Когда начинается пмс: сроки развития неприятных симптомов

Когда начинается пмс: сроки развития неприятных симптомов

С ПМС – предменструальным синдромом – сталкиваются около 75 % женщин, причем у 5 % этот симптомокомплекс носит ярко выраженный характер и служит причиной сниженной работоспособности, проблем в семейной жизни. Рассмотрим, с чем связан ПМС, симптомы, возможности облегчения и методы лечения этой патологии.

Предменструальный синдром – что это такое у женщин?

Что такое ПМС у девушек и женщин, интересует не только самих представительниц прекрасного пола, но и мужчин, которые непременно слышали эти «три страшные буквы», но не вполне понимают суть и причины явления. Данным термином называют совокупность неприятных симптомов, которые приходится испытывать некоторым женщинам ежемесячно перед началом менструации.

Когда начинается предменструальный синдром?

Нельзя с точностью сказать, ПМС за сколько дней до месячных начинается. Этот сложный симптомокомплекс, характеризуемый определенной цикличностью, подчиняется индивидуальному менструальному циклу конкретной женщины, девушки. Так, у некоторых начало дискомфортных проявлений наблюдается за 2-3 дня до «красных дней», у других – раньше, за 5-7-10 дней.

Сколько длится предменструальный синдром?

Длительность ПМС у женщин очень разнится, причем не только во времени до начала месячных.

В некоторых случаях симптоматика перестает досаждать сразу же, как только начинает идти менструация, в других случаях синдром длится до конца критических дней.

Кроме того, у ряда женщин ПМС симптомы имеет и в течении нескольких суток после прекращения месячных. Замечено, что в более старшем возрасте наблюдается более тяжелая симптоматика и продолжительное течение предменструального синдрома.

Когда начинается пмс: сроки развития неприятных симптомов

Причины предменструального синдрома

Женское недомогание перед критическими днями издавна изучалось медиками, и, если ранее лекари связывали его с лунными фазами, то на данный момент завесы тайны несколько приоткрылись.

При этом точных причин тому, почему возникает предменструальный синдром, ни одно современное исследование дать не может.

Существуют лишь теории его появления, одни из которых связывают ПМС с нарушением водно-солевого баланса, другие – с аллергическими реакциями (к прогестерону), прочие – с психосоматическими явлениями и т.д.

Больше всего приверженцев у гормональной теории появления рассматриваемого симптомокомплекса. Согласно ней, ПМС связан с колебаниями гормонального фона во второй фазе менструального цикла, а также с особенностями метаболизма половых гормонов в центральной нервной системе. Это вызывает разные нарушения со стороны вегетососудистой, нервной, эндокринной и других систем.

Помимо того, выделяют ряд факторов, при наличии которых риск того, что появятся признаки предменструального синдрома у женщин, многократно увеличивается. К ним относятся:

  • проживание в мегаполисе;
  • умственный труд;
  • недостаток физической активности;
  • низкая масса тела;
  • стрессы;
  • отсутствие беременностей;
  • частые беременности;
  • гинекологические хирургические вмешательства;
  • черепно-мозговые травмы и пр.

Предменструальный синдром – симптомы

В зависимости от того, как проявляется предменструальный синдром, его классифицируют на четыре клинические формы. Рассмотрим, какие симптомы ПМС у женщин присущи каждой из этих форм:

Нервно-психическая форма – самая распространенная, ею страдают более 40 % женщин с данной патологией. Основные проявления включают:

  • эмоциональная возбудимость (вспыльчивость, раздражительность, агрессивность);
  • депрессивность;
  • обидчивость;
  • плаксивость;
  • сильная слабость;
  • онемение конечностей;
  • чрезмерная чувствительность к звукам, запахам;
  • метеоризм;
  • нагрубание груди.

Цефалгическая форма – вторая по распространенности, характеризуемая зачастую тяжелым течением, острыми рецидивами. Проявляется такими признаками:

  • головные боли (зачастую пульсирующие, локализируются в височной области);
  • головокружения;
  • боли в области сердца;
  • немотивированное депрессивное состояние;
  • набухание молочных желез;
  • повышенное потоотделение.

Отечная форма – связана с задержкой жидкости в тканях организма на заключительном этапе менструального цикла. В данном случае преобладающие признаки таковы:

  • отечность лица;
  • отечность рук и ног;
  • потливость;
  • болезненность груди;
  • вздутие живота;
  • кожный зуд;
  • общая слабость.

Кризовая форма – редкое, но крайне тяжелое протекание ПМС, для которого характерны вечерние или ночные приступы со следующей симптоматикой:

  • повышение артериального давления;
  • боль в голове;
  • онемение рук и ног;
  • дрожь;
  • ощущение сдавленности в груди;
  • перебои сердцебиения;
  • появление страха смерти;
  • сильный позыв к мочеиспусканию с обильным мочеотделением.

Перечисленная симптоматика возникает при ПМС на фоне отсутствия какой-либо органической патологии и практически бесследно исчезает спустя некоторое время. Помимо этого, наблюдаются атипичные формы синдрома, а еще нередко женщины отмечают появление таких симптомов:

  • сонливость;
  • бессонница;
  • боль в животе;
  • повышение температуры тела;
  • рвота;
  • отсутствие аппетита;
  • усиление аппетита и пр.

Когда начинается пмс: сроки развития неприятных симптомов

В некоторых случаях появление дискомфортных симптомов заставляет женщину задуматься, что стоит за ними – ПМС или беременность.

При зачатии могут ощущаться подобные проявления, как и перед менструацией, и возникнуть они способны приблизительно в одинаковое время цикла. Определить разницу нелегко, однако возможно.

