Дисфункция яичников: лечение народными средствами

Дисфункция яичников: лечение народными средствами

Сбой в работе организма человека приводит к понижению его качества жизни и возможности сконцентрироваться на достижении разных целей. Женский организм очень сильный, он может выносить большие нагрузки, но в тоже время подвержен влиянию внешней среды, особенно, если это касается репродуктивной системы. Дисфункция яичников может привести к разным последствиям: от обычного сбоя менструации до бесплодия.

Содержание

Терминология

Дисфункция яичников – это сбой в нормальной работе яичников, в результате воспалительного процесса и/или нарушений в работе эндокринной системы. Может проявляться в виде различных патологических состояний.

  • Яичники – это парный орган половой репродуктивной системы женщины, который находится в малом тазу. Именно в яичниках формируются и созревают половые гормоны.
  • Матка – это непарный гладкомышечный орган, находящийся в малом тазе, имеет грушевидную форму и предназначен для вынашивания плода.
  • Эндометриоз – это широко распространенное в гинекологии заболевание. Это когда клетки слизистой (эндометрия), разрастаются за пределами этого внутреннего слоя матки.
  • Фиброма матки – это доброкачественная опухоль, образующаяся на ее стенках, и состоящая из соединительной ткани.
  • Спринцевание – это лечебно-профилактическая процедура промывания влагалища лечебными растворами, которые имеют медикаментозное происхождение или состоят из отваров трав.

Причины нарушений работы яичников

Сбой в работе яичников может быть вызван рядом причин. На одном уровне с физическими причинами, катализаторами сбоев в

работе органов малого таза являются и психологические.

Дисфункция яичников: лечение народными средствами

К самым распространенным психологическим причинам относят:

  • нервное перенапряжение
  • хроническую усталость
  • стресс.

К физиологическим причисляют:

  • различные заболевания яичников (эндометриоз), матки (фиброма матки и пр.)
  • воспаление органов малого таза (яичников, матки), которые могут быть вызваны не соблюдением личной гигиены, простудными заболеваниями, сильного переохлаждениия
  • заболевания щитовидной железы, ожирение, сбой в работе надпочечников, сахарный диабет (эндокринные заболевания)
  • выкидыши
  • аборты (особенно, если беременность первая, ведь перестройка организма для выполнения репродуктивной функции очень резкой обрывается и происходит гормональный сбой)
  • неправильное положение внутриматочной спирали
  • побочные эффекты от приема медикаментов
  • смена климата
  • непродуманный режим работы и/или отдыха.

Отметим, что причины могут быть очень индивидуальны.

Симптомы дисфункции яичников

Симптомы могут проявляться единожды или же регулярно, здесь нужно учитывать индивидуальные особенности своего организма.

Но есть ряд распространенных симптомов на которые следует обратить внимание:

  • сбой в протекании месячных (стали очень скудными, обильными, начинаются раньше/позже обычного графика) или менструация отсутствует более полугода
  • сбой в процессе созревания и/или овуляции, который влечет за собой не возможность выносить ребенка или вообще иметь детей
  • ярко выраженный предменструальный сидром (высокий уровень агрессии, раздражительность, плаксивость, апатия)
  • ноющие боли внизу живота или резкая боль, предшествующая менструации, тянущие боли в пояснице.

Диагностика и этапы лечения

В основном лечением нарушением нормальной работы яичников занимается гинеколог-эндокринолог. Для начала доктор должен исключить внематочною беременность, опухоли, проанализировать календарь менструального цикла пациентки, провести осмотр. После этого, составляется план полной дигностики.

Дисфункция яичников: лечение народными средствами

Классические способы установить причины сбоя в работе яичников это:

  • ультразвуковое обследование органов малого таза
  • выявление инфекций, которые передаются через половой контакт, путем сдачи анализов
  • проверка гормонального фона (сдать кровь из вены, анализ мочи)
  • установление толщины слизистой матки (эндометрия)
  • гистология (необходимо сделать соскоб)
  • обследование головного мозга и гипофиза (МРТ, КТ).

Основными целями лечения являются:

  • стабилизация нормального состояния заболевшей женщины
  • ликвидация причины заболевания
  • нормализация менструального цикла.

Обычно стабилизацией состояния пациентки и устранением причины заболевания занимаются параллельно два доктора – уролог и гинеколог-эндокринолог.

На заключительном этапе, пациентке могут прописать прием гормональных препаратов, которые смогут «запустить» нормализацию месячных кровотечений.

Народные средства при лечении дисфункции яичников

Есть ли альтернатива медикаментозному лечению? Лечится ли дисфункция яичников лечение народными средствами?Здесь надо исходить из особенностей заболевания и не отказываться от необходимого приема лекарств, ведь яичник лечение напрямую зависят от уровня вашей ответственности.

Важно! Курс лечения длителен и может затянуть от восьми месяцев до года. Поэтому наберитесь терпения и силы воли. Если вы прервете лечение раньше, болезнь может вернуться еще и в обостренном виде.

Рассмотрим несколько моделей лечения народными способами.

Травы

  • Состав для отвара No1: трава донника, цветы мать-и-мачехи. Для отвара взять эти травы в соотношении 1:10 – 1 столовую ложку залить 250 мл кипятка, 15 минут держать на водяной бане. Дать остыть, остудить. Три раза в день пить по о,5 стакана.
  • Состав для отвара No2: листья грушанки, водка. Листья грушанки 50 г, поллитра водки. Поставьте в темное место на 14 дней. Принимайте 30-40 капель до трех раз в день.
  • Состав для отвара No3: шиповник, крапива, ромашка, полынь, боярышник, мята. Пропорции 1:1. Эти травы предварительно необходимо измельчить. На ночь в термос бросаете две столовые ложки смеси и заливаете полулитрами кипятка. Потом процеживаете. Пьете три-четыре раза в день по одной трети стакана. Приблизительный курс лечения до трех месяцев.
  • Состав для отвара No4: ягоды красной рябины, пастушья сумка, донник, душица, шишки хмеля, манжетка. Измельчите травы. Две столовых ложки состава засыпайте и заливайте кипятком в термосе на ночь. Потом отвар принимаете перед едой три-четыре раза в день.
  • Состав для отвара No5: календула активно способствует регуляции менструального цикла. Столовую ложку цветков. Залейте стаканом кипятка. Пейте приблизительно три раза в день по 50 мл.
  • Состав для отвара No6: листья руты способствуют увеличению выделений при месячных. 0,150 лводы закипятить и оставить кипеть, бросить в воду четыре листа руты. Варить четверть часа. Пить один раз в день. Важно! Нельзя совмещать с приемом пищи. После приема не есть четыре часа.
  • Состав для отвара No7: петрушка, чабрец. Заварить как обычный чай в пропорции1:1 и пить. Этот состав помогает регулировать гормональный фон.

