Приливы жара у женщин: причины и способы борьбы

Одной из главных причин приливов жара у женщин считается климакс. Климакс – это менопауза, которая сигнализирует о том, что детородная функция снижается. От климакса страдают не только женщины, но и мужчины.

Правда, у мужчин этот период наступает гораздо позже и проявляется не так интенсивно. В среднем, климакс наступает в возрасте 51 года. Но в зависимости от наследственности и образа жизни женщины, этот момент может наступить раньше или позже.

Возрастные границы климакса от 40 до 55 лет.

Приливы жара у женщин считаются первыми и однозначными предвестниками климакса. Более 50% женщин, достигая возраста 45-50 лет, понимают, что собой представляют приливы, но далеко не все знают об их причинах.

Приливы у женщин – это нарушения вегетососудистой системы, при которых неожиданно появляется ощущение жара, краснеет лицо и шея. Далее за покраснениями следует озноб и обильные потовыделения. Не исключено учащенное сердцебиение и психоэмоциональные изменения. Все это объясняется достаточно просто.

У женщин в этом возрасте начинает снижаться уровень эстрогена в крови, что провоцирует повышенную выработку фолликулостимулирующего гормона. Вообще снижение уровня эстрогена влияет на многие процессы в женском организме и считается одним из главных звеньев, которые провоцируют климантерические симптомы.

Приливы являются предвестниками климакса, а значит, появляются задолго до его наступления, в среднем, за 1-2 года. Это своего рода новый этап в жизни каждой женщины. Раньше считалось, что лечить климакс не нужно и пережить эти симптомы женщина должна сама. Но ученые доказали, что приливы у женщин необходимо лечить и пускать дело на самотек не рекомендуется.

Приливы сами по себе не опасны. Они доставляют лишь некоторый физический и психологический дискомфорт. Реальную опасность в себе несут те изменения в организме, которые не выдают себя сразу, а проявляются лишь спустя время. К таким опасностям относят: атеросклероз и остеопороз.

Эстроген, находится в организме женщины детородного возраста в таком количестве, что предотвращает развитие этих заболеваний. С наступлением климакса уровень эстрогена в крови падает и данные заболевания начинают нести некую опасность. Если женщина замечает первые признаки климакса, лечение нужно начинать незамедлительно.

Не стоит стыдиться этого или бояться, своевременное лечение поможет избежать таких заболеваний как: ишемическая болезнь сердца и переломы костей. Бороться с приливами нужно.

Начинайте лечение при первых проявлениях симптомов.

Основные причины приливов у женщин

Климактерический период подразумевает трансформацию половых функций организма женщины. Прекращается процесс овуляции, фолликулы и яйцеклетки больше не созревают, железы внутренней секреции снижают свою деятельность. Соединительная ткань заполняет те места, где раньше созревали фолликулы. Все эти процессы способствуют уменьшению яичников.

Причинами приливов считаются:

  • Изменения, которые происходят в гормональном фоне женщины и в функциональности яичников;
  • Образ жизни. Многие женщины даже не знают о том, что у них начался климактерический синдром, а некоторые очень страдают из-за его проявления;
  • Применение определенных лекарств. Препараты, которые принимают онкологические больные, могут влиять на то, как часто случаются приступы и насколько интенсивными они могут быть. Такой препарат как Тамоксифен, способствует тому, что приступы становятся более частыми. Это продолжается до тех пор, пока организм не адаптируется к компонентам препарата.

Гипоталамус несет ответственность за многие процессы в организме: сон, нормализация температуры тела, присутствие аппетита и выработку гормонов. Поэтому, когда уровень эстрагенов в крови падает, это оставляет свой отпечаток на работе гипоталамуса.

Он начинает действовать как-то иначе и самым поразительным является то, что оптимальную температуру тела гипоталамус начинает принимать за высокую. Это явление до сегодняшнего дня не объяснил ни один ученый. Гипоталамус активно подготавливает организм к резкому скачку.

Регуляцию гипоталамус осуществляет с помощью нервной системы.

Недостаточность эстрагенов оставляет свой отпечаток на многих функциональных системах организма. Сюда можно отнести: кожные покровы, мочевую систему, все кости и слизистые оболочки, половые органы, головной мозг.

Происходят изменения в нервно-вегетативной регуляции, возрастают риски заболевания атеросклерозом, ишемической болезнью сердца и сосудов, кожа поддается дистрофическим изменениям.

Возникает остеопороз, что способствует все более частым обращениям к доктору с проблемами суставов.

Приливы жара у женщин: причины и способы борьбы

Что влияет на приливы

Приливы усиливаются под воздействием определенных факторов:

  • Вредные привычки. Курение и алкоголь способствуют тому, что все сосуды в организме активно расширяются, а симптомы болезненного состояния набирают обороты. Все клетки женского организма страдают от отрицательного воздействия вредных привычек женщины.
  • Неправильное питание. Всем людям нужно одинаково правильно питаться. Для сохранения здоровья женщинам с приливами необходимо отказаться от: жирной и жареной пищи, соленых и острых блюд, горячих напитков и еды. Придерживаться такой диеты необходимо с первых симптомов климакса. Избавить от болезни диета не сможет, но значительно облегчит ее протекание.
  • Душные и жаркие помещения. Рекомендуется свести к минимуму посещение мест, где слишком жарко и плохо проветривается. Душная обстановка только провоцирует все новые и новые приливы. Нужно исключить походы в баню, сауну, не включать камины и обогреватели, находясь в комнате. Летом всегда иметь при себе веер и пользоваться кондиционером или вентилятором.
  • Продукты питания. Нет никаких запретов относительно употребляемых продуктов, но с особой осторожностью стоит употреблять сахар и сладости.
  • Нижнее белье. Если нижнее белье доставляет хоть малейший дискомфорт, то от него стоит сразу же отказаться. Нижнее белье должно быть простым и свободным, не ограничивать движения.
  • Спокойствие. Климактерический синдром обостряется, если женщина испытывает сильные нервные потрясения, много переживает, долго работает, в результате чего переутомляется или же находится в состоянии депрессии. Необходимо вести спокойный образ жизни и избегать не только отрицательных эмоций, но и воздерживаться от серьезных положительных потрясений.
  • Напитки. Крепкий чай и кофе стоит исключить из рациона. Допускается только небольшая порция зеленого чая комнатной температуры.
  • Физическая культура. Сами по себе физические упражнения не могут навредить, но чрезмерное усердие может привести к обострению климактерического синдрома. Не стоит полностью отказываться от занятий физической культурой, но ограничивать некоторые нагрузки придется.