Следует обращать внимание на продолжительность симптоматики, – при наступлении беременности необычные симптомы наблюдаются на протяжении длительного периода, а не в течение нескольких дней, как при ПМС.

Развеять всевозможные сомнения помогут экспресс-тесты и анализы на беременность. Когда после последней менструации прошло более 5 недель, можно определить, произошло ли зачатие, при помощи домашней тест-полоски, погружаемой в порцию мочи. Через 4-5 дней после задержки менструации допустимо сдавать кровь для определения беременности, что является более чувствительным методом.

Боли при ПМС

Признаки ПМС в большинстве случаев включают боли разной локализации и интенсивности, которые могут ощущаться изолированно или присутствовать в комплексе. Зачастую это:

  • головные боли;
  • болезненность молочных желез;
  • тянущие боли в нижней части живота;
  • тянущие боли в поясничной зоне.

Пмс – что делать?

Лечение предменструального синдрома требуется, если симптомы ПМС существенно влияют на жизнедеятельность, причиняют серьезный физический дискомфорт, портят отношения с окружающими.

Для установления диагноза и дифференциации его с прочими патологиями врачу потребуется внимательно изучить анамнез пациентки. Первостепенное значение имеет периодичность приступов при ПМС, связь их с менструальным циклом.

В диагностических целях могут назначаться:

  • анализ крови на половые гормоны в двух фазах цикла;
  • маммография;
  • электроэнцефалография;
  • консультация невропатолога;
  • осмотр психиатра;
  • контроль количества отделяемой мочи;
  • контроль артериального давления и т.д.

Как облегчить предменструальный синдром?

Когда наблюдается предменструальный синдром, симптомы у подростков и у взрослых женщин могут существенно различаться и иметь разную интенсивность, но в любом случае можно хотя бы немного улучшить состояние в домашних условиях. Для этого требуется подкорректировать образ жизни. Воспользуйтесь следующими рекомендациями, стараясь соблюдать их не только в предменструальные дни, но и всегда:

  1. Обеспечьте себе полноценный сон.
  2. Минимизируйте количество стрессов.
  3. Контролируйте уровень умственной нагрузки.
  4. Увеличьте ежедневную физическую нагрузку (больше ходите пешком, займитесь спортом, танцами и т.п.).
  5. Откажитесь от вредных привычек.
  6. Сведите к минимуму употребление кофеинсодержащих напитков.
  7. Ограничьте употребление соли.
  8. Регулярно занимайтесь сексом.
  9. Исключите резкие изменения климатических условий.
  10. Принимайте витаминно-минеральные комплексы курсово.

Когда начинается пмс: сроки развития неприятных симптомов

Как избавиться от предменструального синдрома?

В вопросе о том, как лечить предменструальный синдром, хорошие результаты показывают немедикаментозные методики, среди которых:

  • массаж;
  • лечебные ванны;
  • воздушные ванны;
  • аэробные упражнения.

Определенную роль играют сеансы релаксации, занятия йогой, дыхательные техники, медитации, ароматерапии.

Эти методики одновременно помогают снять физическое напряжение, нормализовать психоэмоциональное состояние. Существуют специальные комплексы асан, применяемых при различных формах и симптомах ПМС.

Опытным путем можно найти тот способ предотвращения или уменьшения неприятных явлений, который помогает лучше всего.

Предменструальный синдром – лечение, препараты

При мучительных проявлениях ПМС может рекомендоваться симптоматические медикаментозное лечение. В зависимости от формы, которую приобретает предменструальный синдром, препараты назначаются следующие:

  • при болевых приступах – нестероидные противовоспалительные средства, спазмолитики (Ибупрофен, Нимесулид, Но-шпа, Спазмалгон);
  • при отечности – диуретики (Верошпирон, Спиронолактон);
  • при преобладании психоэмоциональной составляющей – антидепрессанты (Сертралин, Ципрамил);
  • при гормональной недостаточности второй фазы цикла – гормональные препараты (Дюфастон, Медроксипрогестерон).

Народные средства от ПМС

Народная медицина предлагает не одно действенное средство для лечения предменструального синдрома, и особое место в перечне методов занимают фитопрепараты.

Многие травы обладают разнонаправленным действием, оказывая влияние на разные отделы организма и существенно облегчая неприятные ощущения.

Предлагаем один из хороших рецептов, помогающих устранить болезненность, снизить нервозность и наладить сон.

Когда начинается пмс: сроки развития неприятных симптомов

Рецепт чая

Ингредиенты:

  • трава мелиссы – 2 чайн. ложки;
  • вода – 1 стакан.

Приготовление и применение:

  1. Залить сырье вскипевшей водой.
  2. Оставить под крышкой на 20-30 минут.
  3. Процедить.
  4. Употреблять вместо чая (можно подсластить медом).

Источник: https://womanadvice.ru/pms-simptomy-i-glavnye-pravila-ustraneniya-sindroma

Когда начинается пмс и сколько длится

Когда начинается пмс: сроки развития неприятных симптомов

Сколько длится ПМС (предменструальный синдром) и почему он возникает, для медиков долгое время оставалось тайной. Одни лекари утверждали, что на женский организм в этот период оказывают сильное влияние фазы Луны.

Некоторые объясняли недомогание местностью, где проживает женщина. Только в 20 веке удалось приоткрыть завесу неизвестности. Медики доказали, что ПМС представляет комплекс из 150 как психических, так и физических симптомов.

В разной степени сложности от этого синдрома страдает почти 75 % женщин.

