Грудь перед месячными: причины увеличения молочных желез

Грудь перед месячными: причины увеличения молочных желез

Многих женщин интересует, почему перед месячными увеличивается и болит грудь. У каждой из девушек перед месячными происходят изменения в организме, поэтому она может ощущать некоторый дискомфорт и неудобства. Часто болевые ощущения можно чувствовать в груди.

Перед менструацией грудь может увеличиваться, видоизменять форму, может меняться цвет сосков, такие изменения могут происходить за неделю, две до начала предполагаемых кровотечений. Однако после окончания месячных грудь должна принять прежние формы и болезненность исчезнут. Если этого не произошло, нужно срочно посетить маммолога.

Набухает грудь перед менструацией: возможные причины

Грудь перед месячными: причины увеличения молочных желез

То, что грудь может, увеличивается перед менструацией для женщины это не новость. Каждый месяц перед началом менструации происходят физиологические изменения в груди, она набухает и становится чувствительная. В период кровотечений в организме скапливается жидкость – это способствует набуханию и увеличению в объеме груди.

Давайте разберемся, почему происходит задержка жидкости? Такое состояние можно объяснить тем, что организм перестраивается, создавая подходящую среду для успешного наступления оплодотворения.

Каждый месяц и каждый цикл женский организм готовится к возможному оплодотворению и вынашиванию плода. В связи с такими факторами увеличивается грудь – это нормально.

         Внимание! В том случае, когда грудь увеличилась намного – это может свидетельствовать о беременности. Все дело опять же в гормонах.

Рассмотрим самые распространенные причины, почему увеличивается грудь перед месячными:

  • сбой в нормальной работе яичников;
  • стрессы;
  • ношение некачественного и узкого нижнего белья;
  • дисбаланс гормонов;
  • переутомления;
  • злоупотребление продуктами, которые вызывают задержку жидкости и отечность;
  • аборт, самопроизвольный выкидыш и невынашивание;
  • применение противозачаточных препаратов;
  • беременность в подростковом возрасте;
  • другие гинекологические проблемы.

Перед месячными набухает грудь: влияние гормонов

Грудь перед месячными: причины увеличения молочных железПосле того, как происходит овуляция за несколько дней до предполагаемых месячных повышается прогестерон в крови. Такое состояние сохраняется до того времени, пока организм получит сигнал о том, что беременность не наступила. После этого уровень гормона резко начинает убывать.

Стоит отметить, что перед началом менструального цикла уровень обоих главных гормонов прогестерона и эстрогена минимальный.

Увеличение груди происходит именно в тот момент, когда уровень прогестерона зашкаливает.

Такие признаки можно отнести к предменструальному синдрому, далеко не все женщины испытывают такой дискомфорт, у некоторых этот период протекает довольно спокойно без каких-либо изменений.

Почему увеличивается и болит грудь: норма и отклонения

Нормальным физиологическим процессом, считается, когда боль и неприятные ощущения в груди появляются за 7-14 дней до предполагаемой менструации. Но такие проявления необязательны. Женский организм, с которым все в порядке быстро восстанавливается и грудь приобретает свою привычную форму сразу по окончании кровотечений.

Но в противном случае, если месячные закончились, а грудь все равно болит и набухает, стоит предать этому значение. Любое необыкновенное состояние молочных желез могут свидетельствовать о том, что происходит воспалительный или инфекционный процесс.

Внимание! Тревожный сигнал, если уплотнения неравномерны. Срочно к врачу!

Грудь перед месячными: причины увеличения молочных железОдним из самых распространенных заболеваний молочных желез, является – мастопатия. На начальной стадии первые признаки: набухание желез перед началом месячных и после. При своевременной диагностике и посещении маммолога, можно упростить лечение и предупредить серьезное развитие болезни.

На состояние и нормальную работу грудных желез оказывает влияние много гормонов. Дисбаланс хотя бы одного из них может спровоцировать нарушения в работе желез. Также состояние гормонов зависит от того какой образ жизни, питание, имеются ли вредные привычки и заболевания хронического характера.

Также могут стать причиной:

  • гинекологические заболевания;
  • дисбаланс в работе щитовидки и надпочечников;
  • тромбофлебит;
  • опухоли разных типов;
  • образование в груди кистозных узлов, абсцессов;
  • травмирование матки или грудных желез.

Поэтому после месячных уделите внимание своему состоянию и при наличии отклонений, не откладывайте в далекий ящик визит к врачу. Посетите специалиста, чтобы выяснить обстоятельства, которые спровоцировали нарушения в организме.

Почему болят молочные железы: диагностика

Грудь перед месячными: причины увеличения молочных железДля того чтобы выяснить истинную причину, почему грудь не приобрела свое прежнее состояние, врач назначит:

  • гормональный анализ крови;
  • анализ крови (маркеры-онкология);
  • на 7 день после месячных ультразвуковое исследование репродуктивных органов;
  • ультразвуковое исследование грудных желез на 2 фазе цикла.

После расшифровки анамнеза врач сможет назначить целесообразное лечение, чтобы устранить дискомфорт в груди.

Профилактика болей в груди перец месячными

Грудь перед месячными: причины увеличения молочных желез

  • Необходимо отказаться от жирной, копченой и острой пищи. Употребляя нежирные продукты питания, облегчается нагрузка на сердце, женщина не набираете лишние килограммы, оздоровляется грудь и ЖКТ. Желательно отказаться в этот период от кофе, шоколада и крепкого чая.
  • За 7-14 дней до предполагаемых месячных снизить потребление соли.
  • Регулярно по утрам выполнять энергичную зарядку.
  • Рекомендовано для снижения боли носить форменные, поддерживающие бюстгальтеры (отлично подойдет балконет) также может подойти спортивный лиф.
  • Можно делать компрессы, только сначала на грудь положить полотенце.
  • Для устранения боли можно также принять: «Ибупрофен», «Аспирин».
  • Если вы переживаете, стресс или депрессию, то помогут дыхательные упражнения. Также можно принять расслабляющею ванну, послушать релаксирующею музыку и прогуляться.
  • Включите в рацион петрушку, огурцы и сельдерей они обладают мочегонными свойствами.
  • Диуретики перед месячными также помогут снять боль и дискомфорт.