Не принимайте гормональные препараты без консультации доктора.

Чем могут быть спровоцированы приливы

Провокаторами приливов становятся самые разные ситуации. Женщины, которые уже начали замечать у себя приливы должны избегать:

  1. Физических нагрузок;
  2. Нервных расстройств и сильных эмоциональных всплесков;
  3. Слишком острой или слишком горячей пищи;
  4. Помещение, где жарко и плохо проветриваемо;
  5. Горячих и алкогольных напитков. Рекомендуется пить исключительно зеленый чай комнатной температуры.

Как лечить приливы

Исходя из того, что приливы появляются из-за того, что падает уровень эстрогена, то совершенно очевидно, что необходимо довести уровень его содержания в крови до нормы. Приливы у женщин лечат разными способами:

  • Медикаментозно;
  • Препаратами природного происхождения;
  • Не медикаментозное лечение.

Кроме борьбы с уменьшением уровня эстрогенов, можно воздействовать конкретно на приливы. Использование различных не медикаментозных средств может уменьшить количество и интенсивность приливов. Также необходимо вести борьбу с симптомами, которые сопровождают приливы у женщин:

  1. раздражительность;
  2. плохой сон;
  3. перепады давления.

Как проводится не медикаментозное лечение

С приливами жара тело набирает температуру, краснеет лицо и шея, организм нуждается в охлаждении. Женщины, которые страдают от приливов, должны выбирать себе одежду из натуральных тканей. Хорошо, если на вас будет несколько слоев одежды, чтобы при необходимости, можно было избавиться от одного или нескольких.

Кроме одежды, в борьбе с приливами хорошо помогают физические упражнения и специальная диета. Диета подразумевает:

  • Исключение жирного и пряного;
  • Исключение алкоголя;
  • Исключение из рациона крепкого чая и кофе.

На прогулку нужно всегда иметь при себе бутылочку охлажденной воды и веер.

Симптоматическое лечение

Симптоматическое лечение направлено на то, чтобы просто устранять симптомы заболевания, а не бороться с ним. Такое лечение никак не влияет на уровень эстрогенов в организме, оно лишь маскирует проблему.

Для облегчения состояния женщины используют различные успокоительные: валериану или пустырник, препараты, которые понижают или нормализуют его: атенолл, эналаприл, нифедипин и прочие аналоги.

Кроме основных препаратов рекомендуют использовать и различные витаминные комплексы. Особенно хорошо поддерживают состояние организма комплексы витамин с содержанием кальция.

Бороться нужно с причиной заболевания, а не маскировать симптомы.

Приливы жара у женщин: причины и способы борьбы

Использование гормональных препаратов

Самым распространенным способом лечения не только приливов, но и климакса в целом, являются гормональные препараты. Гормональная терапия подразумевает применение гормональных препаратов, которые содержат эстроген. Кроме эстрогена в них может также содержаться прогестоген. Группа этих препаратов выпускается в разном виде: пластыри, таблетки и мази.

Реакция организма на гормональные препараты непредсказуема. Некоторые женщины набирают или теряют вес, у некоторых значительно увеличивается грудь и прочие. Это от этих препаратов. Современные гормональные препараты содержат минимальный уровень гормонов, что сокращает риск побочных действий. Эти препараты имеют и некоторые противопоказания к применению:

  • Онкологическая наследственность ( рак матки и молочных желез по линии матери );
  • Риск заболевания раком;
  • Рак эндометрия;
  • Рак молочных желез;
  • Заболевания печени или почек;
  • Тромбофлебиты ( появление тромбов и воспалений в венах ).

Побочные эффекты бывают разные, но самым опасным считается увеличение свертываемости крови. Это влечет за собой образование тромбов в венах. Кроме этого, возникают отеки, боли в голове, отвердение молочных желез и затрудненное пищеварение, что связано с застоем желчи.

Если присутствуют противопоказания к применению гормональных препаратов, врачи рекомендуют использовать растительные средства. Препараты этой группы делятся на два вида:

  • Фитоэстрагены;
  • Фитомодуляторы.

Сегодня самым действенным и популярным препаратом этой группы является Климадинон. В его состав входит: экстракт корневища цимицифуги, он уже не первое десятилетие применяется именно в этом направлении – при лечении климактерических сбоев.

Природное лечение приливов у женщин

Климандинон признан одним из самых действенных и оптимальных способов борьбы с приливами у женщин. Он воздействует таким образом, что активные компоненты связываются с эстрагеновыми рецепторами мозга и яичников.

Такая связь приводит к тому, что уменьшается выработка фолликулостимулирующего гормона. Кроме этого, Климандинон нормализует функцию яичников и стимулирует выработку эстрагенов.