Дисфункция яичников: лечение народными средствами

Спринцевание

  • Состав отвара для спринцевания No1: донник, золототысячник. Столовую ложку этих трав заливаете стаканом кипятка. Укутаете и настаивайте на протяжении часа. Потом процедите.
  • Состав отвара для спринцевания No2: листья или побеги черники. Одну столовую ложки измельченных листьев или побегов черники заливаете тем же стаканом кипятка, настаиваете полчаса, процеживаете.
  • Состав отвара для спринцевания No3: полынь, ромашка, вероника, донник. Травы смешиваете в пропорциях 5:1, где «1» — это донник. Пять столовых ложек состава, залить одним литром кипятка, настаивать полчаса.
  • 0,3 литра оставить для спринцевания, 0,15 л использовать для клизмы (леча на бок). 0,550 л выпейте горячим перед сном.

Возникает вопрос: как проводить процедуру спринцевания?

  • Во-первых, необходимо спринцеваться на ночь, хотя делайте это когда вам удобно.
  • Во-вторых, кружка Эсмарха, которая используется для спринцевания, должна быть стерильной.
  • В-третьих, спринцовка должна иметь определенную температуру – 36-37 С.
  • В-четвертых, приготовьте емкость для стекания спринцовки.
  • В-пятых, введите наконечник кружки Эсмарха во влагалище и пустите спринцовку.

Важно! Не увлекайтесь частым спринцеванием, поскольку эта процедура способствует вымыванию микрофлоры влагалища.В зависимости от состояния организма, мы все по-разному реагируем на лечение дисфункции яичников народными средствами и отзывы также бывают разными.

Если после процедуры у вас хоть немного повысилась температура тела или стали беспокоить боли в низу живота – больше не спринцуйтесь.

Профилактика заболевания

  1. Придерживаетесь правил личной гигиены.
  2. Регулярно посещайте гинеколога, чтобы вовремя выявить причину недомогания и купировать начинающееся заболевание.
  3. Ведите менструальный календарь. Сейчас вы просто скачиваете нужную программку на телефон и делаете необходимые пометки.
  4. Постарайтесь спланировать свой режим дня, чтобы в нем были достаточные физические нагрузки, по возможности правильное питание.
  5. Избегайте стрессовых ситуаций или учитесь с ними справляться без вреда для вашего психического и физического здоровья.
  6. Поддерживать на должном уровне свой иммунитет.
  7. Профилактика эндокринных заболеваний.
  8. Если были прецеденты сбоя работы яичников, не использовать внематочную спираль.
  9. Если доктором прописаны гормональные препараты, четко следовать схеме их приема.
  • О лечении женских заболеваний народными средствами — на видео:
  • Дисфункция яичников: лечение народными средствами
  • Дисфункция яичников: лечение народными средствами
  • Дисфункция яичников: лечение народными средствами

Источник: http://VekZhivu.com/article/2792-disfunktsiya-yaichnikov-lechenie-narodnymi-sredstvami-profilaktika

Дисфункция яичников: лечение народными средствами

Лечение дисфункции яичников народными средствами — одно из обязательных направлений терапии заболевания. Для этого женщине могут быть назначены спринцевания, чаи и настойки на основе травяных сборов.

Дисфункция яичников: лечение народными средствами

Характерные особенности лечения

В лечении дисфункции яичников используют комплексные методы, решающие сразу несколько задач:

  1. Использование способов решения неотложных проблем, от которых зависит дальнейшее состояние организма (открывшееся маточное кровотечение).
  2. Выбираются способы для устранения причин, вызвавших заболевание.
  3. С помощью терапии лекарственными препаратами, подкрепленными народным опытом, проводится восстановление функций яичников, нормализуется гормональный уровень организма.

Способы, применяемые для решения этих проблем, зависят от факторов, послуживших причинами заболевания.

Имеется немало рецептов, проверенных народным опытом, способных справиться с поставленными задачами.

Лечебный процесс будет успешнее, если не останется без внимания нормализация образа жизни пациентки с отказом от вредных привычек, обеспечение здорового питания и необходимой двигательной активности.

Дисфункция яичников: лечение народными средствами

Настой на основе стеблев и листьев огурца эффективен при лечении нарушения функциональности яичников

Рецепты народных средств от дисфункции яичников

Нарушение функционирования яичников устраняется лечением растительными средствами, принимаемыми внутрь или используемыми для наружных процедур. Для получения быстрого результата рекомендуется совмещать оба метода.

Помните! Детально рассказать как лечить дисфункцию яичников может только гинеколог. Самолечение вредит вашему здоровью!

Для внутреннего применения

  1. Для прекращения маточного кровотечения рекомендуется принимать отвар из стеблей и листьев огурца. 50 г высушенного и измельченного сырья настаивают в 0,5 л кипятка в течение получаса и пьют по 0,5 ст. 3 раза в день.
  1. Травники советуют использовать отвар мать-мачехи вместе с донником: 1 ст. л.

    трав заваривают в 300 г кипятка, держат на медленном огне, не доводя до кипения 15 минут. После остывания и процеживания средства, его принимают по 0,5 стакана до 4-х раз в сутки.

  1. Сбор из тысячелистника и клевера. По 1 ст. л. трав заваривают в стакане кипятка и пьют по трети стакана перед едой.

    Отвар обладает противовоспалительным действием и нормализует гормональный фон.

Для спринцеваний

Часто прибегать к спринцеваниям не следует, так как при этом вымываются возбудители не только патогенной микрофлоры, но и полезные микроорганизмы. При проведении придерживаются следующих советов:

  • спринцевание проводится перед сном;
  • спринцовка или кружка Эсмарха должны быть стерильными;
  • температура используемого раствора должна быть 36 — 37 градусов.