Почему появляется

Выявить конкретные причины предменструального синдрома ученым до сих пор не удалось. Существует множество разных теорий, объясняющих его появление:

  1. «Водная интоксикация», когда в организме нарушен водно-солевой баланс.
  2. Аллергическая реакция организма женщины на гормон прогестерон.
  3. Психосоматическая причина.

Врачи единодушны, что наиболее вероятными причинами развития ПМС являются:

  • снижение уровня «гормона радости», коим является серотонин. Его недостаток является причиной депрессии и слез без причин;
  • недостаток в организме витамина В6 влияет на физическое состояние груди (появляется гиперчувствительность);
  • курение вдвойне способно усилить симптомы ПМС;
  • избыточный вес при индексе свыше 30 является залогом появления синдрома (наблюдается в 3 раза чаще);
  • генетический фактор предполагает передачу болезни по наследству.

Гормональная теория

Согласно данной теории ПМС является результатом изменения содержания половых гормонов в организме женщины во второй фазе месячных. Женский организм функционирует нормально, когда ее гормональный фон не изменяется.

Читайте также:  Коричневые выделения в первый день месячных: причины и лечение

Гормоны выполняют ряд важных для организма функций. Что касается эстрогенов, то они:

  • улучшают физическое состояние организма, а также оказывают влияние на психическое самочувствие женщины;
  • повышают общий тонус и способствуют развитию творчества;
  • влияют на скорость усвоения и обработки поступающей информации;
  • повышают способности к учению.

В функции прогестерона входит седативное действие. Это объясняет появление у женщин депрессивных состояний. Гормоны андрогены оказывают влияние на либидо, улучшают работоспособность и повышают энергию.

Этим объясняется:

  • появление отеков;
  • нарушение деятельности сердечнососудистой системы;
  • набухание груди;
  • раздражительность;
  • расстройство работы ЖКТ.

Предменструальный синдром опасен осложнениями имеющихся у женщины хронических болезней. Отличить их поможет такой простой признак, как цикличность ПМС.

Стоит регулярно отмечать периоды плохого самочувствия и их длительность. Они обычно бывают перед менструацией и потом проходят.

Симптомы синдрома

Первые симптомы ПМС проявляются перед месячными. Период бывает разным и составляет от 2-х до 10-ти дней.

Симптомы могут выражаться в виде:

  • нервно-психических изменений, которые проявляются депрессивными состояниями, агрессивностью и раздражительностью;
  • вегетососудистых нарушений, выраженных перепадами давления, появлением болей в области поясницы и низа живота, мигренью, тошнотой и рвотой;
  • обменно-эндокринных нарушений, которые характеризуются появлением отеков, изменением температуры тела, жаждой, набуханием грудных желез, снижением памяти, зудом, проблемами со зрением, одышкой, появляется болезненность груди, повышается чувствительность к некоторым продуктам и запахам.

ПМС разделяется на разные формы, но проявление симптомов всегда происходит в сочетании. Если более ярко выделяются психовегетативные проявления, то такое состояние (особенно депрессивное) способно снизить у женщин болевой порог. Любую боль они ощущают очень остро.

На видео о симптомах предменструального синдрома у девушек и женщин

Сколько длится ПМС

Среди прекрасной половины человечества есть счастливицы (одна из десяти), у которых не бывает предменструального синдрома. Иногда он проявляется в слабой и почти незаметной форме. Девушки легко переносят это состояние и ведут обычный образ жизни. Более часто ПМС протекает тяжело и в сложной форме, нет возможности ходить на занятия, приходится оставаться дома.

На вопрос, сколько длится ПМС у девушек, конкретно сложно ответить. Обычно такое дискомфортное состояние начинается за 7 дней до начала критических дней. В некоторых случаях длительность предменструального синдрома у девушек может составлять до 14 дней.

Если у женщины нет заболеваний с похожими симптомами, то неприятные ощущения исчезают с началом месячных. Иногда состояние ухудшается и после наступления менструаций. В такой ситуации обязательна консультация врача. Визит к специалисту поможет заранее выявить имеющееся заболевание и начать своевременное лечение.

Как избавиться от неприятных ощущений

При наличии тяжелых симптомов врачи предлагают женщине сначала исключить другие заболевания. Для этого необходимо сдать анализы и проверить общее состояние здоровья. Не исключена и беременность.

Если это симптомы предменструального синдрома, то облегчить их течение можно, следуя таким рекомендациям врачей:

  1. Необходимо спать, как минимум, по 8 часов. Полноценный сон восстанавливает силы и избавляет от раздражительности и агрессии. При явной бессоннице не отказывайтесь от прогулок на свежем воздухе.
  2. Используйте ароматерапию. Если нет аллергии на ароматические масла, то они значительно облегчают тяжелое состояние, вызванное ПМС. Ванны с маслами рекомендуется принимать за 2 недели до критических дней.
  3. Не отказывайтесь от физических нагрузок. Это может быть йога, пешие прогулки, танцы, пилатес. Регулярные физические нагрузки способны повысить уровень эндорфинов. Это поможет избавиться от депрессии.
  4. Принимайте витамины В6, А и Е, помогающие при учащенном сердцебиении и усталости.
  5. Приведите в порядок свое питание. Включите в меню продукты, содержащие кальций и клетчатку. В ежедневном рационе следует соблюдать такое соотношение: 10 % — жиры, 15 % — белки, 75 % — углеводы. Полезны чаи из трав и свежие соки. Алкоголь следует исключить.
  6. Релаксационные практики и регулярный секс повышают содержание эндорфинов и способны укрепить иммунитет.