Читайте также:  Можно ли идти к гинекологу с месячными: плановые и срочные визиты

Все эти воздействия хорошо сказываются на общем состоянии женщины, и уменьшает частоту и интенсивность приливов.

Кроме приливов Климандинон оказывает положительное влияние на липидный и кальциевый обмен. Это влияние предупреждает развитие атеросклероза и остеопороза.

Климандонин отличается от препаратов гормональной группы тем, что не вмешивается в гормональный фон женщины и не имеет противопоказаний. Он может быть назначен женщинам, у которых еще присутствует менструальный цикл, но приливы уже проявляются.

Этот препарат также не способствует разрастанию тканей молочных желез и слизистой матки. Это говорит о том, что его могут принимать женщины, которые в прошлом имели опухолевые заболевания молочных желез и матки.

Его можно принимать совместно с другими гормональными препаратами.

Приливы жара у женщин: причины и способы борьбы

Как себя вести при проявлении климакса

Кроме лечения медикаментами, необходимо программировать себя на скорейшее выздоровление.

  1. Каждая женщина, которая пересекла барьер 40 лет, должна периодически чем-нибудь радовать себя. Удовлетворение даже самых мелких желаний может иметь сильное воздействие на эмоциональное состояние. Не стоит отказывать себе в удовольствиях: съесть что-нибудь вкусное или отправиться на шопинг. Такие мелочи дарят положительные эмоции.
  2. Нужно быть готовой к тому, что справляться с проблемой придется самостоятельно. Как правило, мужчин мало беспокоят женские проблемы и они относятся к ним крайне несерьезно.
  3. Программирование себя на то, что: « Я самая умная», « Я самая красивая», «Я самая лучшая» и прочее, оказывает очень большое влияние. Казалось бы, незначительные фразы, но имеют сильное воздействие на внутренний настрой женщины.

Как видим, климакс – это не приговор. Миллионы женщин уже перенесли этот период и смогли справиться с ним отлично. Главное, не бояться признаться самой себе и доктору в том, что у вас начался климакс. Это естественно и нисколько не постыдно.

Многие женщины, почувствовав первые приливы, начинают списывать это на усталость или хандру. Не стоит этого бояться, ведь климакс это не конец жизни, а наоборот ее новая ступень. Женщина становится взрослее и мудрее именно в этом возрасте. Многие считают приливы предвестниками старости, вовсе нет. Это всего лишь новая ступень в жизни каждой женщины.

Не пренебрегайте походами к специалисту. С приливами можно и нужно бороться. Опытный специалист сможет подобрать лечение, которое подойдет именно для вас. Каким оно будет, зависит лишь от вашего организма. Не стоит бояться назначения гормонального препарата. Современные препараты имеют минимальное воздействие на гормональный фон женщины.

Приливы и климакс в целом могут стать причиной различных заболеваний. Именно поэтому, нужно вовремя приниматься за лечение, а не ждать того, что «само пройдет». Кроме медикаментозного лечения хорошо помогают различные психологические стимуляции организма, диета, физические упражнения, выбор в одежде.

Если вы вовремя обратитесь к специалисту, и будете следовать всем его указаниям, то приливы и климакс пройдут быстро и незаметно. Ведь это даже нельзя называть заболеванием. Это скорее, состояние организма, когда он перестраивается под новые условия жизни и таким образом на эти условия реагирует.

Если понравилась статья, поделись с ней:

Источник: https://www.nuemoe.ru/prilivy-jara-y-jenshin-prichiny-8

Приливы жара у женщин: причины, лечение и отзывы

Ощущения приливающего жара принято приписывать исключительно женщинам, переживающим климактерический период. Однако этот симптом может поражать также и женщин молодого возраста, задолго до наступления менопаузы.

Чтобы понять причину неприятных ощущений, следует разобраться, какие именно процессы в организме вызывают такой симптом.

Приливы жара у женщин: причины и способы борьбы

Приливы жара у женщин могут иметь различные причины, необязательно климакс

Причинами приливов жара у женщин являются нарушения температурного режима организма. Это могут быть:

  • Нарушения тонуса сосудов на уровне неврологии. Периферическая нервная система, в зависимости от поступающих извне сигналов о тепле и холоде, регулирует состояние стенок сосудов, расширяя или сужая их по мере необходимости. Если проведение нервных импульсов нарушено, в нервную систему могут поступать ложные сигналы об изменении температурного режима. Ложный сигнал провоцирует расширение стенок сосудов, что усиливает периферический ток крови и повышает температуру тела.
  • Нарушения тонуса сосудов на эндокринном уровне. Обычно это связано с заболеваниями щитовидной железы или коры надпочечников. Яркий пример причины приливов жара у женщин – гипертиреоз, т.е. избыточная выработка гормонов щитовидной железы. В результате этого температура тела оказывается повышенной постоянно, а также наблюдаются частые приливы жара и потливость. При менопаузе основной причиной приливов жара является именно эндокринное нарушение.
  • Нарушения сосудистой регуляции на уровне центральной нервной системы. В головном мозге есть специальный отдел – гипоталамус, который принимает и обрабатывает сигналы от периферических нервных волокон. Если причиной ложных импульсов не являются локальные нарушения, то их может генерировать сам гипоталамус, провоцируя состояние повышения температуры.

Выше были перечислены наиболее распространенные причины жара. Встречаются и другие, не связанные с менопаузой, факторы возникновения этого симптома.

Таким образом, приступы жара являются нормальным физиологическим процессом для женщины в климактерический период, однако он имеет различные степени проявления.

Приливы во время менопаузы

По статистике, до 90% женщин в период климакса ощущают приливы жара и потливости. Они возникают приблизительно за 2 года до начала менопаузы и длятся чаще всего 4-5 лет. Изредка это затягивается на 10 лет и больше, доставляя дискомфорт даже женщинам после 60 лет.

