №2. – С. 78-89.
  2. ИЗМЕНЕНИЕ СУТОЧНЫХ РИТМОВ ПРИ ОБЪЕДИНЕНИИ ЧАСОВЫХ ПОЯСОВ КАК ПРИЧИНА СТРЕССА И ДЕСИНХРОНОЗОВ. Хаснулин В.И., Петров О.И., Хаснулина А.В. // Сибирский научный медицинский журнал. – 2010. – №6. – С. 140-143.
  3. Профилактика и прогнозирование десинхронозов. Кривощеков С.Г., В.А. Матюхин, А.Н. Разумов, В.А. Труфакин // Учеб. Пособие. – М.; Новосибирск: Изд-во СО РАМН. — 2003. – С. 56.
  4. Экологическая физиология человека и восстановительная медицина // В.А. Матюхин, А.Н. Разумов. – М.: ГЭОТАР Медицина. — 1999. – С. 335.
  5. Биологические часы. Э. Бюннинг // М.: Мир. — 1961.- С. 11–26.
  6. https://www.verywellhealth.com/reasons-you-missed-your-period-2757503
  7. https://www.healthline.com/health/womens-health/why-is-my-period-late
  8. https://www.medicalnewstoday.com/articles/318317.php

Популярные вопросы

Задержка 41 день, что это? Причины нарушения менструального цикла в разных возрастных группах у женщин различные. Начните с консультации врача акушера-гинеколога, что позволит определить объем обследований и устранить причину.

У меня задержка 21 день. Ходила на УЗИ неделю назад, сказали беременность 2 недели. Повторное УЗИ через неделю, то есть завтра. Болит сильно живот, появились темно-коричневые выделения (вязкие). Что мне делать и куда обращаться?

Любое появление кровянистых выделений при беременности свидетельствует об угрозе прерывания и требует безотлагательного обращения ко врачу или госпитализации в гинекологическое отделение с целю сохранения беременности.

Здравствуйте. У меня задержка уже полтора месяца. Пол месяца назад делала тест, он был отрицательным. Не знаю что и делать…

Здравствуйте! При нарушении цикла Вам необходимо обратиться на приём к акушеру-гинекологу, провести осмотр, сдать необходимые анализы и выполнить УЗИ органов малого таза. Это позволит правильно установить диагноз и провести коррекцию цикла. Задержка не всегда говорит о беременности. За этим симптомом могут скрываться: воспаление, образования яичников и матки, гормональные нарушения и т.д.

Здравствуйте, ответьте, пожалуйста, на вопрос, задержка 62 дня, тесты отрицательные на 30, 40, 60 дней. Сдавала кровь на хгч в диалайне, результат 1.46 мме/ml. Это указывает на беременность или нет? Весила 43 кг, за эти 60 дней сначала сбросила до 4.5, сейчас вешу 41.8. Помогите, пожалуйста

Читайте также:  Месячные со сгустками и слизью: норма или патология

Здравствуйте! Отрицательные тесты и низкий уровень ХГЧ свидетельствует об отсутствии беременности. Причина может быть в дефиците массы тела.

Вам необходимо обратиться на приём к акушеру- гинекологу, выполнить УЗИ органов малого таза, анализ крови на уровень половых гормонов.

Это поможет правильно составить схему лечения для восстановления менструального цикла. Для точной диагностики обращайтесь к специалисту

( 1 оценка, среднее 5 из 5 )Задержка месячных после моря: норма или патология, причины

Источник: https://MedLazaret.ru/ginekologiya/zaderzhka-posle-morya.html

Задержка месячных после моря: причины, лечение, что делать?

Случаи, при которых возникает задержка месячных после моря – рассматриваются гинекологом. Врач проводит диагностику и определяет, что могло послужить причиной нарушения менструального цикла – уязвимого биологического процесса. Во время исследования выясняется, задержка связана с беременностью или с другими патологическими явлениями, протекающими в организме женщины.

Причины

Задержку месячных вызывает переохлаждение, стрессовый фактор (волнение перед поездкой), гормональное нарушение.