Дисфункция яичников: лечение народными средствами

Ромашка — незаменимый ингредиент для приготовления травяного чая или настойки

Для спринцеваний используют отвары, зарекомендовавшие себя при лечении дисфункции яичников:

  1. Состав из донника и золототысячника. 1 ст. л. смеси заварить, как чай, стаканом кипятка и настаивать не менее часа. Затем полученный отвар процеживают и используют для проведения процедуры.
  2. Состав из растения черники (используют и листья, и стебли). Приготовление аналогично — 1 ст. л. заваривают в 200 гр. кипятка и оставляют до остывания.
  3. Сложный состав, состоящий из полыни, соцветий ромашки, вероники и донника. Все берут в равных частях, кроме донника, которого нужно взять в 5 раз меньше, чем остальных растений. Сырье измельчают и смешивают, после 1 ст. л. смешанных трав заваривают 1 л кипятка и оставляют до остывания. 0,5 л полученного средства выпить в горячем виде перед сном, 300 мл применить для спринцевания, а остальное использовать для клизмы.

Если после проведенной манипуляции наблюдается боль в животе или небольшая температура, то спринцевание не проводят.

Индивидуальная направленность народных средств

В зависимости от причин, послуживших развитию дисфункции яичников, применяют травяные сборы узкой направленности, способные влиять на причину патологических изменений в организме. Каждый из них обладает избирательным действием, способным выявить причину заболевания и сам орган, в котором произошли нарушения.

При лечении необходимо помнить, что курс длителен и способен занять не менее полугода или продолжаться целый год. Решившись на его проведение, нужно запастись терпением и не ожидать скорых результатов.

Не допускается раньше времени прерывать начатое лечение, так как подобные действия способны вернуть заболевание в обостренной форме.

Эффективные травяные сборы, способные оказать помощь в устранении нарушений в репродуктивных органах женщины:

Дисфункция яичников: лечение народными средствамиСбор № 1 — при наличии дисфункции яичников, кистах: берется по 1 ст. л. бархатцев садовых, а череды, донника, лабазника и ярутки – по 2 ст. л. Лечение начинают в последний день месячных: утром 1 ст. л. сбора заваривают в стакане кипятка в течение 20 минут, и половину полученного средства принимают до еды. Оставшуюся часть выпивают перед сном. Делают так до начала следующих месячных, а после их окончания лечение повторяют. Утраченные функции яичников полностью восстанавливаются в течение трех месяцев.

Сбор №2 – эффективен при дисфункции яичников, эндометриозе, при кистозе яичников. Берут по 1 ст. л. семени петрушки, шиповника, ежевичного листа, манжетки и по 0,5 ст. л. семени моркови и листа иван-чая.

Измельченные травы в количестве 2 ложек заваривают в термосе литром кипятка и оставляют на ночь. Пьют на протяжении всего дня. На период месячных нужно сделать перерыв.

Для профилактики повторяют курс раз в 6 месяцев.

Сбор №3 – применяют при дисфункции яичников, дисбактериозе, нарушении менструального цикла. Берут по столовой ложке тысячелистника, подорожника, зверобоя, заваривают в термосе, а на следующий день выпивают за три раза. Полученный настой используют и для спринцеваний.

Лечение яичников лекарственными травами способно устранить воспалительные процессы в них и в мочеполовых органах. Если патологические изменения вызваны гормональными нарушениями, то сборы не способны оказать действенную помощь, устранение дисфункции травами и лекарственными растениями лишь дополняет терапию гормональными препаратами.

Неправильно проведенное лечение дисфункции яичников угрожает хронической формой заболевания и бесплодием. Даже успешное зачатие и развивающаяся беременность в любой момент способна прерваться и закончится выкидышем.

Последствия болезни способны проявиться развитием опухоли, мастопатией, воспалением в матке и другими осложнениями.

В этом случае народные средства будут увеличивать эффективность проводимого медикаментозного лечения и облегчит симптомы, проявляемые заболеванием.

Источник: https://oyaichnikah.ru/zabolevaniya/drugie-narusheniya/narodnoe-lechenie-disfunkcii.html

Какие народные средства помогут при дисфункции и гипофункции яичников

Дисфункция яичников – это нарушение секреторной функции половых желез в организме женщины, которое возникает на фоне воспалительных заболеваний и эндокринной патологии. Болезнь проявляется нарушением нормальной цикличности менструаций, изменением количества кровяных выделений или полным прекращением мензиса.

Дисфункция яичников: лечение народными средствами

Гипофункция яичников представляет собой разновидность нарушения работы половых желез, которая сопровождается недостатком синтеза половых гормонов врожденного и приобретенного характера.

Народные средства при дисфункции и гипофункции яичников

Для полноценного здоровья женщины большое значение имеет своевременная терапия дисфункции и гипофункции яичников. Лечение недуга народными средствами может сочетаться с традиционными методами и значительно улучшить самочувствие.

Правильный менструальный цикл находится в пределах от 21 до 35 дней. Нормальное маточное кровотечение занимает первые 3-7 дней цикла, физиологическая потеря крови составляет 90 — 150 мл.

Любые изменения в объеме кровопотери, длительности и цикличности процесса относятся к дисфункции яичников. На фоне недостаточной секреции женских половых гормонов нарушаются процессы овуляции, слабо формируются вторичные половые признаки, атрофируются слизистая оболочка матки.

Это приводит к развитию бесплодия и неспособности женщины выполнять фертильную функцию.

Этиология заболевания

На развитие патологии в половой сфере женщины влияет множество факторов:

  • воспаление женских половых органов (эндометрит, оофорит, аднексит);Дисфункция яичников: лечение народными средствами
  • доброкачественные и злокачественные новообразования (эндометриоз, фибромиома матки, опухоли яичников);
  • медицинский аборт при первой беременности, самопроизвольный выкидыш;
  • эндокринная патология (сахарный диабет, Базедова болезнь, синдром Иценко-Кушинга, ожирение);
  • физическое и психическое истощение;
  • неправильное использование внутриматочной спирали;
  • лучевое облучение, избыточная инсоляция, неконтролируемый прием некоторых медикаментов.

На развитие врожденной гипофункции яичников влияют неблагоприятные факторы во время внутриутробного развития. Приобретенная патология формируется при сбое в работе гипофиза и гипоталамуса, нарушении обменных процессов в организме.

Клиническая картина

Симптомы при дисфункции яичников:

  1. обильные или скудные кровянистые выделения, нерегулярность менструаций;
  2. бесплодие и неспособность вынашивания плода;
  3. выраженный предменструальный синдром — ПМС (раздражительность, плаксивость, апатия);
  4. дисфункциональные маточные кровотечения (менструальный цикл менее 21 дня или более 35 дней, кровотечения продолжаются больше 7 дней);
  5. интенсивные тянущие боли в пояснице и нижней половине живота накануне менструации и во время овуляции;
  6. аменорея (мензис не чаще 2 раз в год).

