Почему при месячных болит поясница: причины и лечение

Почему при месячных болит поясница: причины и лечениеМенструация – следствие довольно сложных процессов, происходящих в женском организме. Критические дни сопровождаются различными симптомами, а именно кровянистыми выделениями, тошнотой, дискомфортом внизу живота и т. д. Больше всего представительниц слабого пола беспокоит боль в поясничном отделе, причем чаще тех, кто еще не рожал. Специалисты считают это патологией и рекомендуют обратиться в медицинское учреждение для выяснения причины.

Симптоматика

Боль, возникающая в нижней части спины в период месячных, является тревожным звоночком, который свидетельствует о неполадках в организме.

Помимо этого признака, менструация сопровождается и другой симптоматикой:

  • незначительным повышением температурных показателей (до 37,2 °C);
  • расстройством кишечника;
  • головокружением;
  • слабостью;
  • нервозностью;
  • болезненностью в области половых органов;
  • тошнотой и рвотой (в редких случаях).

Следует понимать, что многие воспалительные процессы имеют похожие признаки, потому важно уметь отличать норму от патологического состояния.

Возможные причины возникновения дискомфорта

Многие женщины считают, что боль в поясничном отделе в период менструального цикла – это норма. Однако чаще всего это является патологией. Такой признак может возникнуть за 2-3 дня до наступления менструации, сохраниться на протяжении всего периода и нередко после него. Основной причиной появления этого симптома принято считать гормональный дисбаланс.

Почему при месячных болит поясница: причины и лечение

Месячные сопровождаются активными сокращениями матки и мышц, находящихся в малом тазу. Все это провоцирует раздражение нервных рецепторов, что и влечет возникновение болезненных ощущений в поясничном отделе. Впрочем, этот признак не всегда связан с физиологией. Симптом может возникнуть вследствие других причин:

  1. Повышения уровня гормона эстрогена. Зачастую это явление наблюдается у женщин старше 35 лет. При этом даже незначительное изменение гормонального фона становится следствием появления боли в пояснице, животе или нижних конечностях.
  2. Аномального расположения матки. Женский орган слишком близко расположен к спине. В период критических дней он увеличивается в размерах, при этом затрагивая нервные рецепторы, что провоцирует боль в поясничном отделе.
  3. Внематочной беременности. Патология считается тяжелым и опасным осложнением, во время которого оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к внематочной полости. При этом отмечается кровотечение, которое зачастую путают с месячными и болезненностью в поясничном отделе.
  4. Патологии воспалительного характера. Если у женщины диагностировали инфекционный недуг, то менструация будет проходить болезненней.
  5. Неправильного подбора или установки внутриматочной спирали. Следует знать, что такой способ контрацепции подходит не всем представительницам прекрасного пола. Если после установки ощущается дискомфорт в нижнем отделе спины, рекомендуется обратиться к доктору. Только он сможет подобрать другой метод предохранения от нежелательной беременности.
  6. Ношения тяжестей. Специалисты утверждают, что частый подъем сумок со временем отражается на самочувствии женщины. Чрезмерные нагрузки провоцируют опущение матки, из-за чего появляется болезненный признак.
  7. Нарушения водного обмена. В период месячных в организме женщины происходит остановка жидкости, что способствует возникновению этого симптома.

Почему при месячных болит поясница: причины и лечение

Боль в поясничном отделе может также возникать и по другим причинам, а именно в результате различных болезней мочеполовой системы, почек, позвоночника и неврологических патологий.

Какие недуги провоцируют неприятные ощущения

Зачастую боль в нижней части спины вызывают тяжелые и серьезные болезни. К таким стоит отнести:

  1. Венерические патологии. Как правило, помимо дискомфорта, наблюдаются выделения различного оттенка с весьма специфическим запахом.
  2. Эндометриоз. Заболевание характеризуется возникновением эндометрия (внутреннего слоя матки) в нетипичных местах. При этом отмечаются боли и интенсивные выделения во время месячных.
  3. Различные спаечные процессы в матке. Появляются по причине хирургических вмешательств на органе, гинекологических недугов, продолжительного применения внутриматочной спирали и т. д.
  4. Воспаление яичников. Патологическое состояние вызывают болезнетворные микроорганизмы. Как правило, отмечается чаще у девушек, которые ведут активную половую жизнь и не пользуются барьерными средствами контрацепции.
  5. Кисту яичника – доброкачественное новообразование, которое нередко перерождается в злокачественную форму.
  6. Сальпингит или воспаление в маточных трубах. В этом случае болезненность отмечается в нижней части живота или спины.
  7. Вагинит или кольпит – патологический процесс, сопровождающийся воспалением на слизистых оболочках влагалища. Заболевание характеризуется зудом, болью и изменением количества выделений.

Почему при месячных болит поясница: причины и лечение

Когда стоит обратиться к специалисту

Если болевой синдром сопровождается значительным повышением температуры, рекомендуется в срочном порядке посетить гинеколога.

Это может указывать на воспалительный процесс, который нужно немедленно устранить.

Интенсивное кровотечение, сильная боль и увеличение температуры в период менструации свидетельствуют о болезни мочеполовой системы.

Как устранить дискомфорт

Большинство женщин задаются вопросом, как избавиться от боли в период критических дней. Если ее причиной считается непатологический процесс, то можно справиться и без использования медикаментозных средств.

При сильной боли может потребоваться как симптоматическое, так и специфическое лечение. По окончании курса неприятные ощущения в поясничном отделе устраняются. В каждом конкретном случае терапия подбирается индивидуально. Ниже подробно рассмотрим методы, которые можно предпринять для устранения дискомфорта.

Анальгетики

  • Если в пояснице ощущается боль, необходимо воспользоваться болеутоляющими средствами или нестероидными противовоспалительными препаратами.
  • Почему при месячных болит поясница: причины и лечение
  • Среди них выделяют следующие медикаменты:
  1. Кетанов.
  2. Анальгин.
  3. Ибупрофен.
  4. Диклофенак.
  5. Нурофен.
  6. Фенацетин.
  7. Аспирин и др.