Выделяют несколько видов приливов:

  • Приливы с активной потливостью по ночам.
  • Дневные приливы с менее активным потоотделением.
  • Приливы при искусственном климаксе, вызванном удалением органов женской репродуктивной системы.

В норме вспышки жара и потливости у женщин после 50 лет протекают без выраженного дискомфорта и переносятся легко.

Однако встречаются также варианты частых приливов, которые проявляются до 30 раз в сутки с продолжительностью до 5 минут. Такая выраженность симптома требует лечения, т.к.

она существенно нарушает нормальную жизнедеятельность женщины, мешает ей вести активную и насыщенную жизнь.

Кратковременное повышение температуры тела и активное потоотделение может сопровождаться также другими патологическими симптомами, на которые следует обратить внимание:

  • очень сильные и внезапные приливы жара к голове и верхней части туловища;
  • усиление сердцебиения;
  • по окончании прилива – обильный холодный пот и озноб.

Следует как можно скорее обратиться к лечащему специалисту, если во время климакса наблюдаются также мигрени, тошнота, тревога и головокружение.

Вкупе все перечисленные симптомы, проявляющиеся на протяжение длительного периода, вызывают у женщины психологические проблемы: замкнутость, неуверенность в себе, стеснение и тревогу.

Стремительно ухудшаются работоспособность и социальная активность – не только из-за плохого самочувствия, но и по той причине, что женщина боится показать кому-то, что она краснеет, боится, что окружающие почувствуют запах пота и т.д.

Почему бывают приливы чаще обычного

В норме женщина почти всегда может предугадать время наступления очередного прилива, т.к. они наступают приблизительно в одинаковое время суток. Однако есть некоторые факторы, которые провоцируют наступление вспышек жара. Знание о них подскажет, как облегчить течение климакса.

Самыми значимыми провоцирующими факторами являются:

  • Неправильное питание. Избыток острого, сладкого, жирного, мучного, постоянное питание горячими блюдами, избыточное потребление чая и кофе – все эти факторы дестабилизируют состояние сосудистой системы, провоцируя очередной сбой.
  • Вредные привычки. Алкоголь расширяет сосуды периферической системы, а никотин действует на нервную систему как стимулятор. Поэтому эти вещества делают течение климактерического периода еще тяжелее.
  • Высокая температура окружающей среды. Для женщины, испытывающей приливы жара, комфортнее всего находиться в прохладном, хорошо проветриваемом помещении без сквозняков.
  • Эмоциональные стрессы. Волнения и переживания являются катализатором нервных и гормональных сбоев, которые провоцируют жар и потливость.
  • Неправильная одежда. Узкое и тесное белье, синтетические ткани могут стать причиной очередного приступа потливости.
  • Высокое физическое напряжение. Женщинам в период менопаузы лучше выбирать длительные, но малоинтенсивные тренировки – ходьбу, плавание, йогу.

Таким образом, исключив эти факторы из ежедневной жизни, женщина может существенно повысить чувство комфорта.

Приливы жара у женщин: причины и способы борьбы

Причинами жара и пота могут быть внешние факторы

Медикаментозное лечение

Для устранения жара и приливов необходимо предварительно пройти обследование у врача, который выявит настоящую причину проблемы и поможет наиболее эффективно ее устранить. В этой статье приводятся приблизительные варианты лечения, назначаемого специалистами. Заниматься самолечением на основании этих описаний ни в коем случае нельзя!

Первый из возможных вариантов – заместительная гормональная терапия.

В менопаузу женский организм снижает выработку эстрогенов, поэтому врач может назначить микродозы препаратов женского полового гормона для минимизации неприятных симптомов и улучшения общего состояния организма.

Однако такая терапия имеет множество побочных симптомов и не может быть назначена женщинам с высоким риском возникновения рака груди, инсульта и ряда других заболеваний.

Подбор препаратов должен осуществлять только гинеколог-эндокринолог после получения результатов всех необходимых анализов от пациентки. Неверно подобранный препарат может только усугубить ситуацию, а не облегчить ее.

Для симптоматического устранения приступов тревоги и раздражительности назначаются седативные препараты. В зависимости от степени выраженности симптомов они могут быть как слабыми по действию настойками растительного происхождения, так и сильными транквилизаторами при угрозе психозов – но препараты подобного рода назначить может только психиатр.

Витамины назначаются в составе комплексного лечения при климактерическом синдроме. Обычно женщинам прописывают мультивитаминные комплексы, содержащие витамин Е, калий и магний – этот комплекс веществ улучшает эластичность стенок сосудов и предохраняет их от повреждений во время спонтанного расширения.

Лечение народными средствами

Для облегчения симптомов можно воспользоваться рецептами из народной медицины. Для этого употребляют пищевые добавки – цветочную пыльцу, семена льна, свекольный сок. Также помогают травяные чаи – отвар из шалфея, из коры белой ивы, а также различные успокаивающие сборы.

Травяные сборы могут провоцировать аллергию у многих людей. Их следует вводить малыми дозами и немедленно прекратить употребление при первых признаках аллергии. При появлении сильного стремительно развивающегося отека – немедленно вызвать скорую помощь.

В качестве общих рекомендаций для женщины в период менопаузы – соблюдение режима сна и бодрствования, умеренная и регулярная физическая нагрузка, достаточное количество солнечного света, предпочтительна одежда из натуральных тканей. Лучше одеваться по принципу «многослойности», чтобы эффективно регулировать температуру тела при приступе жара.