Симптомы гипофункции яичников

врожденная патология (проявляется в пубертатный период).

  • задержка полового созревания;
  • недостаточное формирование вторичных половых признаков (широкий таз, развитие грудных желез, волосы в лобковой и подмышечной области);
  • нарушение в строении матки и атрофия эндометрия;
  • нерегулярные болезненные менструации или их отсутствие.

Приобретенная патология (проявляется в течение репродуктивного периода).

  • скудные болезненные менструации;
  • развитие аменореи и симптомов раннего климакса;
  • уменьшение матки в размерах;
  • атрофия эндометрия;
  • сухость слизистой влагалища;
  • колебание АД, боли в области сердца;
  • мигрени, эмоциональная нестабильность;
  • слабость, быстрая утомляемость, снижение работоспособности.

Клинические проявления заболевания требуют квалифицированной медицинской помощи. При возникновении симптомов дисфункции и гипофункции яичников необходимо обратиться к гинекологу для прохождения диагностики и назначения адекватной терапии.

Дисфункция яичников: лечение народными средствами

Терапия воспалительных процессов

Листья грушанки в количестве 55 грамм заливают бутылкой водки. Герметично закрывают емкость и настаивают в затененном месте в течение 13 дней, периодически встряхивая. Перед употреблением настойку отфильтровывают и пьют по 25 капель трижды в день.

Другой рецепт готовится из 1 части донника и 8 частей мать-и-мачехи, которые нагревают на водяной бане в течение четверти часа. Пьют отвар по половине стакана дважды в день. Лечебные двухнедельные курсы оказывают противовоспалительное и антибактериальное действие.

Нормализация трофики тканей

Готовят лекарственный сбор из корней левзеи и родиолы розовой, листьев красной щетки и плодов шиповника в равных частях. Предварительно измельченную смесь в количестве 2 десертных ложек помещают в литровый термос, заливают 600 мл горячей воды и оставляют на ночь.

Принимают настой по несколько глотков между трапезами не менее 70 дней. Средство улучшает обменные процессы и нормализует кровообращение в тканях половых органов.

Улучшение секреторной функции яичников

Средство на основе травы матки боровой нормализует формирования эндометрия, улучшает гормональную функцию яичников и способствует процессу зачатия. Для приготовления настоя растение добавляют к измельченному корню родиолы розовой. Затем готовят сырье из плодов рябины, листьев полыни, ромашки и крапивы в равных частях.

Смеси трав перемешивают в соотношении 1:2, засыпают в термос с кипятком и тщательно перемешивают. Отвар выдерживают не менее 10 часов, процеживают и принимают по трети стакана перед приемом пищи. Рекомендуемый курс не менее 90 дней, при необходимости повторяют через несколько недель.

Терапия нерегулярной и болезненной менструации

Чайную ложку цветков пижмы заливают 280 мл кипящей воды, плотно закрывают и укутывают емкость, выдерживают не менее часа. Процеженный раствор пьют по 60 мл трижды в день в течение месяца. Таким же способом готовят соцветия календулы, принимают по 80 мл 3-4 раза в день.

Из свежих листьев алоэ выдавливают 2 чайные ложки сока, сдабривают черным молотым перцем и принимают несколько раз в сутки в течение 20 дней.

Готовят сбор из мелко нарубленной травы спорыша, полевого хвоща, лапчатки гусиной и золототысячника в равных частях. Смесь в количестве 25 грамм заливают стаканом кипятка и выдерживают несколько часов.

Принимают по 2-3 глотка в течение суток не менее месяца.

Лечение ПМС и скудных менструаций

Дисфункция яичников: лечение народными средствами

Берут 2 чайные ложки полыни обыкновенной, проваривают в 270 мл жидкости, процеживают и остужают. Принимают отвар трижды в сутки в теплом виде. Готовят лекарственное средство из травы пастушьей сумки, спорыша и омелы. По 20 грамм каждого растения засыпают в пол литровую банку, заливают кипятком и настаивают в течение дня. Пьют по глотку перед каждым приемом пищи.

Местная терапия

Спринцевание влагалища показано при атрофии слизистой, воспалении придатков и спаечном процессе в брюшной полости. Для этого дезинфицируют кружку Эсмарха, наполняют ее раствором при закрытом вентиле.

Ложатся на спину и подкладывают таз или судно под ягодицы. Смазанный вазелином наконечник вводят во влагалище, поднимают кружку на 1-1,5 м и открывают кран.

Процедура не должна вызывать болезненных ощущений и вздутие живота.

Раствор для спринцевания необходимо подогреть до температуры тела. Его готовят из равных частей ромашки, шиповника и чистотела, которые помещают в литровый термос и заливают кипятком на ночь. Лекарственное средство можно приготовить из отвара ноготков. Для этого 15 грамм сырья проваривают в 900 мл воды, отфильтровывают и остужают до нужной температуры.

При правильном применении народных рецептов и постоянном наблюдении врача-гинеколога, можно добиться хороших результатов в восстановлении женского здоровья.

data-ad-format=»auto»>

Источник: https://NarodnymiSredstvami.ru/disfunktsiya-i-gipofunktsiya-yaichnikov-lechenie-neduga-narodnyimi-sredstvami/

Лечение дисфункции яичников народными средствами

Нестабильные менструации, сильные кровотечения, боли в пояснице и внизу живота, частые смены настроения и другие изменения в самочувствии говорят о сбоях в работе женских половых органов, в частности яичников. Дополнительно к медикаментозной терапии используют народное лечение дисфункции яичников, которое параллельно решает многие другие проблемы половой сферы.

На что способна народная медицина

Средства народной медицины базируются на применении лекарственных растений, грибов, коры деревьев, продуктов пчеловодства. Из них выбирают те, которые обладают противовоспалительными, антимикробными, кровоостанавливающими и другими свойствами, актуальными для имеющейся проблемы.

В лечении дисфункции яичников используют народные средства при дисфункции яичников,такие как отвары и настои трав, которые принимают внутрь курсами и проводят спринцевания. Их действие направлено на:

  • сокращение менструальных кровотечений до нормального объема;
  • снятие симптомов воспаления;
  • нормализация цикла и восстановление овуляции.

Пользоваться рецептами народной медицины следует после консультации с врачом, чтобы лечение было успешным и не принесло дополнительные негативные изменения в самочувствии.