Обратившись к врачу, женщина получает медикаментозное лечение. Она сдает все необходимые анализы для определения уровня гормонов. При необходимости назначается УЗИ. После этого врач выписывает нужные препараты, в основном это гормональные «Жанин», «Новинет» и другие.

Интересные факты

По данным криминальной хроники женщины совершают большинство ДТП в период ПМС. Кражи, убийства и различные преступления с участием прекрасной половины человечества также происходят в этот промежуток времени. При вынесении приговора в некоторых странах предменструальный синдром считается смягчающим обстоятельством.

  • Интересен и тот факт, что многим женщинам в состоянии ПМС хочется совершать рейды по магазинам и делать многочисленные покупки.
  • Источник:

Сколько длится ПМС

Источник: https://congress-ott.ru/simptomy/kogda-nachinaetsya-pms-i-skolko-dlitsya.html

ПМС: симптомы предменструального синдрома у женщин

Когда начинается пмс: сроки развития неприятных симптомов

Предменструальный синдром, который также известен под названиями предменструальная болезнь, синдром предменструального напряжения, ПМС, PMS, в качестве болезни официально признан ВОЗ в 1989 году во время десятого пересмотра классификации болезней. Впрочем, это заболевание или состояние организма (многие медики именно так обозначают ПМС), было известно в медицине еще задолго до этого. Упоминания об предменструальном синдроме встречаются в работах Сорана Эфесского, датированных вторым столетием нашей эры. Он отмечал, что слабость женщин, которая наблюдается в период, предшествующий менструации, связана с местностью, где она проживает. Чуть позже римский ученый Гален, также изучавший проблему предменструального недомогания, связывал его возникновение с фазами Луны.

Практически до конца 19 столетия представления медиков о ПМС ограничивались подобными представлениями. Никаких серьезных прорывов в понимании этого процесса не было. И лишь в начале 20-го века дело сдвинулось с мертвой точки и в ученые с разных стран начали активно работать над изучением происхождения ПМС.

Принято считать, что первыми из тех, кто провел серьезное исследование природы цикличных изменений в организме женщины перед менструацией, стали российский исследователи Александр Репрев и Дмитрий Отт.

Вслед за ними британец Роберт Франк создал серьезный материал о гормональных причинах ПМС, а его соотечественник Льюис Грэй основательно рассмотрел психологические и сексуальные расстройства представительниц прекрасного пола во время предменструального синдрома.

Кроме того, именно Грэй связал ПМС со снижением в организме женщины прогестерона, что стало основоположным открытием в современной истории изучения предменструального синдрома.

На сегодняшний день под синдромом предменструального напряжения понимают сложный комплекс симптомов с циклическим характером, который наблюдается у женщин (не всех) в предменструальный период (от десяти до двух дней до наступления менструации). ПМС проявляется целым комплексом нарушений в организме женщины психоэмоционального характера, а также связанных с эндокринной и вегетососудистой системами.

Теории происхождения предменструального синдрома

Этиология ПМС – еще один дискуссионный вопрос, касающийся этого заболевания. Единого мнения на этот счет не существует и те или иные врачи рассматривают пять основных теорий происхождения предменструального синдрома.

Наиболее популярная из них – гормональная теория. Ее еще в 1931 г. предложил исследователь Роберт Франк, который утверждал, что развитие ПМС обусловлено избытком эстрогена и недостатком прогестерона во время лютеиновой фазы менструального цикла.

При этом верность этой теории подтверждает тот факт, что предменструальный синдром не возникает при беременности, до момента полового созревания, после операции по удалению яичников и после менопаузы.

В тоже время, существуют исследования, которые демонстрируют, что при ПМС у женщины гормональный фон находится в стабильном состоянии, что идет вразрез с гормональной теорией.

Аллергическая теория этиологии ПМС основывается на повышенной чувствительности организма к эндогенному прогестерону. Сторонники этой теории указывают на тот факт, что во время лютеиновой фазы менструального цикла внутрикожная проба стероидными гормонами дает положительный результат.

Согласно теории дисбаланса в процессе обмена нейромедиаторов в ЦНС, предменструальный синдром рассматривается в качестве функционального расстройства ЦНС, спровоцированного внешними факторами.

Сторонники теории водной интоксикации утверждают, что во время ПМС у женщин происходит задержка жидкости, которая провоцируется нейроэндокринными сбоями. А теория увеличения гормона альдостерона и повышенной адренокортикальной активности во главу угла ставит тот факт, что эстроген повышает уровень ренина в крови, что приводит к увеличению активности других гормонов.

Классификация предменструального синдрома

В современной медицине ПМС классифицируют по трем характеристикам: яркости клинических симптомов, сложности протекания и клинической форме.
По выраженности симптоматики выделяют легкую и тяжелую степени протекания предменструального синдрома.

По сложности протекания ПМС разделают на три типа:

  • компенсированную – симптоматика не прогрессирует с возрастом и немедленно прекращается с наступлением «красных» дней;
  • субкомпенсированную – симптомы сохраняются даже во время менструации, а выраженность проявления ПМС с возрастом увеличивается;
  • декомпенсированная – с течением лет длительность предменструального симптома увеличивается. Симптоматика сохраняется не только во время менструации, но и на протяжении нескольких дней, после ее прекращения.