Многие женщины задаются вопросом, можно ли принимать витамины группы В6 и Е помогают ли они? Мнения по этому поводу неоднозначны, поэтому лучше всего посетить врача для получения более детальной информации.

Когда нужно срочно посетить врача:

  • прощупываются необычные уплотнения в груди;
  • нельзя самостоятельно прощупать грудь;
  • возраст больше 40 лет и женщина ни разу не была у маммолога;
  • коричневые, необыкновенные выделения из соска;
  • неудобства и боли такие, что женщина не может вести обыденный образ жизни.

Грудь перед месячными: причины увеличения молочных желез

Поэтому дорогие женщины прислушивайтесь к своему организму, особенно после месячных, если грудь все равно набухает и ощущается болезненность, обратитесь к врачу.

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ!

Источник: http://livewomen.ru/uvelichivaetsja-grud-pered-mesjachnymi/

Почему перед месячными увеличивается и набухает грудь

Если перед месячными увеличивается грудь, то это связано с задержкой жидкости и отеком. С момента полового созревания и до периода менопаузы в жизни женщины ежемесячно проходят одни и те же изменения, соответствующие разным фазам менструального цикла.

Сокровенный биологический смысл этих изменений — подготовить организм к зарождению и сохранению новой жизни. В этом процессе активная роль принадлежит органам репродуктивной системы и молочным железам.

Вот поэтому увеличение груди перед месячными — физиологическая норма.

Ткани молочных желез в результате разрастания и задержки жидкости увеличиваются в объеме. Женщина ощущает:

  • чувство распирания
  • боль
  • повышенную чувствительность соска
  • тяжесть в молочной железе

Симптомы исчезают на 2-4 день с момента начала менструации.

Грудь перед месячными: причины увеличения молочных желез

Факторы увеличения груди

Благодаря каким факторам увеличивается грудь перед менструацией? Женская грудь имеет сложное дольчатое строение. Сверху ее защищает жировая ткань, функцию образования грудного молока выполняет железистый эпителий, каждую дольку пронизывают протоки молочных желез и сеть кровеносных сосудов.

Природа так устроила грудные железы, что нагрубание молочных желез перед месячными под воздействием специфических половых гормонов — эстрогенов, прогестерона и пролактина – нормальный процесс. Этот процесс биологически оправдан, ведь основное назначение молочной железы — вскармливание младенца грудным молоком.

В процессе овуляции яичники, кора надпочечников, гипофиз начинают усиленно синтезировать половые гормоны, которые попадают в кровь, воздействуют на ткани молочных желез и вызывают их увеличение.

Прежде всего, разрастаются клетки железистого эпителия и расширяются молочные протоки.

Это также считается нормой, если произойдет зачатие, грудные железы быстрее приспособятся к новым физиологическим процессам, связанным с перестройкой организма.

Насколько сильно увеличивается грудь перед месячными, зависит от баланса половых гормонов и образа жизни самой женщины.

Грудь перед месячными: причины увеличения молочных желез

Воздействие гормонов на грудь

Как гормоны воздействуют на ткани молочной железы перед месячными? Менструальный цикл — сложный многокомпонентный процесс, который происходит под контролем гипофизарно-гипоталамусовой зоны головного мозга и яичников. Они вырабатывают гормоны — эстрогены и прогестерон, которые и вызывают циклические изменения в репродуктивных органах и молочной железе.

В первую фазу менструального цикла в яичнике созревает фолликул с яйцеклеткой. В середине менструального цикла фолликул лопается и яйцеклетка выходит в брюшную полость для оплодотворения, на месте лопнувшего фолликула образуется желтое тело. Этот период соответствует овуляции. Стенки фолликула синтезируют эстрогены, организм готовится к возможному оплодотворению и вынашиванию беременности.

Наконец, в заключительную фазу, если не прошло оплодотворение, желтое тело под действием эстрогенов и прогестерона рассасывается, начинается менструация.

Итак, в последнюю фазу менструального цикла грудь попадает под действие эстрогенов. В молочных железах эти гормоны вызывают задержку жидкости, стимулируют развитие молочных протоков, набухает грудь и изменяется цвет ареол и сосков. Вот поэтому многие женщины жалуются на набухание молочных желез перед месячными, болезненность и особую чувствительность сосков.

Прогестерон, который вырабатывается клетками желтого тела, в этот период активно стимулирует ткани молочной железы, может ее увеличивать. В лейкоцитах — клетках, в которых вырабатывается грудное молоко, усиливается секреторная функция.

Под воздействием гормона в тканях грудных желез накапливается хлорид натрия (соль), которая задерживает жидкость. Из-за этого грудь может наливаться и увеличиваются в размерах.

Это можно заметить по бюстгальтеру, который становится тесным и неудобным.

Еще один гормон, который вызывает набухание груди перед месячными — пролактин. Его роль также заключается в подготовке тканей молочной железы. В предменструальную фазу значение пролактина не велико, а вот с наступлением беременности сила его воздействия на грудь значительно возрастает.

Грудь перед месячными: причины увеличения молочных желез

Что способствует увеличению груди

Под действием некоторых внутренних и внешних факторов молочные железы могут набухнуть еще больше. В этом случае неприятные и болезненные явления усиливаются.