Лечение народными средствами дисфункции яичников должно производится совместно с рекомендациями лечащего врача и верификации данного диагноза.

Народные методы лечения дисфункции яичников может сочетаться с традиционными методами и значительно улучшить самочувствие.

Лечебные травы

При дисфункции яичников народные средства объединяют в 3 группы.

  • Обладающие кровоостанавливающими свойствами.
  • Нормализующие гормональный фон.
  • Оказывавшие антибактериальный и противовоспалительный эффект.

Ниже представлены группы растений, объединенных по свойствам.

Противовоспалительные Кровоостанавливающие Нормализующие гормональный фон
Календула, ромашка, листья калины, душица, акация, листья малины, ежевики, кора дуба, хвощ, Крапива, тысячелистник, водный перец, плоды калина, пастушья сумка, пустырник, земляника. Шалфей, боровая матка, цветки липы, красная щетка, душица.

В народных рецептах обычно используются сборы травы при дисфункции яичников, включающие все три группы лекарственного сырья. Лечение народными средствами дисфункции яичников одно из обязательных направлений терапии заболевания. Для этого женщине могут быть назначены спринцевания, чаи и настойки на основе травяных сборов.

  • Рецепт: трава донника лекарственного и мать-и-мачехи и в пропорции 1:10. Целебный настой готовят на пару 15 минут из 1 столовой ложки сырья и стакана кипятка. Следует выпивать по 150 мл средства утром трижды в день не учитывая прием пищи. Продолжительность курса 1 месяц.
  • Рецепт: 2 столовые ложки каждой из трав (крапива, ромашка, полынь), 2 столовые ложки сушеной рябины, по 1 столовой ложке корней родиолы розовой и травы боровой матки. Лекарство готовят и употребляют по аналогии с первым рецептом.
  • Рецепт: настойка грушанки на спирту готовится из 50 г высушенных листьев и 500 мл качественной водки. Оставляют для настаивания в шкафчике без доступа света на 2 недели. После приготовления пьют 3 раза в день по 25 капель. При необходимости курс повторяют.

Спринцевания

Спринцевания проводят с целью снятия воспалительных симптомов, болей, очищения влагалища. Курс процедуры не должен быть короче недели. Исключения составляют случаи, когда у женщины повышается температура или она ощущает болезненность и другие неприятные ощущения.

Температура жидкости для спринцевания при первой процедуре должна быть 36-38 градусов, при последующих ее повышают до 45. Сеанс проводят вечером в положении полулежа на протяжении 10-15 минут с использование стерильной кружки с наконечником.

После окончании процедуры необходимо укрыться одеялом, чтобы хорошо прогреться.

Ниже предложены рецепты травяных сборов для спринцевания, который параллельно с лечением воспалительных процессов в яичниках помогут справиться с другими гинекологическими проблемами.

  • Рецепт: готовят смесь из золототысячника и донника, взятых в одинаковом объеме. Из 1 ст. л. сырья и стакана кипятка готовят настой, который выдерживают 1 час в теплом месте. Спринцевания осуществляют по вечерам в течение 7-10 дней.
  • Рецепт: полынь, ромашка, вероника, донник в пропорциях 5:5:5:1. 1 литром кипятка заливают 5 ст. л. смеси, настаивают 30 минут. Для спринцевания используют 300 мл настоя, 2 стакана горячего настоя выпивают перед сном. Повторяют 2-3 раза в неделю.
  • Во время лечения спринцеваниями необходимо воздержаться от половых отношений, больше отдыхать, параллельно принимать витамины.

    Как восстановить менструации и устранить ПМС

    Лечение дисфункции яичников народными средствами предполагает систему мер по восстановлению нормальной продолжительности менструального цикла с полноценной овуляцией.

    Параллельно используются средства для устранения симптомов ПМС и нормализации гормонального фона.

    Лечение дисфункции яичников травами должно быть косплексным, сборы не способны оказать действенную помощь, устранение дисфункции травами и лекарственными растениями лишь дополняет терапию гормональными препаратами

    Боровая матка – сырье для спиртового настоя для нормализации женского гормонального фона. Настойку готовят в пропорции 10:1 (водка плюс трава). Боровая матка при дисфункции яичников оказывают противовоспалительное, мочегонное действие. Содержит органические кислоты, горечи, витамины и минералы. Выдерживают 2 недели, употребляют по 30 капель до еды в период между менструациями.

    При выраженном ПМС необходимо принимать успокаивающие м спазмолитические отвары трав или чаи. Проще всего каждый день готовить чай из мяты или мелиссы с добавлением меда. На стакан кипятка требуется чайная ложка с горкой высушенных трав.

    Можно приготовить отвар из ромашки, мяты, душицы и корня валерианы, взятых в одинаковых пропорциях. Его готовят в термосе и пьют теплым на протяжении дня. Для ослабления симптомов ПМС указанные травы начинают употреблять до начала предполагаемых месячных или, если цикл нерегулярный, при появлении первых признаков недомогания.

    При обильных кровотечениях до месячных и 2 последующих дня необходимо пить настои тысячелистника, кровохлебки, крапивы, пастушьей сумки и листьев малины. Для отвара смешивают все травы в одинаково количестве, либо готовят чаи из любых указанных трав.

    Красная щетка при дисфункции яичников поможет излечить данное гормональное расстройство, грозящее бесплодием, с успехом излечивается методами традиционной медицины, однако лечение поликистоза яичников красной щеткой и другими народными средствами показывает не менее позитивный эффект.

    В народной медицине есть также рекомендации по питанию для женщин с заболеваниями яичников и нестабильными менструациями. В питании должны преобладать продукты, богатые белками, полиненасыщенными жирными кислотами, витаминами и минералами. Широко применяется льняное масло, грецкие орехи, богатые йодом, морская рыба, петрушка, ягоды рябины, малины, черники, черной смородины.

    Еще один очень сложный рецепт, направленный на восстановление и регуляцию выработки женских половых гормонов и нормализацию гормонального фона.

    Для приготовления настоя необходимы:

    • цветки ромашки3 части;
    • корень петрушки 3 части;
    • по 2 части травы тысячелистника, корней зверобоя, пиона, пижмы, ягод рябины;
    • в равных частях корень солодки, валерианы;
    • в равных частях листья полыни, чабреца.