Воспалительные процессы в органах урогенитального тракта возникают на море из-за переохлаждения, попадания в половые каналы бактерий. Патогенную микрофлору содержит морская вода.

Задержка месячных после моря: норма или патология, причины

Хронические эндокринные заболевания обостряются, как только женщина перемещается в новые климатические условия.

У подростка нарушает менструальный цикл процесс перелёта, переезда в новую температурную атмосферу, непривычную климатическую обстановку.

Под воздействием стресса и смены климата также способны ускоряться опухолевые процессы.

Симптомы

Задержка месячных после моря проявляется несколькими признаками. Они возникают в разной последовательности:

  1. Повышение температуры тела до высоких отметок.
  2. Диспепсические расстройства – тошнота, рвота, отсутствие аппетита.
  3. Болевой синдром разной степени интенсивности. Локализация – низ живота, справа или слева в надлобковой области, поясница.
  4. Расстройство пищеварения – сопровождает гормональные проблемы, вызванные различными факторами.
  5. Увеличение яичников, наличие прощупываемых новообразований справа или слева над лобковым симфизом. Определить увеличения можно только при условии отсутствия выраженной жировой прослойки на животе. При этом женщина должна принять горизонтальное положение, расслабить брюшную стенку.
  6. Появление на коже лица, груди и спины гнойничковых высыпаний.

Дополнительные клинические проявления – снижение веса, головокружение, слабость, гипотония. Вагинальные выделения сопровождают практически все виды нарушения менструального цикла. Секреция бывает гнойной, слизистой, кровянистой, отличается интенсивностью.

Для того чтобы врач понимал, что делать и какие препараты назначить, на приёме у гинеколога нужно сообщить обо всех признаках. В том числе и о тех симптомах, которые удалось купировать до момента визита к специалисту (о боле, тошноте).

Диагностика

До посещения специалиста допустимо только провести тест на беременность. Предпочтительно приобрести сверхчувствительный вид. Он выявляет беременность ранних сроков. Но если такой возможности нет – подойдёт и стандартный вариант. Он выявляет беременность с первого дня задержки. Врачу нужно сообщить о любом результате проведенного исследования, даже если тест отрицательный.

Согласно современным стандартам обследования пациенток (в акушерско-гинекологической практике), УЗИ можно выполнять только по направлению врача.

Гинеколог подтверждает беременность во время бимануального исследования.

Предварительно (до визита к специалисту) проходить УЗИ категорически запрещено. Объясняется необходимостью защиты эмбриона от негативного воздействия волн ультразвука.

Женщина может пройти один вид УЗИ, в то время как необходима другая разновидность. Пациентке придётся дважды, почти подряд, проходить исследование.

Ультразвуковые волны неблагоприятны на раннем этапе эмбрионального развития.

Базовая диагностика при задержке месячных:

  1. Лабораторное исследование крови, мочи. В образце капиллярной крови выявляют лейкоцитоз, повышение СОЭ. Показатели указывают на развитие воспалительного процесса. Клинически устанавливают степень свёртываемости крови. В образце венозной крови определяют почечные, печёночные пробы, уровень сахара (иногда его определяют не в биохимической, а в клинической лаборатории). В моче выявляют лейкоциты, бактерии, микрогематурию (она свойственна воспалительному поражению мочевого пузыря, почек) и остальные показатели.
  2. УЗИ. Определяет беременность (наличие плодного яйца внутри матки или за её пределами, если беременность внематочная). Ультразвуковые волны выявляют воспалительные процессы, деформацию, наличие инородного тела, деструкцию.
  3. МРТ выполняют редко – для прохождения этого исследования должны быть серьёзные показания (например, подозрение наличия опухоли). Если на момент поездки у женщины уже было сформировано новообразование, смена климатического пояса может негативно отразиться на состоянии. Чтобы не спровоцировать рост опухоли, онкологи не рекомендуют переезды и перелёты в кардинально новые климатические зоны. Неблагоприятно может отразиться и факт пребывания под солнцем.

Другие виды исследования врач назначает исходя из предполагаемого заболевания. К дополнительным диагностическим процедурам относится бактериологический анализ мочи, мазок из уретры, гистероскопия, биопсия, лапароскопия.