К таким факторам относятся:

  1. Хронический стресс и сильные нервные нагрузки (нервная система контролирует выработку гормонов).
  2. Переутомления, вызванные сильными физическими нагрузками.
  3. Длительный и бесконтрольный прием гормональных контрацептивов.
  4. Ношение неправильно подобранного бюстгальтера, который сдавливает грудь, нарушает микроциркуляцию крови и отток лимфы.
  5. Чрезмерное употребление соли.
  6. Злоупотребление крепким кофе (не более 2 чашек в день).
  7. Много животных жиров в рационе питания.
  8. Курение (нарушает подачу кислорода к клеткам тканей).
Читайте также:  Можно ли сдавать кровь во время месячных: принципы и правила

За сколько дней до месячных может набухать грудь? Это происходит примерно за 3-7 дней. Увеличение груди в последнюю фазу менструального цикла носит индивидуальный характер. Грудь может очень сильно увеличиться в размерах. Одни женщины практически его не замечают, для других — это становится раздражающим симптомом.

Грудь перед месячными: причины увеличения молочных желез

Снижение неприятных ощущений

Как снизить неприятные ощущения в груди перед месячными? Каждая женщина может облегчить свое состояние в последнюю фазу менструального цикла — уменьшить чувство распирания и налитой болезненной груди.

Для этого необходимо:

  1. Придерживаться здорового питания. Пища должна быть легкой, чтобы снизить нагрузку с сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта. Подойдут овощные и молочные блюда, орехи и семечки, фрукты. Обязательным продуктом на столе должна стать парная, отварная или вареная рыба — источник ненасыщенных жирных кислот и крупяные каши — поставщики витаминов группы В. Хороший эффект оказывает употребление природных мочегонных продуктов — петрушки, сельдерея, свежих огурцов. Нужно отказаться от соленых и копченых блюд, дополнительно задерживающих воду в организме. Лучше в этот период заправлять блюда специями, чесноком и соевым соусом вместо привычной соли.
  2. Обязательно находить время для прогулок на свежем воздухе и занятий спортом. Это будет способствовать скорейшему оттоку жидкости от грудных желез и нормализации микроциркуляции крови.
  3. Подобрать удобный бюстгальтер, который будет хорошо поддерживать грудь, но не передавливать ее. От моделей с косточками лучше отказаться. Идеальным станет ношение спортивного бюстгальтера. Если грудь наливается сильно, то его можно не снимать и в ночное время.
  4. Если неприятные ощущения мешают качеству жизни, то можно прибегнуть к лекарственным препаратам. От болезненного распирания можно принять аспирин или ибупрофен, а также выпить мочегонное средство. Следует помнить, что у каждого препарата есть противопоказания.
  5. Попробовать заниматься дыхательной гимнастикой по Бутейко или Стрельниковой. Приток кислорода к тканям молочной железы будет способствовать нормализации обменных процессов и уменьшит неприятные ощущения.
  6. Принять контрастный душ или ванну с эфирными маслами лаванды, эвкалипта, розмарина. Вода прекрасно тонизирует нагрубевшие молочные железы, а эфирные масла послужат релаксантами, которые снимут излишнюю нервозность и раздражительность.

Грудь перед месячными: причины увеличения молочных желез

Всегда ли увеличение груди — физиологическая норма?

К сожалению, в некоторых случаях увеличение груди перед месячными — симптом заболевания.

В каком случае необходимо бить тревогу и обратиться за консультацией к специалисту? Когда ранее не ощущалось такого болезненного распирания молочных желез.

Данный симптом свидетельствует о нарушении гормонального баланса, вызванного патологическими процессами. Скорее всего, потребуется консультация сразу 3 специалистов — маммолога, гинеколога и эндокринолога.

Что может быть обнаружено?

  1. Нарушения работы репродуктивных органов — яичников, матки.
  2. Нарушения функции щитовидной железы, гипофиза, яичников, отвечающих за выработку гормонов.
  3. Повышенный уровень пролактина в крови.
  4. Опухолевые заболевания молочных желез — мастопатия, рак.

Не стоит впадать в панику, а попробовать проанализировать — какие еще симптомы появились недавно. Возможно, при пальпации молочной железы нащупывается небольшое уплотнение, есть выделения из соска, бюст не перестает быть налитой и болезненной даже после месячных. Если есть хоть один из симптомов, следует записаться на маммографию.

Если увеличение груди перед месячными более сильное и болезненное, чем всегда, то это может быть сигналом, что в жизни женщины наступил самый счастливый и ответственный период — беременность. В этом случае месячные не наступят в положенный срок или дело ограничится скудными кровянистыми выделениями.

Источник: https://bolivgrudi.ru/fiziologicheskaya-mastodiniya/pered-mesyachnymi-uvelichivaetsya-grud.html

Почему перед месячными грудь болит и набухает?

Представительницы прекрасной половины человечества с появлением ощущения дискомфорта во время менструального цикла, а именно с болезненными ощущениями в молочных железах нередко задаются вопросом, почему болит грудь во время месячных.

У боли в груди есть разные причины, начиная от банального гормонального «всплеска» в женском организме и заканчивая заболеваниями женской половой сферы, требующие к себе особого внимания. В данной статье постараемся выяснить причины болей в груди и выделим основные методы предупреждения и борьбы с ней.

Грудь перед месячными: причины увеличения молочных желез

Что происходит с грудью перед месячными: гормональный механизм развития болей

Остановимся несколько подробнее на процессе овуляции.

  До момента ее наступления одна яйцеклетка находится внутри фолликула, но в середине менструального цикла она высвобождается из полости фолликула и начинает свое движение в полость матки, продвигаясь по маточным трубам.