Читайте также:  Может ли сбиться цикл из-за антибиотиков: причины и их коррекция

Почему важно посетить врача

Если внезапные приливы жара не связаны с менопаузой, то их наличие может свидетельствовать о тяжелом заболевании. Одним из таких является сахарный диабет второго типа – приобретенное заболевание, которое часто возникает у людей, страдающих ожирением.

Для этой болезни как раз характерны прилива жара к верхней части туловища и лицу, частая потливость. Помимо этого, характерными признаками являются постоянное чувство голода, дрожь при длительном исключении сладкого из рациона, а также нарушение менструального цикла у женщин в репродуктивном периоде.

Вероятнее всего это заболевание можно встретить у людей после шестидесяти лет.

Также приливы жара могут свидетельствовать о нарушении функционировании щитовидной железы. Как при недостатке, так и при избытке выделяемых гормонов повышенное потоотделение является характерным признаком болезни. При этом для гипертиреоза характерны худоба, вспыльчивость и повышенная температура тела, а для гипертиреоза – отечность, заторможенность и низкая температура.

Приливы жара у женщин: причины и способы борьбы

Лечение приливов жара должно осуществляться строго под контролем врача.

Важно! Для установления патологий щитовидной железы используется целый комплекс исследований. Не стоит заниматься самодиагностикой, т.к. схожие внешние признаки могут свидетельствовать о совершенно других заболеваниях.

Нарушение работы вегетативной системы – еще одна возможная причина приливов жара и потливости. Чаще всего таким пациентам ставят диагноз «ВСД», который, в свою очередь, требует уточнения – причинами симптомокомплекса могут являться проблемы с сердцем, с головным мозгом или просто нервное истощение.

Таким образом, приливы жара – это симптом, который может свидетельствовать о целом ряде разнородных патологических состояний. Если этот симптом существенно нарушает нормальную жизнь женщины, то медлить не стоит – необходимо обратиться к специалисту за консультацией.

Читайте далее: размер матки у женщин

Источник: https://www.baby.ru/wiki/pocemu-u-zensin-byvaut-castye-prilivy-zara-i-pota/

Приливы жара у женщин, не связанные с менопаузой: причины, симптомы, лечение

Климакс

14.03.2018

18.1 тыс.

12.1 тыс.

6 мин.

Приливы жара у женщин – достаточно распространенное явление. Большая часть женщин встречается с приливами в период климакса вследствие недостаточной выработки организмом половых гормонов.

Но нередко это состояние провоцируется и другими факторами, не связанными с естественными возрастными изменениями. Данное явление может продолжаться от пары секунд до 5 минут.

Очень часто у женщин ощущение жара возникает в голове, начинаясь с ушей, лица, шеи, или локализуется в конечностях, постепенно распространяясь по всему организму. Нередко приступы сопровождаются незначительным повышением температуры, учащением пульса, повышенным выделением пота, покраснением кожи.

Они тревожат человека в любое время дня и ночи. Иногда у женщины одновременно может проявиться звон в ушах, затрудниться дыхание, возникнуть ощущение беспокойства.

Приливы могут быть спровоцированы приемом некоторых групп лекарственных препаратов, употреблением острых или жирных блюд, алкогольных напитков, нарушением функционирования гормональной системы, биохимическими колебаниями, определенными заболеваниями и прочими причинами.

Приливы не являются самостоятельным заболеванием и могут сопровождаться самой разной симптоматикой, поэтому для определения истинной причины возникновения проблемы используются различные методы диагностики. Лечение приступов жара подразумевает устранение причины, провоцирующей их появление. Применяются как традиционные терапевтические методы, так и средства народной медицины.

Если приливы жара начинаются у женщин в 45 лет и старше, обычно это один из первых признаков предстоящего климакса (пременопаузы) — период длится до нарушений и полного исчезновения менструаций. У женщин после 50 лет – это характерный симптом проявления климактерического синдрома — самой менопаузы.

После 60 лет приливы жара характерны для климакса в пост- или перифазе. В более молодом возрасте, до 40 лет, данное явление может проявиться по самым разным причинам. Чаще всего молодые женщины сталкиваются с ним в период вынашивания ребенка, перед овуляцией, во время менструации. Согласно статистическим данным, приливы поражают более половины всех женщин репродуктивного возраста.

Приливы жара у женщин, не связанные с климактерическим синдромом, сопровождаются следующими характерными симптомами:

  1. 1. Эпизодические внезапные приступы жара при нормальной температуре тела и окружающей среды. Приливы могут возникать как при высокой, так и низкой температуре воздуха. Неприятное ощущение может локализоваться в конечностях или распространяться по всему телу. Температура не повышается. В жар бросает чаще всего по ночам. Подобные проявления могут свидетельствовать о развитии заболеваний простудного характера или нарушении функционирования определенных органов.
  2. 2. Частые ощущения жара в голове. Они возникают вследствие нарушения кровотока головного мозга, вызванного изменением в сосудах атеросклеротического или другого характера. В данном случае повышается температура, кожные покровы приобретают красноватый оттенок. Возникают сильная потливость, звон в ушах, затрудняется дыхание, мутнеет в глазах. Подобное состояние могут спровоцировать заболевания сердечно-сосудистой системы и атеросклероз. Здоровому человеку внезапно может стать жарко в голове из-за стрессовой ситуации.

Факторов развития состояния множество. Для выявления причины возникновения приливов у пациенток средней возрастной категории назначаются исследования для определения уровня гормонов в организме.

Остальным категориям женщин специалисты назначают полное обследование для выявления различных заболеваний, после чего подбирается подходящая схема лечения.

В случае возникновения приливов вследствие переутомления, частых стрессов, чрезмерного употребления спиртных напитков необходимо нормализовать образ жизни и исключить алкоголь.