Лечение

Необходимое лечение зависит от характера выявленного нарушения. Женщине следует обеспечить психоэмоциональный покой, нормальное питание, полноценный сон. Важно отказаться от физической активности. Пользу окажут прогулки на свежем воздухе.

Если подтверждена беременность, женщине нельзя поднимать тяжести, подвергать себя стрессам, допускать голодание или соблюдение диет. Важно регулярно посещать гинеколога, контролировать самочувствие, не принимать медикаментозные препараты (кроме средств, назначенных гинекологом).

В остальных случаях терапия зависит от причины нарушения менструального цикла после поездки на море:

  • Гормональную нестабильность устраняют длительно. Процесс может занять более 1 месяца. Дисбаланс ликвидируют путём введения гормональных средств, контролируют функциональную способность яичников.
  • Кистозное образование жёлтого тела ликвидируется самостоятельно (в 99% случаев). Поскольку оно может быть сформировано вследствие волнения, излишне активного времяпровождения и других факторов. Для устранения кисты жёлтого тела достаточно нормализовать половую жизнь, избегать нагрузок – физических и психологических.
  • Воспалительные процессы в органах малого таза купируют посредством антибиотиков, уросептиков, антимикотиков (средств от грибка). Перечислена группа лекарственных препаратов, которые воздействуют именно на микроорганизм, вызвавший заболевание. Для обезболивания применяют стандартные анальгетики или НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты). С целью устранения спазмов принимают спазмолитики. Отзывы гинекологов подтверждают, что спринцевание раствором антисептика позволяет быстрее эвакуировать болезнетворную микрофлору.
  • Опухолевые процессы устраняют только радикальными методами – лучевой, химиотерапией. Если они не оказывают ожидаемой эффективности, врач предлагает иссечение органа (или его части). Действие позволит предупредить дальнейшее развитие опухолевого процесса. Не исключено, что поражённый орган придётся удалить полностью – если новообразование достаточно велико.

На протяжении всего периода лечения важно отказаться от интимной близости, следить за личной гигиеной и питанием. На состояние мочеполового тракта в период лечения негативно влияют цитрусовые, кофе и крепкий чай, алкоголь, кисломолочные продукты. Противопоказаны острые, солёные, жареные и кислые блюда.

Чтобы избежать нарушения менструального цикла, женщине, находясь на отдыхе у моря, нужно следить за личной гигиеной и не допускать переохлаждения.

Источник: https://etidni.help/mesyachnye/zaderzhka-mesyachnyh-posle-morya/

Задержка месячных: когда и почему надо переживать

Идеальный менструальный цикл (это период между менструациями, который считается с начала кровотечения) женщины составляет 28 дней. В реальности же регулярный менструальный цикл может быть и 21 день, и 40 дней — и это норма . Совершенно нормальны и колебания цикла на несколько дней. И на самом деле немногие женщины могут сказать, что месячные приходят строго по часам.

Цикл зависит от множества причин, начиная с гормональных изменений и заканчивая банальным стрессом.

Если менструация опаздывает на семь дней — это ещё не задержка, это нормальная вариация цикла.

Задержкой может считаться всё, что больше этого срока. Допустим, вы ждали месячные 3-го числа, а 11-го их ещё нет. Это уже задержка.

Если месячных нет долго, больше трёх месяцев, то это уже аменорея . И если для беременных, кормящих и женщин в менопаузе это нормально, то для всех остальных — нет.

Почему бывает задержка месячных

Точно сказать, почему это случилось именно с вами, сможет только врач. Но мы хотя бы опишем примерные варианты.

1. Беременность

Первый вариант, который приходит в голову женщине, ведущей половую жизнь, — задержка месячных вызвана беременностью. Даже у самых надёжных методов контрацепции есть погрешность, и что-то могло пойти не так.

2. Внематочная беременность

Внематочная беременность — это ситуация, когда плодное яйцо не достигает матки и начинает развиваться прямо в маточной трубе. Она для такого, конечно, не приспособлена, и со временем произойдёт разрыв. Это опасное для жизни состояние, но «домашние» тесты не различают беременность обычную и внематочную, тут нужен осмотр при помощи УЗИ.