    Настой готовят ежедневно из 1 ст. л. сбора и стакана вскипевшей воды. Оставляют для настаивания и оптимальной температуры на 30 минут, пьют теплым перед сном. Можно начать с половины стакана и за 2-3 дня довести его до нормы. В сбор входят полынь, которая ядовита и может вызывать дискомфорт в области желудка. Тогда ее дозировку в сборе уменьшают.

    Проблемы в работе яичников всегда имеют предпосылки и провоцируются несколькими причинами от неправильной гигиены до частых стрессов и плохого питания. Особым эффектом обладают пиявки при дисфункции яичников. Уменьшение размеров матки после курса гирудотерапии связано с нормализацией кровотока в области яичников, уменьшением венозного застоя в области малого таза.

    Также происходит рассасывание спаек, что способствует наступлению беременности обычно в процессе второго курса гирудотерапии, или через 2-3 месяца после его окончания. Любые незначительные отклонения от сроков менструации, боли, усиление ПМС сигнализируют о необходимости идти к врачу.

    На ранних стадиях дисфункцию можно лечить травами, на поздних – комбинацией лекарственных препаратов и народных средств.

    Источник: https://ovarian-disfunction.ru/lechenie-disfunkczii-yaichnikov-narodnyimi-sredstvami.html

    Дисфункция яичников: лечение народными средствами, препараты / Mama66.ru

    Дисфункция яичников – это функциональное расстройство одного из звеньев репродуктивной системы, возникающее на фоне воспаления или эндокринных нарушений с сопутствующими патологическими состояниями. Заболевание характеризуется сбоями в менструальном цикле в виде его удлинения (от 35 дней и более) или, напротив, укорочения (промежуток между менструациями менее чем 21 день).

    Лечение дисфункции яичников должно быть обязательным, оставлять без внимания эту патологию нельзя. Своевременно не вылеченное заболевание может повлечь за собой перечень опасных осложнений, таких как эндометриоз, мастопатия, бесплодие и даже онкологические опухоли молочных желез.

    Причины

    Причин сбоев в функционировании репродуктивной системы существует множество. Основные из них:

    • воспалительные явления мочеполовой сферы, возникающие из-за нарушения правил гигиенического ухода за интимными органами, переохлаждения, половых инфекций;
    • патологические состояния матки и яичников;
    • патологии эндокринного характера, как следствие сбоя в работе щитовидной железы и надпочечников, к примеру, сахарный диабет;
    • психоэмоциональное напряжение, переутомление как физическое, так и умственное;
    • искусственное прерывание беременности;
    • смещение внутриматочной спирали в матке;
    • лишний вес;
    • чрезмерно строгие диеты.

    Симптомы

    Функции яичников регулируются гормонами гипофиза – лютеинизирующим, фолликулостимулирующим и пролактином. Правильный баланс этих гормонов в организме гарантирует нормальный менструальный цикл и овуляторную функцию. Если их баланс будет нарушен из-за сбоя в работе гипоталамо-гипофизарной системы, то возникает дисфункция яичников с последующей ановуляцией.

    Основные признаки сбоя в работе женских репродуктивных органов:

    • нерегулярный цикл, скудные или, напротив, очень обильные менструации;
    • невынашивание беременности, привычные выкидыши на раннем сроке;
    • бесплодие как следствие ановуляции;
    • боль в животе и пояснице тянущего или схваткообразного характера, возникающая перед менструацией или во время нее;
    • тяжелый предменструальный синдром, характеризующийся повышенной раздражительностью, выраженным нагрубанием молочных желез, общим упадком сил;
    • межменструальные кровотечения из половых путей;
    • аменорея – отсутствие месячных от полугода и дольше.

    Каждый вышеописанный симптом является поводом для обращения к специалисту. Раннее выявление проблемы и начало лечения повышает шансы на нормализацию состояния.

    Диагностика

    Лечение дисфункции яичников нельзя начинать без диагностики. Для обследования нужно обратиться к гинекологу. В первую очередь, врач исключает эктопическую беременность (развитие эмбриона вне матки) и новообразования мочеполовой системы в ходе осмотра на гинекологическом кресле и проведения УЗИ.

    Затем женщине назначается следующий перечень лабораторных исследований:

    • анализ на содержание гормонов в крови (тиреоидные гормоны, тестостерон, прогестерон и прочие);
    • анализ крови на наличие возбудителей половых инфекций;
    • общий и биохимический анализы крови;
    • мазок из влагалища на степень чистоты и онкоцитологию.

    Помимо анализов, дополнительно могут назначаться инструментальные обследования:

    • диагностическое выскабливание;
    • УЗИ надпочечников и щитовидной железы;
    • МРТ головного мозга;
    • гистероскопия и биопсия шейки матки.

    Женщины с вялотекущей дисфункцией яичников 2 раза в год должны посещать гинеколога и сдавать анализы на гормональный статус. Многие из них также находятся на учете врача-эндокринолога.

    Лечение

    Дисфункция яичников, лечение которой должно быть комплексным, успешно устраняется только при своевременном обращении к врачу. Борьба с этой проблемой происходит в нескольких направлениях:

    1. Коррекция любых неотложных состояний, например, остановка маточного кровотечения.
    2. Устранение причин заболевания.
    3. Восстановление работы яичников, нормализация гормонального фона в организме.

    Лечение проводится в амбулаторных условиях (если дисфункциональное расстройство протекает в легкой степени) или в стационаре.

    Для остановки ациклических кровотечений проводится гормональное и гемостатическое медикаментозное воздействие, в случае неудачи назначается лечебно-диагностическое выскабливание матки.

    Результат гистологического исследования в этом случае становится основанием для проведения дальнейшей терапии.

    Дальнейшее лечение дисфункции полностью зависит от причин, которые вызвали заболевание. При вялотекущих воспалительных явлениях в малом тазу проводится исследование на половые инфекции с последующим их лечением. Эндокринные расстройства корректируются адекватным курсом гормонотерапии. Для улучшения местной иммунной защиты назначаются поливитаминные комплексы, гомеопатические средства, БАДы.

    Важно обратить внимание и на общие принципы лечения заболевания, а именно: нормализацию образа жизни, отказ от вредных привычек, здоровое питание, умеренную физическую активность, а также рефлексо- и физиотерапию, помощь психотерапевта.

    Профилактика и лечение дисфункции яичников препаратами включают в себя назначение прогестероновых средств Дюфастона или Утрожестана с 16-го по 26-й день цикла. Они нормализуют менструацию, положительно влияют на работу яичников. После данного курса начинается менструальное кровотечение, означающее начало нового цикла.