Длительность овуляции составляет от 4 до 6 дней, этот период цикла является наиболее благоприятным для наступления беременности. Во время овуляции в организме женщины выделяются следующие гормоны:

  • Прогестерон и эстроген они способствуют утолщению эндометрия, подготавливает его к принятию оплодотворенной яйцеклетки;
  • Окситоцин и пролактин благодаря слаженной деятельности этих двух гормонов, женский организм готовится к грудному вскармливанию; именно эти гормоны влияют на возникновение болезненных ощущений в груди.

Обычно боль в груди начинает беспокоить женщину в середине менструального цикла: к этому времени дискомфорт нарастает и к молочным железам просто невозможно прикоснуться ввиду интенсивных болевых ощущений.

Такое состояние женщины, с точки зрения физиологических особенностей женского организма, является нормальным, ведь на 14-15 день цикла происходит овуляция, которая сопровождается гормональной перестройкой женского организма.

Грудь перед месячными: причины увеличения молочных желез

Возможные причины, вызывающие боль в груди у женщин

Рассмотрим подробнее основные причины возникновения болезненности в груди во время критических дней.

  • Внематочная беременность;
  • Изменение гормонального фона;
  • Гинекологические заболевания (фиброзно-кистозная мастопатия, мастит, поликистоз яичников, миома матки, опухолевидные образования);
  • Длительное применение комбинированных оральных контрацептивов и других гормональных препаратов;
  • Нервные потрясения и частое переутомление;
  • Нехватка в женском организме витаминов и микроэлементов, оказывающих влияние на слаженную деятельность органов женской половой системы.

4 заболевания, сопровождающиеся болезненными ощущениями в молочных железах

Кисты молочных желёз

Если женщина ощущает жжение в молочной железе и боли в груди становятся более интенсивными во время менструаций, это может говорить в пользу кист молочной железы. На ощупь киста – это шишка, уплотнение в молочной железе.

Мастит

Эта патология грозит тем женщинам, которые по каким-либо причинам отказываются от грудного вскармливания. Но мастит может возникнуть и у не беременных женщин, в том случае, если в организме высокий уровень пролактина.

В этом случае,когда приходят месячные грудь увеличивается в объеме, ноет,твердеет, набухает, становится горячая на ощупь. Если грудь заболела ввиду отсутствия грудного вскармливания, необходима консультация врача для получения рекомендаций по лечению.

Изменяться может левая и правая молочные железы как по отдельности, так и вместе, что приводит к более интенсивным болевым ощущениям.

Грудь перед месячными: причины увеличения молочных желез

Яичниковые кисты

О кистах яичников говорят в том случае, когда женщину беспокоит низ живота и боли в груди, может подняться температура тела. В то время, когда пришли месячные, боли усиливаются, грудь набухает, появляется выраженный болевой синдром.

Миома матки

Представляет собой доброкачественное опухолевидное образование. Иногда организм женщины реагирует на миому матки (особенно если она растет), ошибочно принимая ее за беременность. В этом случае грудь начинает набухать, появляется покалывание в груди («словно колит в груди»). При этом может произойти сбой менструального цикла: месячные или прекращаются вовсе, или идут постоянно.

Несколько слов о высокой чувствительности женской груди во время месячных

Во вторую половину менструального цикла, накануне овуляции, чувствительность груди и особенно сосков увеличивается в несколько раз.

Это осуществляется благодаря процессу пролиферации: в дольках и протоках молочной железы наблюдается разрастание эпителия. Кровоснабжение молочных желез усиливается, нарастает отёк, в результате чего грудь опухает и прибавляет в объёме.

Когда месячные заканчиваются, чувствительность сосков приходит в норму и ощущение дискомфорта постепенно перестает беспокоить женщину.

Важно! Если после окончания месячных продолжает сохраняться высокая чувствительность молочных желез и болевые ощущения не прекращаются, следует обратиться к врачу.

Какие изменения со стороны молочных желез сопровождают боль во время месячных?

Выделим основные изменения, которые происходят в молочных железах в то время, когда у женщины начались критические дни:

  • Когда молочная железа набухает, она сдавливает собой окружающую ее фасцию, способствуя появлению болевого синдрома.
  • Железистая ткань молочных желез увеличивается в объеме, нарастает её плотность.
  • Происходит расширение просвета протоков молочных желез.
  • Соски набухают и нагрубают, становятся наиболее чувствительными.

Почему грудь увеличивается и болит во время менструации?

Примерно за неделю до начала критических дней некоторые девушки отмечают у себя незначительное увеличение груди в объеме, набухание ее, повышенную чувствительность, несколько изменяется цвет и форма соска. Подобная картина не выходит за рамки нормы. Однако,в конце месячных перечисленные выше симптомы должны исчезнуть бесследно.

В чем же причина увеличения груди до и во время менструаций? Всё дело в том, что после наступления овуляции меняется гормональный баланс женщины. Фолликул лопнул, и на его месте начинает формироваться желтое тело, которое синтезирует гормон прогестерон.

Он отвечает за беременность и подготавливает организм женщины к лактации.

В том случае, если беременность не наступает, концентрация прогестерона постепенно снижается, а вместе с тем скоро исчезает и вся симптоматика, связанная с набуханием и болезненными ощущениями в груди.

А что происходит в женском организме, если месячные все-таки не начинаются? В этом случае, когда грудь увеличилась, набухла, наливается все сильнее, начинает болеть живот, и женщина может задаться вопросом о возможной беременности.

В обоих случаях необходимо проконсультироваться с врачом гинекологом, чтобы убедиться в наступившей беременности либо опровергнуть ее!

Читайте также:  Можно ли красить волосы во время месячных: факты и предрассудки

Физиологические выделения из груди перед месячными

Болезненность в груди перед наступлением менструации могут сопровождаться выделениями из сосков: женщины жалуются на то, что накануне месячных, а иногда и в первый день менструаций, когда выделения мажут, из сосков выделяется жидкость.