Как правило, подобные препараты быстро оказывают анальгетический эффект. Большинство этих лекарственных средств не приносят вреда здоровью. Однако прежде чем воспользоваться медикаментом для купирования болевого синдрома, рекомендуется внимательно изучить инструкцию во избежание неприятных последствий.

Народные средства

Альтернативная медицина также предлагает свои рецепты для избавления от боли в поясничном отделе в период менструации. Зачастую это различные отвары или настои, приготовленные из лекарственных трав.

Почему при месячных болит поясница: причины и лечение

Ниже представлены самые эффективные средства:

  1. Нужно взять 20 г сухих листьев подорожника и залить стаканом горячей воды. Состав настаивается в закрытой емкости на протяжении двух часов. Перед использованием содержимое необходимо процедить. Настой рекомендуется употреблять по 15 мл трижды в сутки за 30 минут до предполагаемого приема пищи.
  2. Для приготовления настоя необходимо взять 2 ст. л. измельченных шишек хмеля и залить 600 мл горячей воды. Далее, состав настаивается в закрытой емкости в течение 1,5-2 часов. Затем средство необходимо остудить и процедить. Принимать по 100 мл на протяжении недели перед сном.
  3. Настой из земляники. Половину стакана ягод заливаем литром кипятка, ставим на огонь и провариваем в течение одного часа. После этого емкость с содержимым следует завернуть в одеяло. Таким образом, средство настаивается еще на протяжении 60 минут. По истечении времени состав необходимо процедить и разбавить водой до объема в два литра. Отвар рекомендуется употреблять по 200 мл однократно.

Прочие способы

Помимо медикаментов и народных средств, существуют другие методы купирования боли. К ним относят:

  1. Классический и точечный массаж. Для достижения лучшего эффекта такие манипуляции стоит проводить ежедневно.
  2. Избегание стрессовых ситуаций, чрезмерных физических нагрузок.
  3. Правильное питание. На период критических дней рекомендуется отказаться от жирных, копченых и сладких блюд. Стоит включить в меню только те продукты, которые обогащены витаминами, микро- и макроэлементами.
  4. Отказ от газированных напитков, поскольку они способны вызвать брожение в желудке и кишечнике, что может существенно усугубить ситуацию.
  5. Ношение свободной одежды. Во время менструации не стоит надевать обтягивающие наряды, поскольку это может усилить боль в поясничном отделе.
  6. Медитацию и йогу.

Почему при месячных болит поясница: причины и лечение

Помимо вышеперечисленных пунктов, можно воспользоваться специальными упражнениями, которые необходимо выполнять за семь дней до предполагаемой даты начала месячных. Не отнимая много времени и сил, они помогают уменьшить неприятные ощущения в период критических дней.

Если боль интенсивная и не утихает после использования медицинских препаратов, стоит обратиться за помощью к врачу. Он даст направление на ряд обследований. По их результатам будет назначено индивидуальное лечение.

В этот период запрещено прикладывать грелку к спине. При наличии воспалительного процесса такие действия лишь навредят.

Гимнастика во время менструального цикла

Определенный комплекс физических упражнений поможет не только купировать болевые ощущения в поясничном отделе, но и пойдет на пользу всему организму:

  1. Необходимо лечь на живот. Руки сжать и убрать под себя, уперевшись лбом в пол. Нужно свести нижние конечности и находиться в сжатом положении. Затем сделать глубокий вдох и задержать дыхание на несколько секунд, при этом ноги должны быть оторваны от пола. Спустя 20 с возвращаем конечности в исходное положение. Такое упражнение следует повторять не более 10 раз.
  2. Необходимо лечь на спину, нижние конечности согнуть в коленях, руки положить параллельно туловищу. Приподнимаем ягодицы и держим на протяжении пяти секунд. Далее, возвращаемся в горизонтальное положение. Делаем еще восемь подходов, при этом нужно следить, чтобы дыхание было спокойным и равномерным.
  3. Рекомендуется принять горизонтальное положение лицом вверх, при этом ноги согнуть в коленях. Ладони кладем под спину. Нижние конечности поднимаются и попеременно раскачиваются в разные стороны. Во время проведения такого упражнения важно следить за дыханием: оно должно быть постоянным и спокойным. Далее, руки опускаются под ягодицы. Упражнение заканчивается, верхние и нижние конечности возвращаются в первоначальное положение. Отдыхаем несколько минут, затем делаем еще три подхода.

Почему при месячных болит поясница: причины и лечение

Заключение

Ежемесячно женщины страдают от боли в период менструации. Причем большинство из них отмечают дискомфорт в поясничном отделе. Он может возникнуть до начала месячных и пройти после их завершения. Иногда такой признак свидетельствует о том, что в женском организме происходят патологические процессы.

Чтобы не тревожиться понапрасну, рекомендуется пройти профилактический осмотр у врача-гинеколога.

Источник: https://CriticalDays.ru/drugoe/boli-v-poyasnitse-pri-mesyachnyh.html

Почему при месячных болит поясница: причины болей в спине, что делать

Большинство женщин замечает, что при месячных болит поясница. Симптом имеет физиологическое происхождение, но иногда является результатом патологии. Чаще всего он появляется непосредственно перед началом менструации. Но иногда сохраняется и после ее окончания. В тех ситуациях, когда боль в спине влияет на качество жизни, необходимо обратиться к гинекологу.

Может ли болеть поясница перед месячными

В большинстве случаев критические дни сопровождаются ярко выраженной болезненностью. Это явление обусловлено индивидуальными особенностями строения женской репродуктивной системы. Во время месячных поясница болит из-за увеличения матки в объеме. Она начинает давить на органы пищеварения и спину.

Менструальная кровь, скопившаяся за маткой, создает дополнительный дискомфорт. Из-за этого боли появляются в животе и в области поясницы. В результате интенсивных маточных сокращений раздражаются нервные рецепторы, что также предшествует болевому синдрому.