    В дальнейшем женщине подбирается гормональная контрацепция, задачей которой является нормализация цикла. Установка внутриматочной спирали пациенткам с дисфункцией яичников, даже если она была в прошлом, запрещена. Подробнее о современных методах контрацепции→

    Лечение народными средствами

    Если у женщины выявлена дисфункция яичников, лечение народными средствами может проводиться с помощью растительных препаратов, принимаемых внутрь или используемых для спринцевания. Для достижения большего эффекта рекомендуется совмещать эти методы.

    Народные средства для внутреннего применения:

    1. Отвар из огуречных плетей. 50 гр. высушенных плетей растения измельчить, залить 500 мл кипятка. Настаивать 20 минут, процедить. Принимать 3 раза в день для прекращения маточного кровотечения и улучшения общего самочувствия.
    2. Отвар донника и мать-и-мачехи. 1 ст. л. донника и столько же мать-и-мачехи залить 300 мл кипятка и поставить на водяную баню на 15 минут. Затем отвар охладить, процедить и пить по 100 мл 3 раза в день.

    Народные средства для спринцевания:

    1. Свежевыжатый сок растения мать-и-мачеха, смешанный с кипяченой водой в соотношении 2 к 1.
    2. Отвар из черничных листьев. 1 ст. л. листьев черники залить 200 мл кипятка. Спринцеваться теплым отваром.

    Перед тем как применять нетрадиционные методы лечения, следует помнить о том, что:

    • любое народное лечение рассчитано на довольно долгий промежуток времени – не менее 8 месяцев;
    • нельзя прерывать курс лечения по собственному желанию, даже при улучшении самочувствия, так как недолеченная проблема быстро вернется вновь;
    • каждое лекарственное растение имеет свои противопоказания и побочные эффекты.

    Важно понимать, что лечение дисфункции яичников растительными препаратами в первую очередь направлено на борьбу с воспалительным процессом в мочеполовой системе. Вылечить гормональные проблемы травы не могут. Поэтому при диагностике эндокринных расстройств, помимо народной терапии, нужно обязательно принимать гормональные препараты для нормализации функции яичников.

    Последствия

    Если не обращаться к гинекологу и не лечить заболевание, повышается риск развития бесплодия. Даже если беременность наступила, при дисфункциональном расстройстве яичников выносить ее достаточно сложно.

    Многие женщины легкомысленно относятся к постоянным сбоям менструального цикла и предменструальным явлениям, не зная, что дисфункция репродуктивной системы может привести к мастопатии и различным опухолям. Вот почему не стоит медлить с обращением к гинекологу и получением квалифицированной медицинской помощи.

    Профилактика

    Соблюдение ряда профилактических мер, касающихся образа жизни, значительно снижает риск появления дисфункции яичников. Основные правила, которых следует придерживаться:

    1. Психоэмоциональная стабильность, направленная на избегание стрессов и ненужных переживаний, восстановление душевного равновесия и позитивного настроя.
    2. Умеренная физическая активность. Высокие физические нагрузки утомляют организм женщины и меняют гормональный фон в сторону повышения синтеза тестостерона – мужского полового гормона.
    3. Контроль за массой тела. Жировые отложения обладают гормональной активностью. В липидных клетках синтезируются эстрогены – половые гормоны женщины, излишнее количество которых в организме не менее опасно, чем их дефицит.
    4. Здоровый образ жизни, полноценное питание.

    Дисфункция яичников при планировании беременности

    Многих женщин интересует, является ли дисфункция яичников помехой беременности. Чтобы не возникло проблем с зачатием и вынашиванием, желательно пройти необходимый курс лечения, целью которого является восстановление овуляции и менструального цикла. Но даже без этого беременность вполне возможна, все зависит от причин патологии и тяжести ее течения.

    При стойком отсутствии овуляции, вызванной дисфункцией яичников, требуется стимулирование созревания и выхода яйцеклетки гормональными антиэстрогенными средствами. К ним относятся: Пергонал, Хумегон, Клостилбегит и другие. Подробнее о применении Клостилбегита→

    Эти препараты принимаются по назначению врача с 5-го по 9-й день цикла (курс длится всего 5 дней). Во время лечения регулярно проводится УЗИ для оценки скорости созревания фолликулов и роста эндометрия.

    Когда один из фолликулов достигнет 18 мм, а эндометрий будет не тоньше 8 мм, врач назначает пациентке введение ХГЧ в дозировке 10000 МЕ. Хорионический гонадотропин стимулирует выход яйцеклетки из фолликула. С 16-го по 25-й день цикла назначаются препараты прогестерона – Дюфастон, Утрожестан.

    Все эти действия направлены на восстановление цикла и овуляции, при этом на фоне лечения женщина может забеременеть. Данная схема нормализует цикл почти у 90% женщин, и, соответственно, решает вопрос бесплодия.

    Дисфункция яичников во время беременности

    Беременность и дисфункциональное расстройство яичников – вещи малосовместимые. Но если зачатие все же произошло, возможны следующие варианты развития событий:

    1. Дисфункция приводит к проявлениям критических периодов беременности. Женщина может жаловаться на временные боли в животе и слизистые выделения из влагалища, обусловленные повышенным тонусом матки.
    2. Дисфункция нарушает связь ХГЧ-прогестерон, на фоне чего желтое тело начинает увядать, происходит отслойка плодных оболочек или плаценты. Это состояние угрожает самопроизвольным прерыванием беременности или замиранием развития плода.
    3. Дисфункция отсутствует, так как беременность ее должна исключить. В этом случае, яичник пребывает в состоянии покоя, работает только желтое тело.

    Помочь организму будущей мамы при выявлении признаков дисфункции яичников могут только гормональные препараты, такие как Дюфастон, Микрофиллин. Назначить лечение должен врач.

    Репродуктивная система женщины находится в хрупком равновесии и реагирует на любые нарушения общего состояния организма. Дисфункция яичников требует обязательного лечения и чем раньше оно будет проведено, тем лучше. Эта болезнь страшна не своими клиническими проявлениями, а опасными отдаленными последствиями в виде бесплодия, эндокринных расстройств, мастопатии и опухолей различного генеза.

    Ольга Рогожкина, врач, специально для Mama66.ru

    Источник: https://mama66.ru/gynecology/lechenie-i-profilaktika-disfunkcii-yaichnikov

    Как улучшить качество яйцеклеток: 6 факторов, влияющих на способность к зачатию

    Для успешного зачатия ребенка имеет значение не только количество, но и качество яйцеклеток. Половая клетка не должна иметь дефектов.