Сколько же в норме ее должно выделяться? У некоторых здоровых женщин эпизодические выделения из сосков имеют место быть за 2-3 дня до наступления месячных. Накануне месячных при надавливании на сосок из груди могут выступать буквально 1-2 капли светлой жидкости.

Такие скудные белые выделения также являются вариантом нормы. На 4 день от того, как пошли месячные, когда появляется мазня, болевые ощущения обычно стихают, общее состояние женщины улучшается.

8 советов от врачей позволят уменьшить цикличную боль в молочных железах

Рассмотрим поочередно, что делать, если перед месячными болит грудь?

  1. Витаминотерапия. Раньше срока наступления месячных нужно насытить свой организм витаминами и минералами, необходимыми для слаженной его работы. Большая роль отводится магнию, кальцию, фосфору, витаминам группы В (В6, В12), поливитаминам. Источниками магния являются мясные и молочные продукты, сельдь, яйца, хлеб цельнозерновой, зелень, финики, ягоды.
  2. Физкультура. Помогают облегчить состояние во время наступления месячных физические упражнения (быстрая ходьба, аэробика, плавание, танцы, занятия фитнесом, легкая атлетика).
  3. Обезболивающие. Если грудь сильно болит, можно принять болеутоляющее средство, например, нурофен, ибупрофен, ибуклин, аспирин, если нет противопоказаний. После принятия одного из названных препаратов боль должна стихнуть, что облегчит состояние.

Необходимо помнить, что к приему болеутоляющих средств стоит прибегать лишь в том случае, если начинаются очень сильные болевые ощущения, ведь незначительный болевой синдром купируется самостоятельно после наступления месячных!

  1. Борьба со стрессом. По возможности, следует избегать стрессовых ситуаций и нервных потрясений: как при физическом, так и при психическом перенапряжении в нашем организме выделяется адреналин, что ведет к повышению чувствительности сосков и усилению болезненных ощущений в молочных железах.
  2. Сбалансированное питание. Для улучшения общего самочувствия и нормализации обмена веществ необходимо внедрить в свой рацион следующие продукты питания:
  • Фрукты (яблоки, абрикосы, виноград, цитрусовые, бананы);
  • Овощи;
  • Молочная продукция с низким содержанием жира;
  • Цельнозерновой хлеб;
  • Морепродукты;
  • Орехи;
  • Семечки.
  1. Теплые ванны.Перед наступлением критических дней рекомендуется принять теплую ванну, которая способствует расслаблению мышц, снижению мышечного тонуса, что ведет к уменьшению болезненности молочных желез.
  2. Удобное нижнее белье. Оно не должно стеснять грудь, не рекомендуется перед менструациями носить бюстгальтер с пуш-апом, он сильно передавливает грудь, что ведет к травмированию тканей молочной железы и закупорке млечных протоков.

Грудь перед месячными: причины увеличения молочных желез

  1. Массаж груди. Его необходимо проводить перед менструацией для нормализации кровотока в ней и профилактики болевых ощущений.

Внимание! Перед применением любого лекарственного препарата необходимо получить консультацию врача-специалиста.

Вы можете задать свой вопрос нашему автору: Вся информация предоставляется только в ознакомительных целях! Пожалуйста, обратитесь к врачу за точным диагнозом, не занимайтесь самолечением!

Источник: https://ginekolog.guru/pochemu-bolit-grud-pered-mesyachnymi/

Почему болит грудь перед месячными и нормально ли это?

Грудь перед месячными: причины увеличения молочных желез

Другие болезни груди

06.03.2018

13.3 тыс.

8.9 тыс.

7 мин.

2

Увеличение молочных желез и их небольшая болезненность являются нормальными явлениями перед наступлением месячных. Это связано с гормональными изменениями в женском организме.

Существуют также симптомы, указывающие на развитие фиброзной мастопатии, которую необходимо лечить. Терапия мастодинии, в первую очередь, направлена на естественную нормализацию гормонального фона с помощью соблюдения диеты.

Если эта мера не помогает, то назначают медикаментозное лечение.

Организм женщины в детородном возрасте постоянно претерпевает циклические изменения, которые служат для подготовки к зачатию и рождению ребенка.

90% девушек за 2-10 дней до наступления менструации ощущают те или иные симптомы, ухудшающие качество жизни.

Предменструальный синдром (ПМС) – это одна из наиболее распространенных патологий, характеризующаяся разнообразием клинических проявлений, которых в общей сложности насчитывается более 200.

В медицине все эти признаки гормональных, вегетососудистых и психоэмоциональных нарушений, связанных с месячным циклом, объединяют в несколько больших групп:

  • нервно-психическая форма ПМС, при которой преобладают раздражительность, упадок настроения, депрессия, плаксивость;
  • цефалгическая форма (головная боль, головокружение, повышенная чувствительность к запахам и звукам);
  • кризовая (увеличение артериального давления, тахикардия, чувство сдавливания за грудиной, озноб, ощущение близкой смерти, тревожность);
  • отечная (отеки лица, пальцев рук, голеней, набухание молочных желез, зуд кожи, потливость), занимает 3 место по распространенности;
  • атипичные формы.

Отечная форма ПМС, одним из симптомов которой являются болезненные ощущения в грудных железах (мастодиния), связана с обменно-эндокринными нарушениями в организме женщины.

У таких пациенток во вторую фазу менструального цикла может происходить задержка жидкости в тканях в объеме до 700 мл. Нагрубание и увеличение молочных желез являются общими симптомами, которые отмечаются у большинства женщин с ПМС за 1-2 недели до месячных.