По клинической форме протекания предменструальный синдром разделяют на пять типов, которые для удобства рассмотрим в виде таблицы:

Тип предменструального синдрома                 Проявление
Нервно-психический Депрессия, которая с возрастом перерастает в агрессивное поведение.
Отечный Отечность на лице, пальцах рук и голенях. Кроме того, наблюдается болезненность грудей, высокое потоотделение и чувствительность к запахам.
Кризовый Этот тип ПМС сопровождается симпатико-адреналовыми кризами. Они характеризуются гипертонией, учащенным биением сердца, страхом. Зачастую эти симптомы проявляются на ночь глядя.
Цефалгический Пульсирующая головная боль, тошнота, депрессия, онемение верхних конечностей, потливость.
Атипичный Проявляется нехарактерными для других типов симптомами: незначительным повышением температуры, аллергическими реакциями.
Читайте также:  Первые месячные у девочек 12 лет: признаки, длительность

Существует также достаточно детальная статистика частоты проявления тех или иных симптомов при предменструальном синдроме.

У большинства женщин ПМС проявляется раздражительностью (94% случаев), загрубением и болезненными ощущениями в молочных железах (87%), вздутием живота (75%) и плаксивостью (69%).

Комплекс симптомов, состоящий из депрессии, головных болей и гиперчувствительности к запахам проявляется в 56% случаев ПМС.

Каждая вторая женщина во время предменструального синдрома страдает от общей слабости, отечности лица и конечностей, а также от повышенного потоотделения.

Другие симптомы ПМС менее распространены. У 44% женщин синдром сопровождается агрессивностью (в старшем возрасте это проявление учащается) и высокой частотой сердцебиения, 37% женщин жалуются при ПМС на тошноту, головокружение и боли в области таза, а у каждой пятой представительницы прекрасной половины человечества это состояние проявляется диареей, гипертонией и увеличением массы тела.

Факторы риска возникновения и сложного протекания ПМС

Медики считают (хотя этот вопрос остается достаточно дискуссионным), что ряд женщин имеют предрасположенность к острому протеканию предменструального синдрома.

Причем факторы риска формируются от образа жизни женщины, наличия патология и ряда сторонних предпосылок, не являющихся врожденными факторами.

В частности, вероятность развития ПМС и сложность его протекания намного выше у тех женщин, которые:

  • ведут интенсивный образ жизни (работа, связанная с интеллектуальной деятельностью, проживание в крупных городах, частые стрессы);
  • относятся к европеоидной расе (этот фактор риска подтвержден статистически, но не имеет четкого научного обоснования);
  • имеют патологические предпосылки (нейроинфекции, молочница, токсикоз при беременности, воспалительные процессы в органах половой системы);
  • ведут характерный образ жизни (отсутствие регулярных физических нагрузок, неправильное питание);
  • имеют проблемы с репродуктивностью (аборты и выкидыши, отсутствие детей в позднем возрасте, частые беременности).

Пмс в качестве отягчающего фактора при различных патологиях

Отдельным пунктом нужно рассмотреть тот факт, что предменструальный синдром может выступать в качестве осложняющего фактора развития ряда болезней. Тут нужно особо отметить слово «может». Происходит это только в некоторых случаев и четкого обоснования этот процесс не имеет.

В частности, ПМС может осложнять протекание анемии, бронхиальной астмы, мигрени и эпилепсии.

Кроме того, достаточно часто во время предменструального синдрома очень ярко проявляются различные аллергические реакции, а воспалительные процессы половых органов у женщин обостряются в этот период.

С учетом этого, повышается необходимость правильного анамнеза вышеперечисленных заболеваний на предмет наличия у женщины ПМС. Это позволит правильно выстроить тактику лечения и не искать причину возникших осложнений там, где их нет.

Диагностирование предменструального синдрома

Учитывая тот факт, что симптоматика ПМС очень широка, при диагностике этого заболевания достаточно часто возникают определенные трудности: при предменструальном синдроме может быть ложное диагностирование других болезней, так как симптомы ПМС проявляются во многих системах жизнеобеспечения и могут указывать на необходимость обращения к различным профильным специалистам.

При ложной диагностике нередки случаи, когда назначенное симптоматическое лечение дает эффект. Но связан он не с проведенной терапией, а с началом менструации, когда симптомы ПМС проходят сами по себе. Доктор и пациент довольны: лечение было эффективным.

Но уже спустя три недели все начинается сначала. Симптомы возвращаются. И лишь обратив внимание на цикличность процесса, врач приходит к выводу, что у женщины предменструальный симптом.

А это – совершенно другая тактика лечения и абсолютно иной подход к терапии.

Главный признак предменструального синдрома – цикличность его симптомов и окончание их проявления с началом менструации.

Выбор специалиста, к которому нужно обращаться при предменструальном симптоме, напрямую зависит от типа этого заболевания, так как каждый из них характеризуется определенными «маркерными» симптомами. Приведем необходимость консультации у определенного специалиста, а также виды диагностических процедур при определенном типе ПМС в виде таблицы:

Тип ПМС Профиль специалиста для диагностики и лечения Диагностические процедуры
Нервно-психический Невролог, психиатр. Электроэнцефалография, реоэнцефалография, краниография.
Отечный Нефролог, уролог. Исследование выделительной функции почек, определение показателей остаточных креатинина и азота, маммография.
Кризовый Нефролог, невролог. Электроэнцефалография, реоэнцефалография, краниография.
Цефалгический Невропатолог, окулист, аллерголог. Рентгенография костей черепного свода и турецкого седла, Электроэнцефалография, реоэнцефалография, изучение глазного дна.
Атипичный Выбор специалиста и диагностических процедур происходит исходя из проявлений предменструального синдрома.

Схожесть предменструального синдрома и беременности

Ряд симптомов ПМС достаточно точно повторяют проявления во время беременности.

В частности, обоим этим состояниям характерны болезненные ощущения молочных желез, непереносимость запахов, утомляемость, угнетенное эмоциональное состояние.