    Ооциты низкого качества не годятся для оплодотворения, и женщина становится бесплодной. Но даже если сперматозоид соединится с дефектной яйцеклеткой, эмбрион окажется нежизнеспособным.

    Он прекратит свое существование на ранних сроках – перестанет делиться раньше, чем достигнет полости матки.

    Повлиять на качество яйцеклеток мы практически не в силах. Процесс созревания ооцитов скрыт от глаз и подчиняется своим законам. Все, что мы можем – снизить негативное влияние окружающей среды на репродуктивную систему. У здоровой женщины нормально функционируют яичники, созревают полноценные яйцеклетки и высоки шансы на зачатие ребенка.

    Как сохранить яйцеклетки здоровыми

    Фолликулярный запас яичников закладывается внутриутробно. Девочка рождается с незрелыми ооцитами, которые ждут своего часа. С начала полового созревания фолликулы каждый месяц проходят трансформацию в яичниках. Один из них становится зрелой яйцеклеткой и может дать начало новой жизни.

    При созревании ооциты уязвимы. Токсины, облучение, нехватка питательных веществ сказываются на их качестве. Они накапливают внутренние клеточные дефекты. Такие яйцеклетки не способны к оплодотворению и формированию жизнеспособного эмбриона.

    Риск развития дефектных ооцитов увеличивается с возрастом. Чем старше женщина, тем меньше шансов на зачатие здорового ребенка. Но есть и другие факторы, влияющие на качество ооцитов. Вот как их устранить.

    Сохраняйте спокойствие

    На функционирование репродуктивной системы влияют многие гормоны, в том числе:

    • Эстроген, прогестерон и тестостерон. Они регулируют менструальный цикл. При дисбалансе гормонов яйцеклетка не созревает.
    • Гормоны щитовидной железы. При нехватке или избытке Т3 и Т4 нарушается рост и дифференцировка яйцеклеток.
    • Кортизол – гормон стресса. Кратковременный выброс кортизола не опасен — гормональный баланс быстро восстанавливается. Однако при длительном и сильном стрессе организм настраивается на выживание. Снижается выработка эстрогена, репродуктивная функция подавляется, и циклы становятся ановуляторными.

    Гормональный сбой возникает на фоне стресса, при регулярном недосыпе и хронической усталости. Берегите себя – не нервничайте, спите не меньше 8 часов в день, больше отдыхайте.

    Будьте в курсе

    Дисбаланс гормонов наблюдается при гинекологических и соматических заболеваниях. Эндометриоз, гипофункция щитовидной железы, сахарный диабет мешают полноценной работе яичников и губят яйцеклетки. Регулярно обследуйтесь у гинеколога и терапевта – не запускайте болезни.

    twimg.com

    Например, эндометриоз можно выявить на ранних стадиях, но только если женщина проходит ежегодные осмотры. Обнаружив болезнь, врач назначит лечение, затормозит рост очагов. При запущенном эндометриозе очаги растут, яйцеклетки не созревают или выходят дефектными, зачатие не случается. Пройдите обследование и лечение у специалиста, чтобы сохранить возможность стать матерью.

    Питайтесь правильно

    Для гармоничного развития яйцеклетки нужны питательные вещества:

    • Белок – строительный материал для клетки. Много белка содержится в красном мясе, рыбе и курице. Вегетарианцам стоит обратить внимание на творог, сыр, чечевицу, бобовые и орехи.
    • Омега-3 жирные кислоты. Они не образуются в организме и могут попасть только с пищей. Источники жирных кислот: растительное масло, морская рыба, шпинат.
    • Антиоксиданты – защита от свободных радикалов, разрушающих клетки. Богаты антиоксидантами фрукты и ягоды, бобовые, орехи и зеленый чай.

    Иллюстрация: organicwoman.ru

    Принимайте витамины

    Витамины и микроэлементы влияют на работу яичников. Для созревания полноценных яйцеклеток нужна фолиевая кислота, йод, цинк и молибден. Не обойтись без витамина D – он влияет на рост и дифференцировку клеток.

    Важную роль играет инозитол – он повышает чувствительность тканей к инсулину, препятствует появлению дефектных яйцеклеток и участвует в развитии зародыша.

    Назначить витамины и биологически активные добавки может только врач.

    Больше двигайтесь

    Яичники хорошо работают при адекватном кровотоке в полости таза. Чтобы усилить приток крови, нужно повысить физическую активность. Можно ходить в фитнес-клуб, записаться в тренажерный зал или заниматься дома. Полезны будут пешие прогулки, плавание, йога.

    На пользу пойдут упражнения для мышц живота и таза — наклоны, скрутки, планка.

    Откажитесь от вредных привычек

    Злоупотребление спиртными напитками негативно сказывается на состоянии ооцитов. Ученые предполагают, что алкоголь проникает в фолликулы и может повредить яйцеклетки. Однако никто не определял уровень этилового спирта в яичниках. У врачей пока нет данных, какое количество алкоголя можно считать безопасным.

    Курение также не пойдет на пользу женщине. Ученые выяснили: никотин, углекислый газ, цианид сигаретного дыма губят яйцеклетки, делают их уязвимыми для мутаций и повышают риск созревания дефектных ооцитов. У курящих женщин чаще выявляется бесплодие и раньше наступает климакс.

    Как проверить качество яйцеклеток

    Чтобы оценить качество яйцеклеток, нужно обратиться к гинекологу и пройти обследование:

    • Анализ крови на гормоны: АМГ, ФСГ, ЛГ, эстрадиол, ингибин B.
    • УЗИ яичников с подсчетом антральных фолликулов.

    Эти методы позволяют определить овариальный резерв (запас яйцеклеток) и косвенно оценить их качество. Но точно сказать, пригодны ли ооциты для оплодотворения, можно только в программе ЭКО после пункции фолликулов.

    Повлиять на яйцеклетки можно только одним способом – снизить негативное влияние на яичники. Старайтесь правильно питаться, откажитесь от вредных привычек, больше отдыхайте и высыпайтесь. Заботьтесь о своем теле, ведь качество яйцеклеток зависит от вашего здоровья.

    Подписывайтесь на канал и ставьте палец вверх!

    Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5c194121bd9aeb00a91f2753/5cd30283c6dcb700b36c9c72

    Ссылка на основную публикацию