Когда начинает тянуть низ живота, появляется дискомфорт в груди и пояснице, можно ожидать скорое наступление менструального кровотечения.

Грудь перед месячными: причины увеличения молочных желез

Месячный цикл и уровень гормонов

Наибольшее влияние на состояние женщины в предменструальный период оказывают циклические изменения уровня гормонов эстрогена, прогестерона и пролактина. Хроническое нарушение нормального соотношения гормонов в тканях молочных желез приводит к развитию функциональных отклонений, в результате которых может возникнуть фиброзно-кистозная мастопатия.

Недостаток прогестерона вызывает отеки и гипертрофию внутридольковой ткани желез, способствует возникновению кистозных полостей.

Пролактин, вырабатываемый в гипофизе, участвует в развитии грудных желез, формировании дольчато-альвеолярной структуры их тканей и стимулирует лактацию. В последнем триместре беременности его содержание в организме женщины увеличивается до 200 раз.

Это вещество поддерживает активность функциональных клеток, влияет на качество молока и препятствует овуляции в период лактации.

С повышенным уровнем пролактина при ПМС связаны также следующие симптомы:

  • тревожность, депрессия, эмоциональная неустойчивость;
  • нарушения сна;
  • повышение артериального давления;
  • пищевые отклонения (изменение вкуса);
  • сниженная концентрация.

Если боль в груди становится нестерпимо сильной, то это состояние называют масталгией. Неприятные ощущения могут возникать в этом случае даже при прикосновении к молочным железам. Такая форма отклонений, связанных с ПМС, встречается в 40% случаев.

Небольшое нагрубание и набухание желез в предменструальный период считается нормальным и встречается у 10% здоровых женщин.

У некоторых пациенток увеличение грудных желез достигает 40%, что сопровождается ощущениями в виде боли, отдающей в плечо, распирания, появления уплотнений.

Молочная железа является органом-мишенью для половых гормонов. Существует несколько причин, по которым болит грудь перед месячными:

  • Высокий уровень пролактина, вырабатываемого гипофизом, способствует усилению кровотока в молочной железе, и она набухает.
  • Большое количество пролактина во второй фазе менструального цикла приводит к нарушению соотношения между эстрогенами и прогестероном, что вызывает болезненную отечность грудных желез.
  • Увеличенная концентрация пролактина усиливает активность альдостерона – гормона, основной функцией которого является задержка ионов натрия в организме, а также антидиуретического гормона вазопрессина, который способствует задержке воды в тканях.
  • Эстрогены способствуют высвобождению гистамина, который отвечает за выход жидкой части крови из капилляров в ткани, что также является причиной отеков.
  • В результате набухания желез происходит сдавливание нервных окончаний, вызывающее ощущение боли.
  • Эстрогены влияют на окисление биогенных аминов (норэпинефрин, эпинефрин, серотонин, дофамин), что приводит к снижению уровня болевого порога и повышению чувствительности женщины.
  • У девочек в период установления менструального цикла часто наблюдается дефицит прогестерона вследствие ановуляции и недостаточности желтого тела. В результате в организме подростка возрастает относительный уровень эстрогенов, при котором происходит разрастание тканей железы, увеличивается количество млечных протоков.

В конце фолликулярной фазы менструального цикла эстрогены вместе с фолликулостимулирующим гормоном стимулируют разрастание железистых долек. Это проявляется в виде предменструального «напряжения молочных желез».

Прогестерон препятствует разрастанию капилляров под влиянием эстрогенов и уменьшает интенсивность отека молочной железы.

Если выработка этого гормона нарушена, то происходит задержка жидкости и перерастяжение ткани грудных желез, что приводит к формированию болевого синдрома.

Многие исследователи связывают боль в груди при месячных со скрытой формой гиперпролактинемии, при которой не выявляется каких-либо органических поражений гипофиза. В развитии масталгии имеет значение даже небольшое повышение уровня пролактина. Уровень гормона может повышаться вследствие следующих причин:

  • сильные физические нагрузки;
  • стрессы, нарушение фазы глубокого сна;
  • повреждения грудной клетки;
  • недостаток витамина B6;
  • беременность и кормление грудью;
  • нарушение работы яичников, почек, печени;
  • патологии гипофиза и гипоталамуса;
  • недостаточная выработка гормонов щитовидной железы;
  • аутоиммунные заболевания.

Усилению болезненности в груди перед месячными может способствовать длительное употребление гормональных средств (включая контрацептивы). До трети женщин, получающих заместительную гормональную терапию, жалуются на возрастание неприятных ощущений в молочных железах.

Циклические боли в грудных железах могут свидетельствовать о начале мастопатии, при которой происходит рост фиброзной ткани и развитие кист.

Фиброзно-кистозная мастопатия является предопухолевым состоянием, на фоне которого риск развития рака молочной железы повышается в 3-5 раз. Чем больше возникает очагов разрастающейся ткани, тем выше риск их трансформации в раковую опухоль.

Поэтому женщинам с болью в грудных железах перед наступлением месячных необходимо внимательно следить за своим состоянием. Признаками патологических изменений являются:

  • постепенное возрастание интенсивности и продолжительности боли (в норме она должна проходить по окончании менструальных выделений);
  • ацикличность боли, появление ее в другое время, вне связи с месячным циклом;
  • сильные болезненные ощущения (нарушающие сон и значительно ухудшающие качество жизни), отдающие в плечо, подмышки, лопатку; состояние, при котором даже легкое прикосновение к молочным железам доставляет дискомфорт;
  • выявление при пальпаторной диагностике участков уплотнений, не имеющих четких границ, в форме тяжей, зернистости;
  • истечение выделений при надавливании на соски (прозрачного, зеленоватого или белого цвета);
  • отсутствие размягчения груди по завершении менструации.
Читайте также:  Прогестерон: когда сдавать, на какой день цикла и для чего

Для выявления патологических процессов производят следующие обследования:

  • определение количества потребленной и выделившейся жидкости в течение 3-4 дней в обе фазы месячного цикла;
  • маммография (проводится до 8-го дня цикла), пальпаторное обследование в первой половине цикла;
  • анализы мочи и крови (клинический, биохимический, гормональный);
  • УЗИ грудных желез;
  • биопсия, РКТ, МРТ, радиоизотопное исследование (если обнаружены очаги изменений в тканях железы).