Читайте также:  Нормальный цикл месячных: сколько дней он продолжается

У некоторых женщин менструация проходит практически безболезненно. Они не чувствуют ярко выраженной боли и симптомов предменструального периода. Это связывают с особенностями организма.

Почему при месячных болит поясница: причины и лечение

Почему болит спина при месячных

Когда болит поясница перед месячными, причины выявляются в индивидуальном порядке после проведения гинекологического обследования. Если проблема спровоцирована нервным напряжением или особым строением половых органов, лечение не требуется. Спровоцировать болевой синдром может даже поднятие тяжестей. Поэтому во время менструации следует бережно относиться к своему организму.

Внимание! Во время месячных риск развития воспалительных процессов увеличивается.

Почему болит спина при месячных

Период менструации доставляет физическое неудобство по многим аспектам. Чаще всего во время месячных интенсивно болит живот и поясница. Но у некоторых женщин боль отдает только в одну область.

Самая распространенная причина патологии заключается в усиленном кровообращении в органах малого таза. Чтобы вытолкнуть кровь и эндометрий, матка начинает сокращаться. Это провоцирует прострелы в спину или живот.

Усилению болезненных ощущений способствуют следующие факторы:

  • недостаток сна;
  • гормональные нарушения;
  • резкое снижение веса;
  • неврологические заболевания;
  • грыжа;
  • нарушение работы почек.

Почему при месячных болит поясница: причины и лечение

Почему перед месячными болит поясница

В конце лютеиновой фазы происходит резкое изменение уровня гормонов. В результате этого появляются тревожные симптомы.

К ним относят повышенную нервозность, снижение работоспособность, головную боль и тяжесть в нижнем отделе спины. Перед месячными спина чаще всего болит из-за гормональных колебаний.

Но в некоторых случаях боль возникает по причине обострения хронических заболеваний. Чтобы выявить причину патологии, необходимо посетить врача.

Почему болит поясница в середине цикла

Физиологическая боль в спине в середине цикла – редкость. Ее провоцирует процесс разрыва стенок фолликула. Яйцеклетка вместе с овуляторной жидкостью от яичника направляются в брюшную полость.

Попадая в позадиматочное пространство, жидкость раздражает брюшину. Из-за этого появляются болезненные ощущения. В редких случаях овуляция сопровождается несущественным выделением крови из половых путей.

Почему болит спина во время месячных

Каждая женщина хоть раз замечала, как у нее тянет поясницу перед месячными. Чаще всего с наступлением менструации дискомфорт проходит.

Но иногда он продолжается, оказывая влияние на самочувствие женщины. Это происходит из-за повышенной отечности, которую провоцирует задержка жидкости на фоне гормональных нарушений.

В большинстве случаев в области поясницы тянет только первые 3 дня месячных.

Почему при месячных болит поясница: причины и лечение

Почему после месячных болит поясница и низ живота

После завершения критических дней все дискомфортные ощущения должны исчезнуть. Если этого не происходит, требуется посетить женского доктора. В этом случае боль не связана с физиологическими процессами. После месячных спина болит под воздействием следующих факторов:

  • кистозное образование;
  • воспаление;
  • эндометриоз;
  • наличие спаек;
  • инфекционные заболевания.

Патологии малого таза сопровождаются не только болевыми ощущениями, но и другими симптомами. К ним относят:

  • зуд во влагалище;
  • учащение позывов в туалет;
  • нетипичные выделения из половых органов;
  • зловонный запах;
  • увеличение температуры тела.

Почему при месячных болит поясница: причины и лечение

Возможные патологические причины боли в пояснице во время месячных

Чтобы справиться с болью, нужно определить ее происхождение. Если перед месячными сильно болит поясница, проблема может заключаться в серьезных заболеваниях. К патологическим причинам дискомфортного состояния относят:

  • инфекционные болезни;
  • внематочная беременность;
  • осложнения после размещения внутриматочной контрацепции;
  • гормональные нарушения;
  • спаечный процесс;
  • воспаление яичников;
  • эндометриоз;
  • синдром поликистозных яичников.

Что делать, если при месячных болит поясница

Самолечение не приносит никакой пользы. Если болит крестец или поясница перед месячными, необходима консультация специалиста. Для выявления причины патологии следует сдать кровь на гормоны, анализ на инфекции, пройти УЗИ органов репродукции. Дополнительно может потребоваться помощь терапевта, невролога, эндокринолога.

С физиологической болью помогут справиться физические упражнения и дыхательная гимнастика. В более сложных случаях показан прием медикаментов. При наличии в малом тазу спаек или эндометриозных очагов, требуется лапароскопическая операция. В тех случаях, когда болит живот и поясница, а месячных нет, принимать меры самостоятельно категорически запрещено.

Лекарственные препараты от сильных болей в пояснице при месячных

Состояние здоровья оказывает непосредственное воздействие на настроение. Когда тянет поясницу за неделю до месячных, эмоциональное состояние женщины угнетается. Оказывается влияние на уровень ее работоспособности. На время купировать болевые ощущения помогают противовоспалительные средства нестероидного происхождения и спазмолитики. К наиболее действенным препаратам относят:

  • «Баралгин»;
  • «Но-шпа»;
  • «Папаверин»;
  • «Анальгин».

Почему при месячных болит поясница: причины и лечение

Устранению симптомов предменструального периода способствует прием оральных контрацептивов. Они содержат гормоны, блокирующие процесс овуляции и выравнивающие менструальный цикл. Среди популярных противозачаточных таблеток выделяют:

  • «Джес»;
  • «Три-регол»;
  • «Ярина»;
  • «Силует»;
  • «Клайра»;
  • «Регулон».

Важно! Оптимальный срок приема оральных контрацептива в целях устранения дискомфорта перед месячными составляет 3-6 месяцев.