Одним из факторов возникновения приливов жара являются заболевания соматического характера. В основном причиной симптома становятся нарушения функционирования щитовидной железы. В данной ситуации чувство жара представляет собой реакцию организма на избыточное или недостаточное содержание гормонов.

К появлению приступов могут привести и другие заболевания эндокринной системы – патологии надпочечников, сахарный диабет и пр. Основными признаками соматических факторов возникновения приливов являются:

  • недостаточное количество воздуха;
  • учащение сердцебиения;
  • потеря веса при повышенном аппетите;
  • дрожь в конечностях (веках, языке), тремор усиливается при любом эмоциональном всплеске;
  • повышенная температура тела (повышение зависит от остроты протекания заболевания), вызванная нарушенным обменом веществ;
  • покраснение, влажность ладоней и ступней.Феохромоцитома

Еще одна распространенная причина возникновения приливов – феохромоцитома.

Эта гормонпродуцирующая опухоль надпочечников характеризуется избыточной выработкой стрессовых гормонов (адреналина и норадреналина). Она способствует повышению артериального давления.

Диагностировать ее наличие достаточно сложно, так как клинические симптомы могут быть чрезмерно разнообразными, или совершенно отсутствовать.

Частота приливов при данном заболевании отличается – от нескольких раз в месяц до нескольких раз в день. Данные симптомы могут свидетельствовать о развитии и других органических поражений головного мозга. Для этой ситуации характерны следующие признаки:

  • повышается выделение пота;
  • учащаются головные боли;
  • повышается давление;
  • учащается пульс;
  • снижается работоспособность, возникает постоянное чувство слабости.

Приливы могут быть вызваны различными расстройствами центральной нервной системы. Одним из самых распространенных неврологических заболеваний, вызывающих приливы жара, является мигрень. Ее основной симптом – пульсирующая односторонняя головная боль, нередко сопровождающаяся повышением светочувствительности, рвотными позывами, онемением конечностей, тошнотой.

Другие неврологические расстройства, приводящие к приступам жара:

  • вегето-сосудистая дистония;
  • тревожные состояния;
  • сильный стресс.

Внезапные приливы и приступы жара также могут свидетельствовать о:

  1. 1. Гипертонической болезни и других нарушениях сердечно-сосудистой системы.
  2. 2. Развитии болезней инфекционного характера. В течение инкубационного периода приливы сопровождаются повышенным выделением пота и общей слабостью организма. Но начальные признаки конкретного заболевания еще не проявляются.

Приступы могут быть реакцией организма на определенные раздражающие вещества — пищевые добавки, усилители вкуса и запаха блюд, консерванты. Эти соединения часто содержатся в колбасе, фаст-фуде, консервированных продуктов и пр. В таких случаях нередко приливы сопровождаются повышением температуры тела, расстройством пищеварительной системы, снижением аппетита.

Чувство жара провоцируется и чрезмерным количеством горячих, жирных блюд, большим объемом специй в рационе питания. Приступы нередко вызываются спиртными напитками – алкоголь, попадая в организм, сразу проникает в кровеносную систему, воздействуя на функционирование всех систем организма.

Приливы могут сопровождаться ускорением биохимических процессов, чувством тошноты, рвотными позывами и пр. Женщины могут испытывать приступы после приема определенных лекарственных препаратов — снижающих уровень холестерина (статины) или нормализующих артериальное давление.

Специалист подбирает подходящую схему лечения в зависимости от основного заболевания, послужившего причиной возникновения приливов. Но независимо от причины появления внезапных приступов жара, существуют определенные универсальные лекарственные препараты, которые можно принимать всем женщинам для устранения неприятных симптомов.

Для нормализации психоэмоционального состояния используют лекарства с успокаивающим действием — Персен, Ново-пассит. Сильные седативные не следует употреблять без назначения врача.

Если возникновение симптома связано с нарушениями в работе эндокринной системы, следует принимать гормональные препараты — по назначению врача-эндокринолога. Эта группа средств является самым эффективным методом для устранения приступов жара: как в период климакса, так и не связанных с менопаузой.

Без назначения врача принимать гормональные лекарственные препараты не следует, так как это может привести к усугублению симптоматики и развитию тяжелых осложнений.

В случаях, когда приливы сопровождает повышенное давление, следует принимать гипотензивные препараты. Но правильно подобрать терапевтические препараты для постоянного лечения может только специалист.

Возможно также лечение приливов народными средствами. Но эти методы могут выступать исключительно в качестве вспомогательной терапии. Можно принимать успокаивающие травяные отвары (мятные, ромашковые, на основе валерианы, мелиссы, пустырника).

Женские гормоны (фитоэстрогены) содержатся в сое, льняном масле, клевере. Способствуют уменьшению приливов отвары из шалфея и хмеля. Готовят лекарства в домашних условиях:

  1. 1. На столовую ложку травы берут 0,2 л кипятка.
  2. 2. Настаивают 45 минут и принимают по 50 мл 3 раза в сутки.

При возникновении приступов жара рекомендуется исключить все вредные привычки. Употребление спиртных напитков, как и увлечение табачными изделиями, значительно вредит работе эндокринной системы, нарушает выработку гормонов и ухудшает состояние сердечно-сосудистой системы.

Следует разнообразить ежедневный рацион, наполнить его необходимым количеством витаминов и питательных веществ. Рекомендуется чаще бывать на свежем воздухе, повысить физическую активность, заменить черный чай и кофейные напитки чистой водой – эти факторы помогут намного быстрее устранить приливы жара у женщин, не связанные с менопаузой.