Из-за этого нередки случаи, когда без углубленной диагностики ПМС и беременность путают. Предменструальный синдром могут принять за беременность и наоборот. Это должен держать в голове каждый врач.

Конечно же, главным диагностирующим фактором выступит тест на беременность. Только он точно определит причину характерных физиологических изменений. И этот тест крайне важен для всех женщин в детородном возрасте, так как лечение, в частности гормональное, предменструального синдрома, может негативно повлиять на течение беременности и развитие плода.

Лечение предменструального синдрома

Предменструальный синдром на практике вылечить невозможно.

Это утверждение понимают и принимают подавляющее большинство врачей.

Хронический характер, цикличность и протяженность, а также не до конца изученная природа ПМС, делают его лечение эффективным только в плане снятия симптоматики. Случаи полного преодоления предменструального синдрома известны, но ни о какой системности этих достижений речь не идет.

Поэтому всегда тактика лечения ПМС направлена на облегчение протекания и снятие его симптомов.
Строится терапия предменструального синдрома по трем направлениям:

  • фармакотерапия,
  • использование гормональных препаратов,
  • немедикаментозная терапия.

Медикаментозная терапия при ПМС

Необходимость использования медикаментов при предменструальном синдроме оценивается исключительно врачом и только по интенсивности симптоматики заболевания. Главная задача этого терапевтического направления – улучшение качества жизни во время ПМС. Преимущественно женщине нужны медикаменты четырех групп:

  • нейролептики – психотропные препараты для лечения расстройств психики;
  • препараты с психотропным и седативным воздействием;
  • препараты, оказывающие влияние на органы эндокринной группы. Преимущественно используются витамин В6 и кальций. Их применение позволяет преодолеть депрессию и агрессивность;
  • фитопрепараты, которые в большинстве своем имеют успокоительное действие.

Использованию медикаментов при ПМС, особенно при сложном протекании, должна сопутствовать коррекция образа жизни. Женщине в такие периоды нужны полноценный отдых, отсутствие серьезных физических нагрузок, правильное питание и эмоциональное спокойствие.

Гормональная терапия при ПМС

Использование гормонов во время предменструального синдрома – это исключительная компетенция медика. К их назначению должны быть определенные предпосылки. Главная из них – недостаточность второй фазы менструального цикла.

В таких случаях возможно назначение прогестерона, бромокриптина и препаратов эстроген-гестогенной группы.
Нельзя не отметить и тот факт, что в определенных кругах гормональная терапия при ПМС не признается.

К примеру, некоммерческая медицинская организация «Кокрановское сотрудничество» проводила исследование на предмет эффективности использования прогестерона во время ПМС. Его результаты не смогли подтвердить достаточную эффективность метода этого метода.

Впрочем, полного отсутствия результата также не наблюдалось, так что вопрос использования гормонов остается открытым.

Немедикаментозное лечение при ПМС

Перечень процедур немедикаментозной терапии при предменструальном синдроме чрезвычайно широк. Фактически, под любую доказанную пользу от любой из терапевтических процедур, можно найти соответствующий симптом при ПМС.

Именно поэтому выбор терапии зависит от лечащего врача, его предпочтений и наличия возможностей.
Достаточно часто для снятия симптомов ПМС назначаются массажи, электрофорез, гальванизация, бальнеотерапия.

Также известно применение менее распространенных процедур: электросна, франклинизации, гидроаэроионотерапии.

Кроме того, женщинам с предменструальным синдромом полезно будет пройти комплексное санаторно-курортное лечение. Помимо стандартного перечня терапевтических процедур, продолжительный отдых успокоит нервную системы и снимет большинство психических проявлений ПМС.

по темам женщины здоровье

Источник: https://www.stylenews.ru/eda-fitnes/pms-simptomy-predmenstrualnogo-sindroma/

Какие симптомы бывают при месячных. Когда начинается ПМС

Медики издавна ломали головы над причинами женского недомогания перед менструацией. Одни лекари связывали его с фазами Луны, другие — с местностью, в которой проживает женщина.

Состояние девушки перед месячными долго оставалось загадкой. Лишь в ХХ веке завеса тайны немного приоткрылась.

ПМС — это некий микс из 150 различных физических и психических симптомов. В той, или иной степени, с проявлениями предменструального синдрома сталкиваются около 75% женщин.

Сколько длится ПМС у девушек? Неприятные симптомы начинают проявляться за 2-10 дней до начала менструации, и исчезают с появлением «красных» дней календаря.

Интересные факты о ПМС

  • Криминальная хроника . ПМС – это не только расшатанные нервы и разбитые тарелки. Большинство ДТП, преступлений, краж, совершенных женщинами, происходили в период с 21-ого по 28-й день менструального цикла.
  • Шоппинг-терапия. Если верить исследованиям, то за несколько дней до месячных женщины наиболее податливы соблазну покупать как можно больше.
  • Симптомам пмс более подвержены женщины, занимающиеся умственным трудом и жительницы больших городов.
  • Термин ПМС впервые употребил Роберт Франк, акушер-гинеколог из Англии.

Почему возникает предменструальный синдром?

Многочисленные исследования так и не позволяют выявить точные причины предменструального синдрома. Теорий его возникновения множество: «водная интоксикация» (нарушение водно-солевого обмена), аллергическая природа (повышенная чувствительность к эндогенному прогестерону), психосоматическая, гормональная и пр.