Народные средства от боли в спине при месячных

Народные средства лечения применяют в тех случаях, когда поясница болит не по причине серьезных патологий. Перед их использованием следует исключить риск наличия аллергической реакции. Минимизировать боль в спине помогают следующие средства:

  • отвар подорожника;
  • мазь с содержанием барсучьего жира;
  • настой из хмеля;
  • ношение шерстяного пояса;
  • отвар земляники.

Почему при месячных болит поясница: причины и лечение

Отвары принимают внутрь по 200 мл ежедневно. Мазь из барсучьего жира наносится на поверхность спины до 3 раз в день. Она улучшает кровообращение, оказывает болеутоляющее воздействие. Шерстяной пояс помогает повысить эффективность мази, оказывая тепловое воздействие.

Массаж от боли в спине перед месячными

При болезненности в спине перед наступлением месячных рекомендуется прибегнуть к помощи массажа. Его желательно выполнять в кабинете специалиста. Мануальное воздействие способно уменьшить интенсивность болевых ощущений за счет улучшения кровообращения. Сеанс длится примерно 20-30 минут. Желательно проводить массаж за 5-7 дней до наступления менструации.

Почему при месячных болит поясница: причины и лечение

Гимнастика при сильной боли в пояснице перед месячными

Справиться с сильной болью в пояснице помогают гимнастические упражнения. Они оказывают расслабляющее воздействие на мышцы спины. Важно избегать чрезмерных нагрузок, поскольку они усугубляют ситуацию. Тренировки рекомендуется сочетать с дыхательной гимнастикой. В этом случае результат будет более выраженным.

Когда нужно обратиться к врачу

Посетить врача желательно до момента усиления болевого синдрома. Рекомендуется обратить внимание на сопутствующие симптомы. Они помогут определить, стоит ли обращаться к гинекологу.

Если низ живота и область поясницы болят при задержке месячных, существует вероятность наличия беременности. Требуется сделать тест или сдать анализ крови.

Отрицательный результат указывает на возможность проблем с гормонами или наличия новообразований в малом тазу.

К врачу рекомендуется обратиться в следующих случаях:

  • обильное кровотечение;
  • длительность болевого синдрома превышает 3 дня;
  • наличие рвоты и тошноты;
  • высокая температура тела;
  • острый характер боли;
  • атипичные выделения.

Почему при месячных болит поясница: причины и лечение

Профилактика боли в пояснице при месячных

У здоровых представительниц прекрасного пола после месячных ноет низ живота и поясница реже, чем у тех, кто страдает хроническими заболеваниями репродуктивных органов. Поэтому профилактические меры, прежде всего, направляются на предотвращение гинекологических заболеваний. В этом помогает следующее:

  • соблюдение основ правильного образа жизни;
  • исключение перегревания и переохлаждения органов репродукции;
  • регулярная половая жизнь;
  • своевременное посещение гинеколога.

Заключение

Если при месячных болит поясница, женщине следует относиться к себе бережнее. Не стоит пренебрегать регулярным диагностическим исследованием. Своевременное обнаружение проблемы повышает шансы на быстрое и успешное выздоровление.

Источник: https://ginekola.ru/ginekologiya/menstruatsiya/pochemu-vo-vremya-mesyachnyh-bolit-poyasnitsa.html

Причины сильной боли в пояснице при месячных

Главная › Менструация

Многие женщины сталкиваются в своей жизни с симптомами, которые входят в общее понятие – предменструальный синдром. За несколько дней до наступления месячных появляется раздражительность, нервозность, тошнота, расстройства стула, болит голова. Еще один симптом, который испытывают многие, – боль в пояснице. Иметь эти симптомы могут естественный и патологический характер.

Когда боли считаются нормой?

Почему при месячных болит поясница: причины и лечение

Болезненные ощущения, дискомфорт перед наступлением менструации для многих женщин является привычным явлением. Возникают они обычно за неделю до месячных и представляют собой один из признаков ПМС. Характеризуются ноющим, тянущим ощущением. К моменту появления кровяных выделений могут усиливаться. Исчезают обычно на 2-3-й день.

Болит внизу живота, боль распространяется на позвоночник, порой ведет к ощущению ломоты в ногах.

В соответствии со строением женского организма распространено мнение, что чаще всего болеть перед месячными начинает спереди – в нижней части живота. Статистика, однако, свидетельствует, что более 2/3 дам сталкиваются с болезненными ощущениями разной интенсивности, локализующимися в поясничном и крестцовом отделе.

Перед месячными болит поясница часто по причинам естественного характера:

  • Гормональные изменения. Провоцируют увеличение размера, смещение и болезненные сокращения матки.
  • Анатомические особенности главного женского органа, его расположение. Болевые ощущения возникают из-за двурогой матки, загиба.
  • Скопление жидкости, возникновение внутренних отеков.
  • Наследственная предрасположенность связана с формой матки, расположением.
  • Внутриматочная спираль повышает сокращаемость органа.

Почему болит? Описанные изменения начинают воздействовать на нервные окончания, расположенные в пояснице, рождая дискомфорт, ощущение, будто все ноет, тянет. Особенно склонны к ней женщины с низким болевым порогом.

Болезни, вызывающие боль

Поясницу ломит до наступления месячных не только по естественным причинам. Часто боль – один из симптомов патологии. Об этом свидетельствует, прежде всего, то, что она не исчезает после прихода критических дней. Вместо этого продолжается после завершения месячных, прерывается на какой-то период, появляется вновь в середине цикла, во время или после полового акта.

Явный патологический признак – спину не просто тянет, женщина начинает мучиться сильными, острыми, изматывающими болями.