Читайте также:  Как облегчить симптомы климакса у женщин: народные методы и лекарства

Источник: https://fraumed.net/menopause/prilivy-zhara-u-zhenshhin-prichiny.html

Сущность приливов жара у женщин во время климакса

Менопауза – это время глобальных перемен в женском организме. И, к сожалению, их подавляющее большинство носит негативный характер. С приливами жара знакома практически каждая женщина, вступившая в период климактерических изменений. Примерно у 80% женщин именно этот симптом патологического климакса проявляется наиболее остро.

Что же собой вообще представляет это явление? Что его провоцирует? И как избавиться от приливов при климаксе? Об этом мы и поговорим в данной статье.

Что собой представляет симптом?

Приливы жара у женщин очень схожи с таким природным явлением, как морская волна. Этот процесс состоит из двух фаз: прилива и отлива.

  1. На фазе прилива, волна жара накатывает от центра тела вверх, захватывая область шеи, рук, лица. Этот процесс сопровождается повышенным потоотделением, учащенным сердцебиением, ощущением нехватки кислорода, потемнением в глазах, головокружением, слабостью в теле. При этом температура тела остается в норме, а вышеназванные участки приобретают красноватый оттенок, объясняемый расширением подкожных капилляров.
  2. Вторая фаза соответствует по своему действию морскому отливу – волна совершает обратное движение. При этом жар сменяется холодом: женщину бросает в ледяной пот, при этом может ощущаться озноб, слабость, дрожь в конечностях, головокружение и даже наступать потеря сознания.

Время приступа может значительно варьироваться. Один эпизод может продолжаться от 30 секунд до 10 минут. Наиболее часто происходят интенсивные приливы в ночное время.

Частота приступов также сугубо индивидуальна. В легких случаях приливы происходят до 10 раз в сутки, в случаях умеренной интенсивности – до 20 раз в сутки, а в тяжелых – более 20 раз. Нельзя не отметить, что большинство женщин испытывают легкую и умеренную степень выраженности приливов.

Причины и провокаторы проявления

Основной причиной, вызывающей приливы при климаксе, является та самая гормональная перестройка, которая характерна для данного периода.

Сокращение уровня эстрогенов в крови вызывает сбой в работе гипоталамуса – органа, который отвечает за гармоничное течение многих жизненно важных процессов в теле человека: сон, аппетит, выработку половых гормонов, а также за процессы терморегуляции.

В ответ на снижение уровня женских гормонов, гипоталамус начинает воспринимать нормальную температуру тела за повышенную, что сопровождается рядом характерных симптомов. Даже современная наука пока не в состоянии определить, что является причиной подобной реакции.

И хотя объективная причина приливов жара у женщин при меностазе – гормональный дисбаланс, сопровождающий завершение репродуктивной миссии женского организма, существует ряд дополнительных факторов, которые повышают вероятность приступов приливов, их частоту и интенсивность. Ими могут стать:

  • вредные привычки (курение, алкоголизм);
  • стрессовые ситуации, эмоциональное напряжение;
  • повышенная температура воздуха;
  • повышенная влажность воздуха;
  • чрезмерное употребление кофеина и рафинированного сахара;
  • неудобная, тесная одежда из синтетической ткани.

Лечение приливов жара

Как справиться с приливами при климаксе? Этот вопрос актуален для любой женщины, которая или уже вступила в климактерический период, или только готовится сделать это. Справляться выраженностью данного патологического процесса можно действуя в нескольких направлениях.

Изменение образа жизни, как основа борьбы с приливами жара

Первое, с чего следует начать — корректировка образа жизни. Можно сказать, что это фундамент, на котором строится успешная борьба с симптомами климакса.

  1. Питание при климаксе должно быть умеренным, с преобладанием в рационе овощей, фруктов, злаковых культур, кисломолочных продуктов, рыбы, а также диетических сортов мяса. Поможет бороться с приливами жара также соблюдение оптимального питьевого режима, при котором важно употреблять до 2 литров чистой воды в течение дня. Не следует злоупотреблять содержащими кофеин напитками.
  2. Физическая активность также не должна быть упущена из вида. Регулярная умеренная физическая нагрузка (йога, аквааэробика, легки бег или ходьба) помогает устранить эмоциональное перенапряжение, активизирует кровообращение, ускоряет метаболизм, что в целом положительно влияет на функционирование всех систем и органов и косвенным образом помогает нивелировать выраженность приливов.
  3. Полноценная сексуальная жизнь крайне благоприятно сказывается и на снижении симптоматики приливов, и на общем состоянии женщины. Интимные отношения, приносящие физическое и эмоциональное удовлетворение, будут помогать женщине чувствовать себя привлекательной и желанной, и позволят сохранить самооценку на должном уровне
  4. Чтобы избежать приступа жара, желательно воздерживаться от посещения мест, для которых характерно массовое скопление людей. Необходимо избегать душных, жарких помещений, а особенно тех, в которых наблюдается повышенная влажность.
  5. Одежду лучше выбирать не стесняющую движения, сшитую их натуральных тканей. Одеваться необходимо по погоде, избегая перегрева.
  6. Крайне важно сбалансировать режим труда и отдыха, поскольку эмоциональное и физическое переутомление – прочная основа для развития всевозможных недомоганий.
  7. Поможет избавиться от приливов во время климакса и отказ от вредных привычек. Курение и алкоголь (в неумеренных количествах) – мощные провокаторы проблем со здоровьем, которые, в идеале, необходимо удалить из жизни.