Питание и диета значительно влияют на обмен гормонов в организме женщины, поэтому в качестве первой линии лечебных мероприятий пациенткам рекомендуется придерживаться следующей диеты:

  • снизить количество насыщенных и ненасыщенных жиров, мясных продуктов, которые приводят к повышению уровня эстрогенов в крови и выработке канцерогенных веществ (не более 15% от ежесуточной калорийности потребляемой еды);
  • отказаться от кофе, чая, шоколада, так как они способствуют образованию фиброзной ткани и накоплению жидкости;
  • увеличить количество продуктов с большим содержанием клетчатки (овощи, фрукты, соя); употребление пищевых волокон должно составлять не менее 30 г в день;
  • пить не менее 1,5-2 л воды в день;
  • так как переработка эстрогенов происходит в печени, то рекомендуется избегать пищи, негативно влияющей на состояние этого органа (алкоголь, жирные, копченые, острые и консервированные продукты);
  • ограничить употребление сахара, углеводов и соли, способствующих увеличению отеков.

Кроме диеты, необходимо также придерживаться следующих рекомендаций:

  • стараться избегать чрезмерных физических нагрузок и стрессов;
  • вовремя лечить заболевания ЖКТ, так как при их наличии происходит обратное всасывание эстрогенов в организм женщины;
  • дополнительно принимать витамины группы B (отдельно или в составе комплексных препаратов);
  • тщательно подбирать коррекционное белье для поддержки бюста. Бюстгальтеры несоответствующего размера или формы приводят к сдавливанию грудных желез и перегрузке связочного аппарата, что способствует усилению боли.

Если вышеуказанные меры не оказывают должного эффекта, то проводится медикаментозное лечение следующими группами лекарственных препаратов:

  • нестероидные противовоспалительные средства для снятия болевого синдрома;
  • мочегонные препараты, способствующие выведению лишней жидкости из организма;
  • лекарства, улучшающие процесс пищеварения и нормализующие микрофлору кишечника, предотвращающие запоры;
  • гепатопротекторные препараты;
  • средства с содержанием йода (при недостаточности щитовидной железы);
  • седативные препараты;
  • витамины;
  • гормональные лекарства (Тамоксифен, Даназол, Бромокриптин, Бромэргон, Прожестожель).

Если в процессе исследования обнаружены узловые образования и есть подозрение на озлокачествление процесса, то проводится секторальная резекция грудной железы. При исключении рака пациенткам назначают консервативное лечение.

Грудь перед месячными: причины увеличения молочных желез

В терапии ПМС и мастопатии широко применяются препараты на растительной основе. Они лучше переносятся пациентками, подходят для длительного лечения и достаточно эффективны.

Среди этих средств наиболее распространенными являются препараты на основе прутняка (Мастодинон, Циклодинон, Агнукастон). Вещества, выделенные из этого растения, имеют высокое сродство к дофаминовым рецепторам и подавляют выработку пролактина в гипофизе.

Препараты на его основе можно использовать в комплексном лечении с гормональными и негормональными средствами.

Источник: https://fraumed.net/mammary-gland/disorders-of-breast/bolit-grud-pered-mesyachnymi.html

Почему увеличивается грудь перед месячными

Практически каждая женщина ощущает увеличение груди перед месячными. Отмечается некоторая болезненность желез, чувствительность. Изменяется их форма, окрас сосков.

Обычно подобные преображения начинаются примерно за неделю до ежемесячных кровотечений.

Но почему так происходит и является ли это показателем нормы? Почему болят молочные железы и набухают перед месячными? На эти и другие вопросы даст ответы наша статья.

Естественные и неопасные причины

Что же происходит с грудью перед месячными? Во второй половине цикла в грудных железах начинаются изменения. Такое увеличение груди может навести женщину на мысль о том, что скоро придут критические дни.

Увеличение груди отмечается также при овуляции.

Иногда набухание говорит о наступлении беременности, размер бюста становится больше. Если в установленное время месячные не начинаются, нужно купить в аптеке тест.

Перед менструацией грудь увеличивается и побаливает в силу естественных причин. Обычно в этот период организм начинает накапливать лишнюю жидкость, на фоне чего и увеличивается железа. А также происходит повышение выработки гормонов (повышается уровень прогестерона), которые также сказываются на состоянии женского организма.

Узнайте почему болят грудные железы в середине цикла из статьи по ссылке.

Возможные патологические причины

После того как месячные заканчиваются, налитая грудь возвращается к привычным размерам, соски становятся не такими чувствительными, повышенной болезненности не наблюдается. В случае, если этого не происходит, нужно срочно показаться маммологу. А также поводом для беспокойства должна стать следующая симптоматика:

  • наличие уплотнений в одной или обеих молочных железах перед месячными;
  • коричневые выделения из железы до начала месячных;
  • ощущения, которые вызывают дискомфорт.

При первых же подозрительных признаках, которые женщина не наблюдала до этого, нужно скорее проконсультироваться со специалистом. Особенно когда возраст перешагнул за 40.