В этих ситуациях ждать, как поведет себя организм в следующем цикле, не стоит. Необходимо посоветоваться с врачом, выяснить, почему так происходит, пройти диагностику. Болевые ощущения в пояснице могут свидетельствовать о следующих заболеваниях:

  • Воспаления органов репродуктивной системы из-за переохлаждения, проникновения инфекции. Боль имеет острый характер, возможно повышение температуры, появление выделений необычного цвета, запаха, зуда, ощущения жжения. От локализации воспалительного процесса зависит заболевание – эндометрит, вагинит, цервицит.
  • Появление доброкачественных опухолей, кистозных образований. В такой ситуации возникает покалывание, выделения вне месячных с вкраплениями крови, нарушение его продолжительности, периодичности, повышение чувствительности грудных желез, болезненность.
  • Патологический синдром, свидетельствующий о болезнях мочеполовой системы. Тупая боль появляется в области поясницы, острая, жгущая сопровождает процесс мочеиспускания. Возникает ощущение неполного опорожнения, появляются отеки.
  • Гормональные нарушения. Дополнительно на них указывает повышенная утомляемость, нарушения сна, изменения веса, появление отеков, эмоциональная нестабильность, раздражительность.
  • Неврологические заболевания. Ощущения, что поясницу тянет, она ноет, передаются в ноги. Их вызывает сжатие нервных окончаний. В тяжелых случаях обостряется, препятствует нормальному передвижению.
Читайте также:  Болят молочные железы при климаксе: причины и проявления

Точно определить характер болезни, патологические факторы, почему у женщин потягивает в спине и внизу живота, позволит УЗИ, лапароскопия, исследование мазка, анализ на гормональный фон. Перед походом к врачу стоит вспомнить, за сколько дней до месячных начинает болеть живот и поясница.

Как снять боли в пояснице

Исключить беременность крайне важно. С одной стороны, внематочная грозит жизни женщины. С другой, некоторые из средств, помогающие справиться с болью, могут нанести вред плоду.

Почему при месячных болит поясница: причины и лечение

Лекарствами

Для снятия болезненности в пояснице, возникающей перед месячными, чувства, что все ноет, используют несколько способов. Сильные, спастические устраняются при помощи лекарств.

Используются нестероидные противовоспалительные средства Ибупрофен, Нимесил. Они снимают болезненность, облегчают спазмы. Применяются также препараты с парацетамолом.

В некоторых ситуациях до начала месячных врачи рекомендуют использовать оральные контрацептивы. Они нормализуют баланс гормонов, снимают спазмы, устраняют боль в пояснице, дискомфорт в груди, повышенные отеки. Нужно помнить, что их применением без показаний ведет к росту и развитию злокачественных образований, бесплодию.

Массажем

Ослабить симптомы без тяжелых последствий для организма может легкий самомассаж:

  • Лягте на спину, подогните колени к животу, ладони разместите в области поясницы. Слегка перекатывайтесь из стороны в сторону, создавая массирующее давление.
  • В той же позе выпрямите ноги, руки положите под ягодицы. Несколько раз глубоко вздохните.
  • Аккуратно нащупайте активные точки, расположенные ниже от пупка на 2 и 4 пальца. Воздействуйте на них легким нажатием. Сильно давить не нужно.
  • Уменьшить отеки позволит воздействие на точку, расположенную на бугре большого пальца стопы.
  • Когда в дополнение болят, отекают ноги, массируют голени.

Особенность воздействия на активные точки во время проведения массажа в том, что они позволяют снять боль, успокоиться, восстанавливают гормональный фон.

Для расслабления напряженных мышц во время месячных используют ванны, приготовленные на отварах трав, с эфирными маслами. Однако, если причина болей в спине заключается в новообразованиях, необходимо получить согласие врача на такую процедуру.

Гимнастикой

Пользу приносит также выполнение упражнений. Делать их нужно медленно, мягко, не допуская сильного напряжения и повышения интенсивности болевых ощущений.

Можно выполнять такие упражнения:

  • Лечь на живот, положить под него кулачки так, чтобы косточки были на полу. Лбом опереться о поверхность пола, соединить ступни, вздохнуть, приподнять ноги насколько возможно. Постараться удержаться в этой позе до 30 секунд, расслабиться.
  • Сесть на пол, разведя колени по сторонам и соединив стопы. Распрямить спину, пытаясь коснуться коленями пола. Оставаться в позе до 10 секунд. Перед тем, как приступать к упражнению, нужно постараться расслабиться.
  • В той же позе занести руки за спинку, опереться на них, выгнув позвоночник. Лечь, постараться выгнуться еще более, зафиксировать позу на 10 секунд. Если боль в спине усилилась, упражнение нужно прекратить.
  • Лечь на спину, поднять ноги под прямым углом к телу, постараться развести их максимально в сторону.
  • Лежа, потянуть к себе колени, захватить их в замок, слегка перекатываться из стороны в сторону.

Когда дискомфорт в области поясницы перед месячными мешает двигаться, можно попробовать упражнения из йоги на легкую растяжку:

  • Лежа на спине, вытянуться, глубоко вздохнуть. На выдохе расслабиться.
  • Сидя в позе лотоса потянуться вперед или вверх на вздохе. Следить за тем, чтобы не начала болеть спина.
  • Встать на колени, глубоко вдыхая, согнуть спину, выдохнуть, расслабиться.

Дополнительной мерой, способной ослабить дискомфорт, является включение в рацион продуктов с витаминами B, E, кальцием, магнием. Перед месячными избегать следует пищи, вызывающей повышенное газообразование, расстройство стула.

Почему при месячных болит поясница: причины и лечение

А может это беременность?

Еще одна причина, по которой возникают боли в пояснице, – беременность. Это только первые недели, но организм уже выполняет новую роль. Признаки, которые указывают на совершившееся оплодотворение, напоминают ощущения перед месячными:

  • Появляется тошнота;
  • Увеличивается чувствительность груди;
  • Болит голова;
  • Отмечается повышенная утомляемость, раздражительность;
  • Повышается температура тела до субфебрильных показателей;
  • Появляются выделения коричневого, розового оттенка.

Если месячные не наступили в срок, или женщина страдает расстройством цикла, необходимо сделать тест на беременность. При положительном результате или сомнениях сделать УЗИ для исключения внематочного расположения эмбриона. Признаки часто свидетельствуют внематочную беременность. Возможно, эти меры помогут выяснить, почему тянет поясницу.