Использование лекарственных трав для снижения интенсивности приливов

Еще одним направлением, способным останавливать симптоматику приступов жара, является использование лекарственных растений. Издавна женщины обращались за помощью к этим натуральным источникам здоровья и долголетия. Избавляться от приступов жара можно при помощи отваров, настоев, настоек на основе следующих растений:

  • красного клевера;
  • боровой матки;
  • пастушьей сумки;
  • шалфея;
  • красной щетки;
  • шишек хмеля;
  • хвоща полевого.

Отлично зарекомендовал себя прием масла примулы вечерней и масла льна.

Все эти растения показали себя, как надежные помощники, способные снимать симптоматику патологического климакса. Они хороши и при «сольном» применении, и в составе поликомпонентных сборов.

Чтобы нейтрализовать эмоциональную неустойчивость, которая провоцирует приливы у женщин, можно посоветовать обогащать сборы травяными компонентами, обладающими седативным эффектом:

  • валерианой;
  • пустырником;
  • душицей;
  • зверобоем;
  • ромашкой и пр.

Лечение приливов жара при помощи медикаментов

Лечение приливов жара с помощью аптечных средств применяется, как правило, при достаточно выраженной интенсивности приступов жара.

Препараты, позволяющие убрать чрезмерную интенсивность и частоту приливов, можно разделить на три группы:

Фитоэстрогены

Препараты, основанные на использовании экстрактов целебных трав, которые содержат растительные фитоэстрогены, сходные по своему составу с одним из естественных гормонов женского организма – эстрадиолом.

Часто эти БАДы включают в себя, помимо вышеназванных гормоноподобных веществ, также и дополнительные растительные компоненты и витаминно-минеральные добавки.

Совокупность этих составляющих дает шанс не только убирать выраженность симптомов, но и повышать общий тонус организма и жизненную энергию.

Примером этой группы препаратов могут стать:

Контрацептивы

Оральные контрацептивы при менопаузе (ОК) – еще один метод убрать приступы приливов, но посредством уже не растительных, а искусственных гормонов. Дополнительным плюсом этого варианта лечения является противозачаточный эффект, ведь беременность при климаксе – это реальность.

Выбор ОК лучше всего доверить врачу-гинекологу, который примет решение на основании общего состояния пациентки и результатов анализов.

Минусом данного вида борьбы с приливами жара является наличие ряда противопоказаний для приема ОК (варикозное расширение вен, эндометриоз, гипертония, постинфарктное и постинсультное состояние, курение и др.), а также ряда побочных действий (гипертония, нарушение синтеза гемоглобина, тромбоэмболия и т.д.).

Заместительная гормональная терапия

Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) – ударная артиллерия, помогающая в короткие сроки избавляться от негативных симптомов климакса. Поступление в кровь достаточного количества женских половых гормонов позволяет устранить приливы жара и другие признаки климакса у женщин, которые провоцирует климактерий.

Однако за всей этой благовидной помощью кроется значимый минус. К сожалению, исследования некоторых научных лабораторий показали, что длительный прием искусственных гормонов способен стать катализатором развития раковых заболеваний.

Поэтому ЗГТ должна стать крайней мерой.

Подобное лечение может назначить только грамотный лечащий врач, и только в том случае, когда вред, приносимый здоровью пациентки с патологическими признаками климакса, выше потенциальной опасности развития опасных последствий.

Имеет ЗГТ и ряд других побочных действий, например: повышает риск развития гипертонии, провоцирует частые головные боли, нередко перерастающие в мигрени, вызывает застой желчи, становится причиной развития мастопатии при климаксе.

Иногда, если психоэмоциональное состояние женщины достаточно сложное, врачом могут быть назначены антидепрессанты, повышающие уровень серотонина – гормона радости, а во всех прочих случаях – легкие седативные препараты.

Правила поведения во время приступа жара

Поговорив о том, как лечить приливы жара, нельзя не упомянуть и о поведении во время приступа. Существует несколько простых правил:

  1. Если состояние позволяет, то лучше выйти на улицу, если нет такой возможности, то следует хотя бы открыть окно, чтобы обеспечить поступление свежего воздуха;
  2. Приступ лучше «встречать» не стоя, а сидя или лежа;
  3. При потемнении в глазах и головокружении можно опустить голову вниз (в направлении колен) и посидеть так некоторое время;
  4. Если есть возможность, то можно выпить несколько глотков холодной воды;
  5. Можно умыться прохладной водой или попросить кого-то из присутствующих рядом намочить салфетку или полотенце, чтобы можно было промокнуть лицо;
  6. Лучше расстегнуть ворот рубашки, снять стесняющую одежду;
  7. Очень помогает контроль дыхания. Следует сосредоточиться на цикле «вдох-выдох» и постараться сделать его максимально продолжительным и спокойным;
  8. Необычным, но действенным методом является опускание ног в таз с горячей водой. Однако этот метод применим только в домашних условиях и требует посторонней помощи, ведь во время приступа женщина испытывает трудность в выполнении каких-либо действий;
  9. Очень важно успокоиться, настроить себя на благоприятный исход и не забывать, что все эти неприятности носят временный характер.

Рассмотрев причины приливов жара у женщин, а также определившись, что делать, чтобы остановить прогрессирование данного процесса, следует сказать о том, что само явление климакса – это не болезнь. Только около 15% представительниц прекрасной половины испытывают приливы повышенной степени интенсивности.

Поэтому важно сформировать в сознании правильную картину ситуации, что на уровне психосоматики поможет сократить выраженность патологических симптомов.

Как бороться с приливами? — вопрос достаточно емкий, и ответить на него способен только высококвалифицированный врач, ведь каждый организм уникален, а, значит, и подход требуется в каждом случае индивидуальный.

Источник: https://MesyachnyeDni.ru/klimaks/simptomi/prilivi-zhara-u-zhenschin-prichini.html

Ссылка на основную публикацию