Но самая полная — гормональная теория, объясняющая симптомы ПМС колебаниями уровня половых гормонов во 2 фазе менструального цикла. Для нормального, гармоничного функционирования организма женщины очень важен баланс половых гормонов:

  • эстрогены — они улучшают физическое и психическое самочувствие, повышают тонус, творческие способности, скорость усвоения информации, способности к обучению
  • прогестерон — оказывает седативное действие, что может приводить к возникновению депрессивных симптомов во 2 фазе цикла
  • андрогены — влияют на либидо, повышают энергию, работоспособность
Читайте также:  Почему месячные приходят раньше срока: патологии и варианты нормы

Во время второй фазы менструального цикла происходит изменение гормонального фона женщины. По этой теории причина ПМС кроется в «неадекватной» реакции организма, в т. ч. отделов мозга, отвечающих за поведение и эмоции, на циклические изменения гормонального фона, что нередко передается по наследству.

Поскольку дни перед менструацией нестабильны в эндокринном отношении, у многих женщин происходят психовегетативные и соматические нарушения.

При этом решающую роль играет не столько уровень гормонов (который может быть нормальным), сколько колебания содержания половых гормонов в течение менструального цикла и как на эти изменения реагируют лимбические отделы мозга, ответственные за поведение и эмоции:

  • повышение эстрогена и сначала нарастание, а затем снижение прогестерона — отсюда задержка жидкостей, отеки, нагрубание и болезненность молочных желез, сердечнососудистые нарушения, раздражительность, агрессия, слезливость
  • гиперсекреция пролактина — также ведет к задержке жидкости, натрия в организме
  • избыток простагландинов — вегето-сосудистые нарушения, расстройства пищеварения, головные мигренеподобные боли

Наиболее вероятные факторы, влияющие на развитие синдрома, на счет которых мнения медиков не расходятся:

  • Снижение уровня серотонина — это так называемый «гормон радости», может быть причиной развития психических признаков предменструального синдрома, поскольку снижение его уровня вызывает грусть, плаксивость, тоску и депрессию.
  • Дефицит витамина В6 — на нехватку этого витамина указывают такие симптомы, как усталость, задержка жидкости в организме, перемены настроения, гиперчувствительность груди.
  • Нехватка магния — дефицит магния может вызывать тахикардию, головокружение, головные боли, тягу к шоколаду.
  • Курение. Курящие женщины в два раза больше подвержены предменструальному синдрому.
  • Избыточный вес . Женщины, индекс массы тела которых более 30, в три раза чаще страдают от симптомов ПМС.
  • Генетический фактор — не исключено, что особенности протекания предменструального синдрома передаются по наследству.
  • Аборты (последствия), осложненные роды , стрессы, оперативные вмешательства, инфекции, гинекологические патологии.

Основные симптомы и проявления предменструального синдрома

Группы симптомов при ПМС:

  • Нервно-психических нарушения : агрессия, депрессия, раздражительность, плаксивость.
  • Вегетососудистые нарушения: перепады артериального давления, головная боль, рвота, тошнота, головокружение, тахикардия, боли в области сердца.
  • Обменно-эндокринные нарушения: отеки, повышение температуры тела, озноб, нагрубание молочных желез, зуд, метеоризм, одышка, жажда, снижение памяти, нарушение зрения.

ПМС у женщин условно можно разделить на несколько форм, но их симптомы обычно не проявляются изолированно, а сочетаются. При наличии психовегетативных проявлений, особенно депрессии, у женщин снижается болевой порог и они более остро воспринимают боль.

Какие симптомы бывают перед месячными. ПМС и его признаки

Большинству женщин знакомы проявления предменструального синдрома. Многие из них страдают не столько от недугов самой менструации, сколько от состояния, которое ей предшествует. Причиной всего являются гормональные изменения, происходящие в организме накануне месячных.

Нарушается функционирование различных органов, а также нервной системы. Это приводит к появлению головных болей, депрессии, раздражительности. Необходимо знать, с какими физиологическими процессами они связаны. Тогда, возможно, будет легче справиться с неприятными симптомами.

Источник: https://richmedical.ru/zabolevaniya/kakie-simptomy-byvayut-pri-mesyachnyh-kogda-nachinaetsya-pms.html

Когда начинается ПМС (предменструальный синдром) — симптомы, за сколько дней до месячных, болит живот, как облегчить, температура

Когда начинается ПМС – этот вопрос часто можно услышать от женщин.

ПМС расшифровывается как предменструальный синдром – это эмоционально-физиологическая нестабильность женского организма, которая провоцирует конфликт с самой собой и окружающими.

Чтобы предотвратить это состояние? каждой женщине нужно знать главные правила поведения и особенности своего организма перед приближением менструации.

Что это такое

Сокращение ПМС вошло в лексикон медицинских терминов врачей гинекологов не так давно. Этот синдром характеризуется изменениями в психологическом состоянии и физиологической работе организма девушек и женщин перед началом очередных месячных.

Вот несколько симптомов предменструального синдрома:

  • нехарактерные для женщины проявления поведения;
  • склонность к началу конфликта на пустом месте;
  • головная боль;
  • беспричинные истерики;
  • плаксивость;
  • быстрая утомляемость и т.д.

По данным статистики около 90% всех женщин в мире подвержены развитию ПМС разной силы. Известно почти 150 разных симптомов этого состояния.

Симптомы

Предменструальный синдром проявляется большим количеством признаков. У некоторых они проявляются особенно сильно, у других – менее интенсивно. Симптомы могут не прекращаться несколько дней, в общем затягиваясь даже на 10 суток. Они классифицируются на физиологические и психологические.

К психологическим относятся:

  • депрессивные состояния;
  • ощущение угнетенности;
  • стрессы;
  • нервозность;
  • необоснованная агрессия и раздражительность по пустякам;
  • частые смены настроения.