Причины сильной боли в пояснице при месячных Ссылка на основную публикацию Почему при месячных болит поясница: причины и лечение Почему при месячных болит поясница: причины и лечение

Источник: https://mesiki.com/menstruatsiya/boli-v-poyasnitse-pri-mesyachnyh/

Почему болит поясница и живот при месячных

Как проявляются боли во время месячных

Очень многие женщины испытывают боли в пояснице при месячных, и, даже перед их началом, а иногда, и несколько дней после месячных болевые ощущения присутствуют. Боли могут быть ноющие, тянущие, разной интенсивности. Почему так происходит, может ответить только врач, после определенного исследования.

Почему при месячных болит поясница: причины и лечение

Большинство женщин во время месячных продолжают заниматься своими обычными, повседневными делами, без присутствия сильных болевых ощущений.

И лишь у небольшого процента женщин привычный образ жизни значительно ухудшается с приходом месячного цикла. Жалобы на схваткообразную боль внизу живота, и болью в пояснице.

Такие приступы очень сложно выдержать, тем более, что они в дополнение могут сопровождаться головокружением, слабостью, брюшной коликой и многими другими симптомами.

  • Причинами таких неадекватных болей могут быть – различные воспалительные процессы женских органов, резкие изменения гормонального фона, что считается неестественным, и спазмирующее действие мышц таза и пояса.
  • Бывает и так, что такие сильные боли присутствуют из-за неправильного места расположения матки, или она неправильно сформирована в утробе матери. Это врожденная форма
  • При таком положении вещей становится ясно, что требуется консультация гинеколога.

 болит спина в области поясницы после родов

Эндометриоз

Причиной боли в низу живота при месячных может быть Эндометриоз. Опасным это заболевание становится тогда, когда оно игнорируется и не лечится.

Эндометрия – это клетка внутреннего слоя стенки матки, которая разрастается за пределами матки, например, в яичнике, или в кишечнике, или в области промежности, и любом другом органе. Естественно, что боли при таком процессе становятся более сильными.

Но, самое ужасное последствие эндометриоза – это невозможность забеременеть, то есть речь идет о бесплодии.

Гинекологи настоятельно рекомендуют, при возникновении такого рода болей, обязательно пройти исследование внутренних половых органов и малого таза. Это, в первую очередь УЗИ, все необходимые анализы и прочее.

Причину появления самого эндометриоза на сегодняшний день невозможно указать абсолютно точно. В медицине существуют несколько вариантов появления такого патологического явления.

Первое – это, то, что кусочки эндометрия вместе с менструальной кровью попадают в маточные трубы, или брюшную полость и там закрепляются.

Другая причина носит врожденный характер, то есть, еще задолго до рождения, в утробе матери происходит какой-то «сбой», которой влечет за собой проблему эндометриоза.

И еще одна причина, по мнению ученых – это нарушения иммунной системы, или проблемы гормонального фона женского организма. А также плохая экология, постоянные стрессы, депрессия.

Почему при месячных болит поясница: причины и лечение

Проблемы гормонального фона

Замечено, что во время месячных в женском организме происходит изменение гормонального фона. Это означает, что гормоны в этот период значительно превышают свой привычный уровень, и как следствие мышцы матки интенсивно сокращаются, как при родах, но только в отдаленной форме, конечно, и тем самым боли усиливаются, терпеть которые становится невозможно.

Работа щитовидной железы тесно связана с гормонами, и если она проявляет чрезмерную активность, то страдает и сам гормональный фон. В итоге, женщина плохо спит, либо совершенно не может заснуть. Боли в этой ситуации, приобретают навязчивую, тянущую форму в пояснице и низу живота. Причем боль может распространяться на другие внутренние органы.

Чем старше женщина, тем острее может проявляться эта проблема. Связывают доктора это с гормонами, которые называются эстроген и прогестерон. Именно их с возрастом становится больше в женском организме. И именно, эти два гормона отвечают почему при месячных болит сильно поясница. И, именно, они виновники этой проблемы.

Почему при месячных болит поясница: причины и лечение

Другие нарушения, вызывающие боль в пояснице при месячных

Наверное, многие женщины даже не догадываются о том, что интенсивную боль в пояснице во время месячных может вызвать нарушение уровня воды в женском организме. А точнее при задержке воды в организме. Как известно, задержка воды, может привести к отечности. Отечность, в свою очередь оказывает давление на нервы и заканчивается это – болями в пояснице и низу живота.

В этом случае гинеколог перенаправляет пациентку к урологу. Возможно, женщина страдает заболеваниями, связанными с почками и мочевым пузырем. Дополнительное исследование поможет выяснить причины задержки воды в организме.

Иногда женщины спрашивают, почему болит низ живота и поясница после месячных? Если такая ситуация повторяется, то следует не медлить и посетить гинеколога. Ведь причиной болей после менструального цикла могут быть серьезные патологии. Например, киста, опухоль, воспаление одного, или двух яичников, либо кровоизлияние в яичниках.

Кровоизлияние в яичнике в медицинской терминологии называют апоплексией. Это разрыв яичника, неожиданное кровоизлияние.

Причина этого явления – разрыв сосудов в фолликулах яичника, соединительной ткани, кисты фолликула.  Чаще всего это заболевание может возникнуть у женщин от сорока и до пятидесяти лет.

Сопровождается кровоизлияние неожиданной резкой болью в низу живота, а иногда и отдающей сильной болью в рядом находящиеся органы.

 как в домашних условиях вылечить поясницу

Овуляция

Причиной, почему болит поясница и живот при месячных может оказаться овуляция.

В принципе, овуляция является главным моментом месячного цикла девушки. Это нормальный процесс, заложенный самой природой. Но, бывает так, что овуляция протекает достаточно болезненно. Это и возможные боли внизу живота, появление сгустков крови, часто болит живот с правой стороны, боль, как при менструации и другие неприятные ощущения.