Причин патологического увеличения молочных желез может быть множество. Самыми распространенными факторами риска называют:

  1. Болезни гинекологического характера. Их достаточно много, диагностикой должен заниматься только специалист, а самостоятельно установить диагноз никак не получится.
  2. Тромбофлебиты. Очень опасны, их провоцируют патологии кровеносных сосудов и их расширение.
  3. Проблемы с органами внутренней секреции. Чаще всего это щитовидка и надпочечники, которые ответственные за выработку гормонов.
  4. Новообразования в молочных железах. Это может быть не только мастопатия, но и разнообразные кисты, абсцессы и пр.
  5. Травмы. Тоже могут приводить к видоизменению желез.
  6. Доброкачественные и онкологические опухоли.

Выделения из желез

Являются ли они нормой? Сложно ответить, ведь каждый организм индивидуален. Но то, что незадолго до месячных, наряду с набуханием и болезненностью груди, часто появляются разнообразные выделения, факт. В норме их количество минимальное, а консистенция – прозрачная.

Подобные явления могут не прекращаться до самых месячных. Нормальный объем выделений в такой период – тоже весьма спорный вопрос. Обычно отмечается выделения пары капель жидкости при надавливании на соски. А бывают ситуации, когда перед месячными молочные железы вовсе не набухают.

Гинекологи утверждают, что выделения перед менструацией – вполне нормальное явление, свидетельствующее о нормальном течении этой фазы цикла.

Диагностические мероприятия

Если девушка ощущает дискомфорт в груди до наступления месячных, который длительное время не проходит и не заканчивается с окончанием менструации, ей предложат пройти ряд обследований, чтобы выяснить причины отклонений.

Необходимо сдать гормональный анализ, при необходимости – онкомаркеры на содержание в крови специфического белка для выявления онкологии.

Обязательно проходят УЗИ ОМТ (на 7 день менструального цикла), молочных желез. По результатам анализов врач выяснит причину отклонений и предложит адекватное лечение, прием медикаментозных препаратов.

Как устранить неприятные ощущения

Мы разобрались, почему грудь перед месячными набухает. От дискомфортных ощущений, если набухла грудь, возможно избавиться, соблюдая некоторые простые рекомендации.

Но помните, что самолечение, особенно медпрепаратами, опасно для здоровья, поэтому прежде чем использовать какой-либо метод, нужно проконсультироваться со своими гинекологом.

Самостоятельно можно исправить ситуации такими способами:

  1. Отказ от жирной пищи. Тяжелая пища усложняет работу сердца, способствует набору лишнего веса, неблагоприятно сказывается на состоянии всех органов и желез.
  2. Свести к минимуму употребление кофе, чая и шоколада, если грудь наливается.
  3. За 10 дней употреблять меньше соли и соленых продуктов. Соль увеличивает задержку жидкости.
  4. Заниматься зарядкой, она снизит нагрубание желез.
  5. Ограничить ношение бюстгальтера. Это не значит, что от него стоит вовсе отказаться. Но не стоит надевать его дома. А
  6. льтернативой может стать спортивный топ – он отлично поддержит грудь, если она налилась, и не сдавит ее.
  7. Использовать компрессы. Если дискомфорт сильный и грудь очень увеличилась, отмечается припухлость, облегчить состояние помогут примочки. Но их нельзя прикладывать непосредственно на грудь, лучше – через полотенце.
  8. Принять обезболивающее. Если боль сильная, а дискомфорт невыносимый, выпейте таблетку ибупрофена или аспирина. Но не увлекайтесь лекарствами, они приносят лишь временное облегчение.
  9. Выполнять дыхательные упражнение, которые снижают стресс.
  10. Принять ванну. Она расслабит тело. Положительный эффект оказывают и пешие прогулки.
  11. Увеличить прием натуральных мочегонных. Такой эффект оказывают многие продукты питания – огурцы, петрушка и т. д. Их употребление поможет избавиться от лишней жидкости, снять отек и чрезмерное наливание, а отсутствие в рационе усугубит ситуацию.

Всем женщинам нужно внимательно относиться к своему организму и реагировать даже на малейшие изменения в нем. Набухание груди перед менструацией – не исключение. Следите за интенсивностью болезненных проявлений, размером, на который увеличивается грудь, время, которое длятся неприятные ощущения, отмечайте все, что произошло.

Каждый месяц рекомендуется проводить самообследование грудных желез, это поможет не пропустить развития патологических процессов, уплотнений и т. д. При любых изменениях тут же обращайтесь к врачу.

И даже если изменения не наблюдаются, помните о необходимости профилактических осмотров у маммолога, посещать его следует хотя бы раз в год, а после 40 – каждые полгода.

Как предупредить появление боли

Зная, почему перед месячными набухают молочные железы, целесообразно приступить к борьбе с симптомом. Случается, что грудь набухает достаточно рано, за 2 недели до кровотечения. Есть небольшие хитрости, прибегнув к которым можно предотвратить набухание груди и появление болезненных ощущений.

  1. Если принять спазмолитик при первых симптомах набухания, то получится предупредить сильную болезненность.
  2. За неделю до предполагаемых месячных рекомендуется употреблять белок, что уменьшит боль в грудях.
  3. Снять неприятную симптоматику поможет употребление небольшого количества шоколада.
  4. За несколько дней до регул исключите или максимально ограничьте употребление хлебобулочных изделий, это исключит наливание ткани железы.

Набухание груди перед месячными – естественный процесс, который касается каждой женщины. Если другой неприятной симптоматики не возникает, после месячных грудь приходит в обычное свое состояние, поводов переживать нет. Повышается риск патологий и заболеваний только при появлении специфической симптоматики, в этом случае срочно обратитесь к врачу.

Источник: https://MesyachnyeDni.ru/menstruaciya/grud/uvelichenie-pered-mesyachnymi.html

Ссылка на основную публикацию