3. Подростковый возраст

Когда менструации только начинаются, они могут быть нерегулярными. Чтобы всё устаканилось, нужно время — дайте организму полгода на выработку своего цикла. Если за шесть месяцев он не установится, дойдите до гинеколога. Возможно, это всего лишь вариант нормы, но проверить не помешает.

4. Приближающаяся менопауза

Возраст, в котором у женщины наступает менопауза (гормональные изменения, из-за которых прекращается созревание яйцеклеток и пропадает менструальный цикл), довольно-таки индивидуален. Но обычно стоит подумать о ней, если вам уже исполнилось 45, а месячные задерживаются и начинают приходить нерегулярно .

5. Интенсивные занятия спортом

Если вы долго ничем не занимались и решили взяться за себя со всем возможным рвением, делаете каждый день зарядку и ходите в спортзал несколько раз в неделю или если вы готовитесь к каким-то соревнованиям и резко увеличили нагрузки, то цикл может измениться . Тогда задержка месячных оправдана нагрузкой на организм.

6. Изменения веса

Неважно, почему именно вы потеряли вес. Лучший вариант — вы похудели, потому что занялись спортом и давно к этому стремились. Хуже, если вы попробовали чудо-диету или потеря веса связана с заболеваниями. В любом случае похудение может привести к задержке месячных и изменению цикла.

Если индекс массы тела стал меньше 18,5, то вам надо обратиться к врачу: либо вы увлеклись похудением, либо что-то не так со здоровьем.

То же относится и к ожирению : оно может сделать цикл нерегулярным и вы будете беспокоиться из-за задержек.

7. Стресс

Месячные могут задержаться или прийти раньше, если вы банально перенервничали. Понятно, что стресс должен быть сильным. А это само по себе значит, что вам нужна помощь, чтобы с ним справиться. Так что придётся осваивать простые методики релаксации или же идти к психологу.

8. Заболевания

К сожалению, заболеваний , которые могут вызвать задержку месячных, может быть много.

  • Воспалительные заболевания органов малого таза. Воспаление могут вызывать как инфекции, передающиеся половым путём, так и те, что не имеют отношения к венерическим болезням.
  • Новообразования. Различные опухоли могут приводить к нарушениям цикла. Это могут быть и доброкачественные процессы, но провериться всё равно надо.
  • Поликистоз яичников. Это заболевание , при котором фолликулы с яйцеклетками не созревают до конца.
  • Преждевременная недостаточность яичников. Это заболевание, при котором до менопаузы, по идее, ещё далеко, но яичники уже перестают нормально вырабатывать яйцеклетки.
  • Заболевания эндокринной системы. Многие заболевания, связанные с гормонами, приводят к проблемам с циклом. Нужно проверить в первую очередь щитовидку

9. Отмена гормональных препаратов

Иногда, когда женщина прекращает приём противозачаточных таблеток, месячные не приходят в расчётный период . Связано это с тем, что гормональная контрацепция формирует искусственный цикл. После отмены таблеток или инъекций организм заново запускает естественный цикл. Чтобы он выстроился, нужно время.

10. Лекарства

Некоторые медикаменты могут влиять на цикл и на задержку менструации. Понятно, что к ним относятся собственно гормональные контрацептивы. Но и другие лекарства вызывают побочные эффекты в виде задержки, причём это могут быть самые обычные обезболивающие . Так что внимательно прочитайте инструкции ко всем препаратам, которые принимаете.

Что делать, если у вас задержка месячных

Если вы ведёте половую жизнь, в первую очередь сделайте тест на беременность. Если месячные вскоре пришли, задержка была только один раз и всё в целом в порядке, то можно расслабиться и списать задержку на стресс и спорт.

Но если задержка затянулась больше чем на десять дней или цикл изменился и стал нерегулярным, то нужно бежать к доктору и выяснять, в чём причина капризов организма.

Источник: https://Lifehacker.ru/zaderzhka-mesyachnyx/

Ссылка на основную публикацию