Нужно отметить, что такое явление не появляется слишком часто, а значит, никакой опасности оно не несет. Это сигнал для девушки о том, что наступил благоприятный период для зачатия ребенка.

Девушкам и женщинам нужно всегда помнить, что женское здоровье не просто важно, оно крайне важно для чьей-то будущей жизни, и для своей, естественно тоже. Поэтому, нужно не забывать несколько раз в год посещать женского врача, а также максимально вести здоровый, активный образ жизни.

Читайте также:  Гиперплазия эндометрия в постменопаузе: причины, чем чревата

Источник: https://nebolytspina.ru/boli-v-spine/bol-v-poyasnitse/pochemu-bolit-poyasnitsa-i-zhivot-pri-mesyachnyh.html

Боли в пояснице во время месячных и перед ними

По статистике боли в пояснице при месячных испытывают 70% женщин. Во врачебной практике боли в пояснице принято называть иррадиирующими.

На самом деле, менструальные боли – это вполне естественно. Всему виной ежемесячные изменения гормонального фона женщины.

Причины болей в пояснице у женщин перед и во время месячных

При месячных болит поясница в случае:

  • Напряжения в тазовой области
  • Воспаления и отеков мочеполовой системы
  • Гормональных сдвигов.

Может быть, что матка отклонена назад. В этом случае, она может давить на нервные окончания и вызывать болевые ощущения внизу живота, пояснице и крестце. При половом инфантилизме (недоразвитием матки) могут также наблюдаться боли.

Во время месячных матка сокращается. Чувствительные болевые рецепторы некоторых женщин могут сильно реагировать на каждое такое сокращение. И деятельность матки, и болевые рецепторы напрямую связаны с гормональным фоном женщины. Количество эстрогена с возрастом значительно увеличиваются. А это может вызвать обильные и болезненные месячные.

Почему при месячных болит поясница: причины и лечение

Эти вещества вырабатываются в матке (тканях) для того чтобы стимулировать ее сокращение во время менструации. И чем больше простагландинов, тем сильнее матка будет сокращаться, тем сильнее будет боль.

У женщин поясница болит перед месячными в результате нарушений водного баланса. Жидкость не выводится в достаточном количестве из организма, в результате чего возникают отеки тканей.

Если боли в пояснице сопровождаются тошнотой, нарушением сна, снижением веса, проконсультируйтесь с эндокринологом. Возможно у вас нарушение функций щитовидной железы, которая контролирует производство гормонов.

О чем еще могут сигнализировать боли внизу живота и пояснице при месячных:

  • Инфекции мочеполовых путей.
  • Воспаление матки (эндометриоз).
  • Бесплодие.
  • Могут возникать у нерожавших женщин.
  • Внутриматочная контрацепция.
  • Внематочная беременность.
  • Нарушения менструального цикла.

Как предотвратить боли в пояснице

Лекарственные препараты могут уменьшить болевые ощущения в пояснице, но не предотвратить саму причину дискомфорта. Поэтому при овуляции не следует бояться болевых ощущений и принимать постоянно обезболивающие препараты.

Ведь со следующей овуляцией боли в пояснице перед месячными опять вернутся. Поэтому лучше узнать свой организм, научиться контролировать его и предотвращать неприятные явления, связанные с месячными.

Перед тем как начинать заниматься профилактикой болезненных ощущений и самолечением, проконсультируйтесь с вашим гинекологом. Если никаких патологических процессов у вас не обнаружат, и врач выяснит, почему болит поясница при месячных, можете воспользоваться ниже приведенными рекомендациями.

Ежедневный массаж активный точек на протяжении нескольких дней нормализует работу эндокринной системы и регулирует гормональный обмен. Может быть массаж займет больше времени, чем употребление лекарственных препаратов, зато эффект от него будет намного лучше.

Упражнения на активных точках

Можете также прочитать:Почему при месячных болит поясница: причины и лечениеПричины боли в пояснице и температуры

Если болит спина при месячных, можете выполнять упражнения два-три раза в день за неделю до месячных.

Первый шаг Лягте на живот и положите под него кулаки косточками вниз. Обопритесь о пол лбом. Соедините ступни, вдохните и приподнимите ноги от пола. В таком положении глубоко дышите животом в течение 30 секунд. Медленно опустите ноги и полежите в расслабленном состоянии несколько минут.

Второй шаг Медленно перевернитесь на спину. Согните ноги. Положите ладони под крестец и глубоко дышите с закрытыми глазами, раскачивая колени из стороны в сторону несколько минут (1-2). Положите руки под ягодицы и глубоко подышите в течение минуты.

Тоже упражнение повторите, подтянув к животу колени. После выполнения упражнений вытяните ноги и положите руки на живот. Глубоко подышите 2 минуты.

Третий шаг Найдите точку, которая находится внизу от пупка на ширину 4-х пальцев, и точку внизу от пупка на ширине 2-х пальцев. Оказывайте на них давление в течение двух минут и глубоко дышите.

Четвертый шаг На ступне от бугра большого пальца находится точка, которая уменьшает отеки. Надавите на эту точку в течение 1 минуты.

Пятый шаг Сделайте активный массаж голеней и лодыжек.

Источник: https://dialogpress.ru/boli-v-poyasnice-pri-mesyachnyh-i-pered-nimi

Что делать при болях в пояснице во время месячных?

Боли в нижнем отделе спины беспокоят большую часть женского населения в период ПМС и иногда на протяжении всего периода кровотечения.

Болезненные ощущения в поясничном отделе при месячных носят различный характер. Преимущественно они обоснованы происходящими в женском организме физиологическими процессами.

Но порой боль во время месячных настолько сильная, что обязывает некоторых женщин к госпитализации.

Разберемся подробнее, почему возникают боли во время месячных, и что делать.

Причины

Боли при месячных в области поясницы и внизу живота естественны за счёт сокращения стенок матки благодаря активному действию простагландинов.

Число данных биологически активных веществ увеличивается, что приводит к повышению сокращения маточной мышцы. Сдавливаются маточные сосуды, нарушается питание стенок матки.