Психологические признаки обычно сильно выражены и начинают постепенно развиваться во второй половине цикла. Как правило, сила таких симптомов соответствует работе нервной системы и гормонов.

К физиологическим относятся:

  • тошнота с рвотой;
  • перепады показателей артериального давления;
  • ноющая боль сердца или покалывание;
  • отеки;
  • увеличение груди;
  • повышается температура – бывает очень редко;
  • прибавка массы тела.

Физиологические симптомы напрямую зависят от гормонального баланса женщины, от образа ее жизни.

Причины

В 30-е годы 20 века врач-гинеколог Роберт Франк впервые дал определение недугу, который проявляется с разной силой у всех женщин перед наступлением менструации. Назвал он его «предменструальной напряженностью».

При этом главной причиной недомоганий врач посчитал нарушение баланса гормонов в организме перед месячными. Ученые медики до настоящего времени стараются уточнить причины таких изменений в организме. Ведь в этот период уравновешенные женщины становятся по-настоящему истеричными, конфликтными и эмоциональными особами.

Было выделено несколько теорий развития ПМС, но все они не могут полноценно описать причины нарушений состояния здоровья перед началом менструации:

Гормональный сбой

В конкретные дни цикла – как правило, в последние 2 недели – у женщин происходит сбой баланса гормонов между эстрогеном и прогестероном. Это и вызывает психоэмоциональные нарушения, отклонения в функционировании вегетососудистой системы, проблемы с обменно-эндокринными процессами.

Повышение концентрации гормона эстрогена провоцирует задержку в клетках натрия и воды – в связи с этим появляются отеки, боли в груди, отклонения в работе сердца и сосудов, а также выделительных органов, болит живот.

Нервозность, плаксивость и утомленность бывают спровоцированы именно гормональными сбоями.

Водная интоксикация

В соответствии с этой теорией развитие физиологических и психологических отклонений связано с нарушениями водно-солевого баланса. Задержка выведения жидкости, отечность, острое восприятие некоторых запахов, зуд кожного покрова – это последствия нейроэндокринных нарушений.

Скопление воды в организме перед менструацией часто становится причиной набора лишнего веса. Масса женщины обычно увеличивается на 3 – 5 кг, но со дня наступления месячных эти килограммы уходят сами.

Нарушения работы ЦНС

Эта теория причин ПМС считается самой актуальной. Получается, что сбой в эмоциональном и физическом состоянии бывает спровоцирован функциональными расстройствами ЦНС.

Чем больше возраст женщины, тем ярче проявляются симптомы ПМС, кроме того, повышается склонность к депрессии. Молодые девушки становятся агрессивными и раздражительными, для них характерна частая смена настроения и поведения.

Учены тщательно изучили факторы риска, связанные с ПМС. К самым частым из них, влияющим на интенсивность проявления ПМС, относятся:

  • европеоидная раса;
  • умственный труд и проживание в больших городах;
  • частые беременности;
  • отсутствие беременности, аборты и выкидыши;
  • патологии мочеполовой системы;
  • гинекологические операции;
  • длительно протекающая молочница половых органов;
  • затяжные депрессии и постоянные стрессы;
  • хроническое утомление;
  • инфекции;
  • побочные действия контрацептивов;
  • неполноценное питание;
  • гиподинамия.

Когда начинается ПМС

Когда начинается ПМС, зависит от физиологических процессов в организме женщины. Каждый день цикла в организме женщины происходят какие-либо изменения в половых органах. В первой половине – процесс созревания яйцеклетки – длится 14 – 16 дней. В середине цикла яйцеклетка покидает фолликул. В оставшиеся до месячных дни организм подготавливает условия к протеканию беременности, если она имеет место, или начинает отторгать лишнее, если она не наступила.

Когда цикл начинается, женщина чувствует себя хорошо – но с момента выхода яйцеклетки – овуляции – начинаются негативные изменения. Получается, что ПМС начинается в среднем за 1 – 2 недели до месячных. Иногда предменструальный симптом следует сразу за овуляцией.

За сколько дней до месячных

Психоэмоциональное и физическое состояние начинает ухудшаться где-то за 2 – 10 дней до менструации. У каждой женщины это время индивидуально и зависит от особенностей ее организма, жизненных условий, темперамента и состояния здоровья.

Сколько длится

Основная причина ПМС – это дисбаланс гормонов. ПМС проходит тяжелей после проведения гинекологических операций.

Чувство дискомфорта, болевые ощущения и другие патологические изменения начинают происходить за 1 – 10 дней до месячных. Состояние длится до наступления менструации. В ее первый день симптомы постепенно исчезают. При сохранении ПМС нужно посетить гинеколога для консультации.

Какие проявления ПМС перед месячными? Читайте в статье о причинах и симптомах предменструального синдрома у девушек и женщин, отличиях от беременности и необходимом лечении.

Как отличить ПМС и беременность? Подробности здесь.

Как облегчить состояние

Если ПМС у девушки или женщины проходит болезненно и продолжается долго, то требует медицинской коррекции для облегчения состояния и нормализации самочувствия.

С целью нормализации эмоций назначается прием успокоительных средств с натуральными компонентами – например, Новопассит.

Для восстановления гормонального баланса назначают гормональные препараты – Дюфастон или Утрожестан. Для купирования боли применяется Диклофенак.

Следование всем рекомендациям врача позволит уменьшить чувство дискомфорта, интенсивность боли, которая беспокоит женщину при ПМС. При этом нормализуется самочувствие.

На видео о предменструальном синдроме

Источник: https://zdorove-zhenshhiny.ru/kogda-nachinaetsya-pms.html

Ссылка на основную публикацию