В результате возникают болезненные ощущения, передающиеся в головной мозг и отдающие в другие области тела.

Сопутствующие болям в области поясницы тошнота, рвота, головные боли, диарея специалисты называют первичная альгоменорея (болезненные менструации).

Как правило, причин первичных болей две:

  • Нарушение синтеза простагландина (при недостатке данного гормоноподобного вещества существует вероятность бесплодия женщины, внематочная беременность);
  • Сбои в работе нервной системы.

Вторичная альгоменорея имеет более четкую органическую картину при наличии сильных болезненных ощущений в пояснице в период месячных.

В данном случае речь идёт о заболеваниях органов малого таза, воспалительных процессах репродуктивных органов (матка, придатки, яичники).

Возможные болезни

Рассмотрим некоторые из серьёзных нарушений, которые требуют вмешательства врача.

Эндометриоз

Патологический процесс доброкачественного характера разрастания внутренних клеток матки в нетипичных местах (слизистые оболочки мочевого пузыря, маточные трубы, яичники, прямая кишка, почки, легкие и так далее). Результатами данного недуга становятся образование кист, нарушения менструального цикла, бесплодие.

Симптоматика: сильные боли в тазовой области, болезненные ощущения при дефекации или мочеиспускании, болезненные, обильные и длительные менструации, боли во время полового акта (особенно в местах разрастания эндометрия).

Фибромиома матки

Доброкачественная опухоль, формирующаяся в результате нарушения работы половых гормонов. Влияет повышение уровня эстрогенов и уменьшение концентрации прогестерона. Провоцируют гормональные сбои эндометрит, недоразвитие матки, аборты (и вытекающие нарушения и изменения в работе репродуктивных органов), воспаление яичников, расстройство центральной нервной системы.

Симптоматика заболевания: признаки образования опухоли матки зависят от её типа (диффузная или узловая форма). Увеличивается объем потери крови в период менструаций, усиливается общая слабость, появляются головокружения, частое мочеиспускание и затруднительная дефекация. Боли могут проецироваться в область мочевого пузыря или в прямой кишке.

Травмы половых органов

Боли возникают вне зависимости от периода цикла.

Травмирование женских половых органов возникает как в процессе родовой деятельности, так и в результате падения с высоты, ударов в живот, грубого полового акта, при некорректном использовании медицинских инструментов и при попытке спровоцировать выкидыш вне медицинского учреждения, спортивные травмы (катание на велосипеде или на сноуборде), самостоятельное введение во влагалище инородных предметов.

Симптомы травм половых органов: резкие боли в месте повреждения. Боли ощущаются во влагалище и в области наружных половых органов. Характерны бледность кожных покровов, отечность, сильные боли при мочеиспускании, кровяные выделения, головокружение вплоть до потери сознания, понижение артериального давления.

Тазовый неврит

Данный тип невралгии может возникнуть в результате беременности, при инфекционном поражении органов малого таза. Бывает как следствие травмирования отделов позвоночного столба и межпозвоночной грыжи, при воспалении связок тазового дна.

Симптомы: боли в поясничном отделе и в области бедра, ощущение жжения, неприятные ощущения во время передвижения. Также причинами болей в поясничном отделе являются внутриматочные средства контрацепции (спирали), рубцовые сужения шейки матки в результате сделанного аборта.

Когда болезненные ощущения в пределах нормы?

Женщине не стоит беспокоиться, если приблизительно за неделю до начала нового цикла в области спины и живота появились тянущие или ноющие боли.

Также и в период менструаций боль в нижней части живота и в иных близко расположенных областях (поясница, крестец) доставляет некий дискомфорт.

К нормам также относят болезненные ощущения в спине в соответствии с индивидуальным строением и расположением матки.

Лечение

Избавить от болей невысокой интенсивности в спине при месячных помогут НПВС (нестероидные противовоспалительные средства) в виде таблеток: «Ибупрофен», «Найз», «Но-шпа». Народные способы устранения болей в спине:

  1. Согревание болезненного участка (например, обернуть шерстяным шарфом или поясом);
  2. Использование мази из барсучьего жира (средство улучшает кровообращение, питает хрящевую ткань).

Регулярное восполнение витаминов и минералов (кальций, магний, витамины А, В, Е, D), прием растительных отваров (мята, ромашка, шалфей) и умеренные физические нагрузки помогут поддерживать организм в оптимальном состоянии и уменьшить болевой синдром. Врачи рекомендуют соблюдение режима сна, избегание переохлаждения, исключать незащищенный половой акт.

Если у пациента наблюдаются какие-то либо процессы воспалительного, инфекционного или патологического характера, то самолечение опасно для здоровья без тщательного обследования.

После осмотра лечащего врача при венозных застоях в репродуктивной системе используются венотоники (нормализуют кровенаполнение сосудов). При эндометриозе назначаются оральные контрацептивы. Инфекционные поражения половых органов лечатся при помощи противогрибковых наружных средств или с использованием свечей.

Опухолевые образования зачастую требуют оперативного вмешательства.

В каких ситуациях нужен врач?

Обращаться к гинекологу женщине необходимо в следующих ситуациях:

  • при регулярных сбоях менструального цикла;
  • если боли в области поясницы не проходят в течение трех-четырех дней;
  • не помогают лекарственные препараты;
  • боли в спине не проходят после окончания менструаций;
  • повышение температуры тела и усиленное потоотделение;
  • болезненные и частые позывы к мочеиспусканию;
  • наличие выделений из влагалища с изменением цвета и с неприятным запахом;
  • жжение, зуд в области половых органов;
  • распространение боли в другие отделы спины и живота.

Боли в поясничном отделе спины и в области живота при месячных возникают практически у каждой женщины. Своевременное обращение при непривычных болях во время цикла поможет предотвратить вероятные нарушения и научиться поддерживать свой организм в здоровом состоянии.

Источник: https://poyasnica.com/boli/pri-mesyachnyh.html

Ссылка на основную публикацию